Koji je jedan od naših najvećih strahova?

222222222222.jpgDa li ste već sanjali da glumite u nekoj predstavi, i na sceni se pojavljujete goli? Ili da idete na ulici i odjednom shvatite da nemate garderobu na sebi? I naravno sve ovo se dešava tako da vas i drugi vide. Svi vas gledaju. I u tom momentu pomišljate: Zemljo otvori se..

Jedan od naših najvećih strahova je taj da pogrešimo, ne uspemo, i to sve pred drugim ljudima. Da li ste u životu imali već situaciju gde ste poželeli da vas istog trenutka proguta zemlja? Većina nas jeste, možda čak već u detinjstvu ili kasnije. Bes, nemoć, razočaranost, sramota se mešaju jedni sa drugima, iznad vas na nebu su se okupili crni oblaci i uviđate da iz ovoga ne možete pobeći.

Ako u toj situaciji niste bili goli, ali ste se osećali kao da jeste. Osećali ste da nemate zaštitu. Ne znate ništa da sakrijete, i ne možete se ni od čega sakriti. Nemate gde… Ali hajde da se zaustavimo na trenutak. Čujete šta se dešava? Vidite situaciju?

Krijemo se, sakrivamo se. Iza maski, zidova. I ako se slučajno otkrije da nismo savršeni, da smo ljudi od krvi i mesa, sa našim strahovima, osećajima, dobrim i manje dobrim osobinama, mislimo da će svet propasti. Ali ovo je momenat kada ste zaista svoji. Baš takvi kakvi jeste. I ako dozvoljavate sebi da budete ono ko jeste, dozvoljavate i drugima. Da, smete da pogrešite, da budete stvari. Ima jedna rečenica koja mi se sada vrti po glavi: Nemoj biti savršen, budi STVARAN. 🙂

Na žalost još uvek malo ljudi dozvoljavavaju sebi da budu stvarni. Da pokažu svoje emocije. Da zaista žive. Ono što danas neki zovu život je kao kada stojite na obali mora i kažete da plivate. Pa to je daleko od plivanja, jer vam nisu još ni noge mokre kako treba… I onda se pojavi jedan veliki talas koji vas pokvasi od glave do pete i vi pobegnete. Pobegnete i još ste besni na vodu, a ona vam je samo dala priliku da plivate, da imate novo iskustvo, da budete mokri, da ŽIVITE.

Ne, ne plašimo se mi od greške.. Plašimo se da pogledamo u oči osećajima koje imamo nakon greške. Ne znamo šta da radimo sa njima. Odnosno znamo, bežimo što brže možemo.. Samo što je svaka takva situacija prilika da upoznamo sebe još više. I da prihvatimo sebe takvima kakvi jesmo.

Istina je ta, da ako ne smemo da uđemo u vodu, nikada nećemo ni naučiti da plivamo. Možemo sve znati teoretski o plivanju, šta, kako. Ali u praksi mi ne znamo da plivamo. I danas već puno ljudi zna tajnu srećnog života. U teoriji. Ali koliko ljudi zaista ima hrabrosti to i da ŽIVI?

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Advertisements

Kada sam zaista počeo voleti Sebe…

1111111111111.jpgOve misli je za svoj 70.rođendan Cahrlie Chaplin poklonio svima nama. ❤ Izuzetno vredan poklon i delim ga danas sa Svima Vama ❤

Kada sam zaista počeo voleti sebe shvatio sam da su bol i emocionalna patnja samo upozorenja koja mi govore da trenutno živim suprotno od svoje istine. Danas znam da se to zove BITI VERODOSTOJAN.

Kada sam zaista počeo voleti sebe, shvatio sam koliko može biti uvredljivo kada pokušavam naterati nekoga da radi ono što ja hoću, iako znam da trenutak nije pravi i da ta osoba nije spremna za to, pa čak i onda kada sam ta osoba JA. Danas, to zovem POŠTOVANJE.

Kada sam zaista počeo voleti sebe, prestao sam žudeti za nekim drugačijim životom i mogao sam vidjeti da je sve što me je okruživalo zapravo bilo poziv da rastem i da se razvijam. Danas, to zovem ZRELOST.

Kada sam zaista počeo voleti sebe, shvatio sam da sam pod bilo kojim okolnostima uvek na pravom mjstu, u pravo vreme i da se sve događa u tačno pravom trenutku. Tako da sam mogao biti miran. Danas to zovem VERA.

Kada sam zaista počeo voleti sebe, prestao sam samome sebi krasti vreme, i prestao sam praviti grandiozne projekte za budućnost. Danas radim samo ono što mi donosi radost i sreću. Radim stvari koje volim raditi i koje vesele moje srce i činim to na svoj vlastiti način i u svom vlastitom ritmu. Danas znam da se to zove JEDNOSTAVNOST.

Kada sam zaista počeo voleti sebe oslobodio sam se svega što nije bilo zdravo za mene: od hrane, ljudi, stvari, situacija i svega ostalog što me je vuklo ka dnu, a dalje od mene samoga. U početku sam to zvao “zdravi egoizam”, ali danas znam da je to LJUBAV PREMA SAMOME SEBI.

Kada sam zaista počeo voleti sebe prestao sam želeti uvek biti u pravu, tako sam manje grešio. Danas sam shvatio da se to zove SKROMNOST.

Kada sam zaista počeo voleti sebe, odrekao sam se navike da živim i dalje u prošlosti i da se brinem za svoju budućnost. Sada pak živim samo za ovaj trenutak u kojem se SVE događa. Tako živim svakoga dana i zovem to ISPUNJENJE.

Kada sam zaista počeo voljeti sebe spoznao sam da me moj um može poremetiti i da se od nekih svojih misli mogu razboleti. Ali čim sam počeo koristiti svoje srce, moj je um dobio dragocenog saveznika. Danas ovu vezu zovem MUDROST SRCA.

Nema potrebe da se plašimo svađa, suočavanja niti bilo kakvih problema, jer i zvezde se ponekad sudare pa i iz sudara nastane neki novi svijet. Danas, ja znam: TO SE ZOVE ŽIVOT.

– Charlie Chaplin –

A ja Vas pozivam da nam se pridružite u programu Ljubav prema Sebi  ❤ Dođite da zajedno napravimo korake ka ljubavi prema sebi.

Svi detalji o programu su dostupni OVDE.

8

Priča iz moje duše – svaki dan pročitajte!

happy-2220481_960_720.jpgŠta bi bilo kada bi putovali? Zamislite jedan voz koji može da vas odveze gde god vi to poželite. Možete sa sobom poneti samo stvari koje su vama jako bitne i važne. Maksimum pet stvari možete poneti. Šta bi to bilo? Dobro razmislite šta ćete poneti sa sobom, jer se više ne možete vratiti na polaznu stanicu.

Znači, spakovali ste pet najbitnijih stvari koje nosite sa sobom. Odabrali ste destinaciju gde želite da stigete. Još jednom ponavljam, možete otići gde god poželite. 🙂 Na more, u planine, u pustinju, bilo koji grad. Možete plivati sa delfinima, piti najbolje koktele sa prijateljima. Odluka je vaša. 🙂 Odlučili ste? Okej.

Ušli ste u voz sa pet najbitnijih stvari koje nosite sa sobom, zauzeli ste svoje mesto, i čekate da stignete na destinaciju. Da bi stigli do te destinacije, treba da prođete dosta sela, gradova, možda i nekoliko država. Biće momenata kada ćete videti samo pustinju, a biće kada ćete biti okruženi sa velikim planinama. Biće stanica, gde ćete stati da se odmorite, a možda će biti i nekih grešaka, zbog kojih će se vreme dolaska na destinaciju malo produžiti. Ali vi znate gde idete, i potpuno ste sigurni da ćete tamo i stići.

Put je dugačak. Sada vidite jednu predivnu šumu. Razmišljate o tome, kakva divna blaga možda krije ova šuma. Malo je strašna, ali isto tako vam budi i radoznalost. U dugom momentu ste već u pustinji i u njoj vidite samo jedno usamljeno drvo. Drvo koje čeka da mu neko priđe i da ga zagrli.. Slike i pejzaži se stalno menjaju, i vi u svemo pronalazite nešto što je magično.

Međutim nekada je teško videti tu lepotu. Ne primećujete kako ptice plešu na nebu. Nekada ćete osetiti da se ovo putovanje baš odužilo, i da nikada već nećete stići na željenu destinaciju. Bićete umorni, nervozni, neraspoloženi.. Bože pa kada stižemo više?

Ovakav je život… Kada želimo da stignemo iz tačke A u tačku B, proći ćemoo brojne stanice. Stanice, koje će Vam pokazati stvari bez kojih ne možete da nastavite svoj put. Stanice, koje će vam pokazati i uveriti da na sebe uvek možete računati. Naučiće vas da verujete u sebe, da i u pustinji pronađete magične stvari, i da i tada nađete snagu za nastavak kada se nalazite u izazovnijim situacijama.

Nikada nemojte odustati. Imajte uvek na umu, da i vaš voz stiže na datu destinaciju, i da u toj destinaciji ponovo možete da birate gde želite dalje da idete. Vi to možete, vredni ste toga! Zašto? Zato što ste naučili da na stvari gledate iz srca, i da verujete i u one stvari koje trenutno nisu oku vidljive..

S ljubavlju,
Nora

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Kako da poboljšate svoj odnos sa drugima za 60 sekundi?

team-386673_960_720.jpgZa vikend sam gledala jedan zanimljiv film. Film nosi naziv Regresa (španski je film, ne znam kako su ga preveli kod nas.) Suština je negde bila, da su male stvari izuzetno bitne i važne, i da itekako mogu da poboljšaju naš odnos sa drugima. Bilo da se radi o partneru, roditeljima, kolegama, deci.. Pa u nastavku donosim nekoliko ideja koje mogu to da učine, a slobodno podelite i Vi svoje primere u komentaru. 🙂

Poboljšajte odnos sa partnerom:
– Zagrlite svog partnera, i budite u zagrljaju 60 sekundi. Osetite njegovu toplotu, miris, dodir. Neka ovaj osećaj bude sa Vama tokom celog dana. Ta sreća, radost, toplina i nežnost.
– Pošaljite mu poruku o tome šta volite kod njega, ili ga podsetite na neki drag dogažaj koji ste zajedno preživeli. I njemu ćete sigurna sam staviti osmeh na lice, i osetiće da Vam je bitan i Važan.
– Napravite mu omiljeni kolač, spremite mu omiljeni napitak. Mala pažnja u svakom odnosu puno pomaže. Partner će osetiti da obraćate pažnju na njega.

Poboljšajte odnos sa prijateljima.
– Na žalost u današnje vreme najčešće baš za njih nemamo vremena, jer uvek nešto iskrsne. Ali šta bi bilo kada bi prijatelju/prijateljici poslali danas poruku: Danas sam na radiu čula tvoju omiljenu pesmu, i odma sam se setila tebe. Šta bi bilo kada bi večeraš otišli negde na neko piće? – ko još može ovakav poziv da odbije? 🙂
– Snimite glaovnu poruku, gde ćete pevati, ili čete joj samo reći kolikoo Vam je drago da Vam je baš ona ili on najbolji prijatelj. Sigurna sam da će poruku slušati sa osmehom na licu.
– Kupite neki sitni poklon, ništa veliko ne treba da bude. Samo da ste videli tu malu figuricu, recimo i pomisli ste da bi joj savšeno pristajala u dnevnu sobu. 🙂

Poboljšajte odnos sa decom
– Stavite u ranac neku poruku ohrabrenja, ili papirić sa osmehom. Deci je bitno da osete i znaju da imaju podršku roditelja.
– Kada pravite doručak deci, što ne bi nacrtali osmeh ili srce na hlebu? Ili napravili jaja u obliku srca? Ove stvari mame osmeh na lice. 🙂
– Kod večere, pohvalite svoje dete, i recite mu koje stvari volite kod njega, koja osobina mu je najbolja. Deca ove stvari pamte, i bitno im je.

Poboljšajte odnos sa kolegama
– Počastite kolege. Recimo, danas ste pravili pogačice, pa ponesite i njima. 🙂 Ili čokoladicu, keks, šta god. 🙂 Oni će se radovati i odnos je drugačiji odmah. 🙂
– Pošaljite mail kolegi koji Vam je pomogao. U naslovu stavite HVALA. Taj mail će sigurno pročitati, i pošto zante da cenite pomoć i naredni put će želeti da Vam pomogne.
– Iskreno se zahvalite šefu kada uradi nešto bitno. Njih retko hvale, i govore im lepe reči, a i njima znači kada ih poštuju drugi.

I naravno da ne zaboravimo i sebe 🙂 Poboljšajte odnos sa sobom. 🙂
– Napište jednu listu od 7 stavki o stvarima kojete te čine srećnima. Svaki dan izvuci jedan papirić, i uradite to. 🙂 I tako si pružio sebi dnevnu dozu radosti.
– Kažu da je bolje dati nego primati. Kada odete naredni put na kafu, platite kafu recimo onome ko je nakon Vas ušao kafić. 🙂 Ovo je jedan gest prema nepoznatoj osobi, sigurno neće proći bez osmeha, lepih reči, a sebi ste ulepšali dan. 🙂
– Napišite 5 svojih dobrih osobina. Taj papirić stavite u svoj novčanik, i svaki put kada ga otvorite, pročitajte taj spisak. Svaki put kada otvorite novčanik, osetićete se bolje. 🙂

I imajte na umu, sitnice su itekako Važne. Ulepšaju dan, i život. 🙂

Čekam i Vaše predloge 🙂

S ljubavlju,
Nora

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Zašto ne živiš život punim plućima?

girl-1317084_960_720Zašto dozvoljavaš strahu, okruženju, uverenjima da te drže u mestu? Zašto ćutiš, umesto da tražiš i pitaš? Zašto ne učiniš nešto, čak ako imaš samo jedan posto šanse da svoj život učiniš boljim? Zašto živiš po starim navikama, obrascima? Zašto ne pokažeš ko ti zaista jesi?

Postaješ siv u ovom svetu, jer pokušavaju da te uvere da je ovaj život siv, i da si i ti takav. To sve čine dok iz tebe sijaju sve divne dugine boje, svi sjajni potencijali koji jedva čekaju da izađu na površinu, da se pokažu, i da ovaj svet učine još šarenijim. Ne, nije život siv, kao što to nisi ni Ti. Stavi sa strane ko šta govori, i nemoj im verovati, veruj SEBI. Tu je ogledalo, pogledaj u njega!! Imaj hrabrosti pogledati u ogledalo i upoznati to jedinstveno, magično i divno biće koje će ti uzvratiti pogled. Pogledaj konačno sebe, i poveruj, da je sve ovo u tebe, da je svetlost u Tebi. I kada upoznaš sebe, i shvatiš koliko si zaista divan, izlaziš iz sivila, i krećeš ka svetlosti, ka bojama, ka šarenilu, ka sreći, ka ljubavi.

Nemoj dozvoliti da te strahovi vode, jer nema loših i dobrih odluka. Ima samo lekcije koje treba da naučimo i savladamo. Ako stojiš u mestu, u svojoj zoni komfora, možda ćeš se osećati sigurno, ali tvoje čarobne boje, vremenom će sve više bledeti, i gubiti na svojoj lepoti. Toliko da ih više nećeš znati ni prepoznati… I ako to već sada osećaš, poslušaj svoju dušu i KRENI ka napred.

Čak i ako nema povratka, nije ni važno, jer ćeš sebi sagraditi jedan novi put. Imaš priliku da sagradiš put koji će biti svetliji, srećniji, koji će te odvesti do divnih mesta, uspeha, iskustava, ljudi. Tvoja duša želi rast, razvoj, a strah je taj koji je drži u tamnici i ne dozvoljava joj to. Prepusti se, i kreni.

U tebi je sva snaga, i moć koja ti je potrebna na ovom putu. Pogledaj se u ogledalo, i donesi odluku DANAS!

S ljubavlju,
Nora

SADA je pravo vreme :)

nowUmorna sam.
Hladno je.
Pada kiša.
Sada je već kasno.
U ponedeljak ću…..

I lista se nastavlja i nastavlja… Da li ste se ikada ulovili u ovakvoj situaciji? Verujem da jeste i to mnogo puta. Priznajem i ja sam. Ono što mi onda prolazi kroz glavu: da li mi je to zaista važno, i da li ja to zaista želim? Šta ja gubim ili dobijam ako to uradim ili ne uradim. Da, ja to želim i onda širim listu sa početka…

Verujem da ste puno puta već čuli, svako vreme je pravo vreme, i da baš se sada pravi trenutak za to. Sve što Vam treba u datom momentu za to nešto Vi već to imate!! Ali ako to zaista jeste tako, šta je odlažem? ŽIVOT?!
Zamka u koju sam se i ja često upecala bila je, okej, hajde da razmislim još malo o ovome, hajde da smislim kako će to izgledati, kako ću to uraditi od početka do kraja.. I onda se samo odlaže i odlaže…

Baš zato, ako imate neku ideju, ako već znate šta je to što želite, učinite prvi korak ka tome SADA! Bez oglaganja!

Otkriću Vam i kako nastao blog.. Subota uveče negde oko deset sati.. Prolazi mi kroz glavu kako moj web sajt nikako da oživi, i da bi se već ozbiljno trebala pozabaviti sa time. Imam ideju u glavi kako želim da izgleda, šta želim da bude na njemu, ali mi kažu da to ne može na sajtu iz tehničkih razloga razloga, da bi to trebalo drugačije, da je prosto to neizvodjivo… U redu Nora, šta dalje? Ne može web sajt kako ti želiš? Može blog 🙂

U deset sati sedam za računar i otvaram sajt.. I blog počinje da živi… U redu, da, ima još posla na njemu, ali je pokrenut 🙂 Polako kao radim na njemu dobija formu kakvu ja želim, i kakvu sam imala u glavi.

I znate šta? Tooooliko mi se gledao taj film koji je tada bio emitovan, ali ja sam odabrala da neću tražiti izgovor i neću više odlagati kreiranje ovog kanala komunikacije, i uradila sam ga. Nekada za naše snove, ciljeve treba i da se odreknemo nekih stvari, o da. Da umesto filma, serije, kafe toga dana sa prijateljicom, napravimo neke konkretne korake ka ostvarenju onoga što smo zamislili.

Zato Vas motivišem, da pustite sve izgovore koje imate i krenite upravo SADA! 🙂

S ljubavlju,
Nora