#1 – Nemam vremena za ono što želim da radim

Dragi Moji,

danas na prvom delu našeg serijala smo pričali o uverenju: Nemam vremena za ono što želim da radim.
Šta se krije ispod toga, koja su uverenja? Kako sve to dodatno otkriti i šta možete uraditi da bi to bilo drugačije? I imate par ThetaHealing osećaja. 🙂

Statistika kaže da u toku nedelje svi mi imamo na raspolaganju 168 sati.
Kažu da na poslu provedemo 40 sati.
Da 42 sata provedemo sa porodicom, dok doručkujemo, ručamo, dok obavimo fiziološke potrebe.
Da 56 sati spavamo.
I onda nam ostane 30 sati na raspolaganju. Kako ćete iskorisiti tih 30 sati je na vama. Šta birate?

Ne morate sve da iskoristite da radite na svojim ciljevima, ali mislim da možete da iskoristite sat vremena, zar ne? 🙂

Pogledajte naše prvo druženje i vidimo se u sledećem delu. 🙂

Nikada nemam vremena za ono što želim – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHANDragi Moji 🙂

Tema našeg današnjeg druženja uz šoljicu kafe bila: Nikada nemam vremena za ono što želi…

Zašto je to tako? Šta možemo uraditi po tom pitanju? Kako da stignemo da uradimo stvari koje su nam važne u toku dana? Kako da organizujemo Svoje vreme? 🙂

Ako niste bili sa nama, sada možete da pogledate snimak, a mi se vidimo već za sedam dana uz šoljicu kafe. 🙂

Uživajte. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

#28 – Kako da radim na sebi kada nemam vremena? – Sinergija Leto 2017.

hand-2577485_960_720.jpgKoliko puta ste čuli ili rekli ovaj izgovor? Ali danas ne želim da vam pričam o tome, da je to vaš izbor. Da vam nije prioritet da radite na sebi, zato nemate ni 5 minuta za to… Neću Vam pričati o tome kako svako od nas ima 24 časa dnevno. I uspešni, i oni malo manje uspešni. I da svi koriste samo to vreme. Jer sam sigurna da i to znate.

Danas želim da vam pokažem kako kroz svakodnevne aktivnosti možete da radite na sebi i unapređujete sebe. Dajem primer. Svako od nas barem jednom u toku dana ode u prodavnicu. Šta bi bilo kada bi to vreme iskoristili da svesno obratimo pažnju na svoje disanje? Da budemo u sadašnjem trenutku? Da obratimo pažnju na sve divne stvari koje nas okružuju? Moglo bi zar ne? 🙂

U današnjoj emisiji sam vam pripremila 10 sličnih zadataka, i svako ima mogućnost da današnji zadatak odabere sam. Za svaki zadatak sam dala objašnjenje, isto tako sam rekla kako na koji način nam taj zadatak može služiti ako ga uradimo. Slične stvari radimo i u projektu Pokreni se i počni, i izuzetno sam ponosna na učesnike koji su već prošli taj program. 🙂 Pogledajte današnji video, odaberite zadatak i uživajte. 🙂
A u komentarima bi volela da čujem, koji zadatak je vaš i kako vam se činio dok ste ga radili? 🙂
Uživajte. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

#23 – Kažeš DA a misliš NE? – Sinergija Leto 2017

nature-669592_960_720.jpgKoliko puta ste se našli u situaciji da od vas traže nešto, znali bi da nabrojite sto pet razloga zašto da kažete ne, ali ipak govorite da? Da li je situacija poznata? Ono što je zanimljivo je da neka istraživanja kažu da je većini ljudi prva reč koju nauči da kaže NE, ali nekako je tokom života ipak teško da je kažemo.

Kada kažemo DA, osećamo se loše jer ponovo nećemo stići da uradimo ono što je nama bitno i važno, ponovo tuđe stvari stavljamo ispred našeg. A ako kažemo NE, onda razmišljamo o tome šta ta osoba sada misli o nama? Da li smo dobro postupili? Da li će biti besna, ljuta na nas zbog toga? I tako u krug…

Šta vam može olakšati da kažete ne?
Postavite za početak svoje prioritete. Šta je to što je Vama bitno i važno. Isplanirajte svoj dan, i tek taka ako na kraj vašeg rasporeda stane ono što su vas zamolili tek tada recite da. Često ne želimo odma da kažemo ne, pa govorimo da ćemo još razmisliti, da ćemo videti. Ako već na samom startu znate da ćete reći NE, nemojte odugovlačiti odgovor. Česta greška koju još radimo jeste da govorimo ne ali smišljamo razlog zašto da kažemo ne. Pa se osećamoo loše i zbog toga što smo rekli ne, a ii zbog toga što smo slagali osobu.

Da, naravno da postoji verovatnoća da se osobi neće svideti ako kažete ne, da će biti besna, ljuta, ali znajte da je to njenoo viđenje situacije. Vi nemate nikakve veze sa tim,
Vežbajte da kažete ne. U početku može biti izazovno, ali korak po korak će vam biti sve lakše, jer ćete biti sigurniji u sebe, u svoje prioritete.

I da, u redu je reći ne! Zbog toga niste ni manje bitni, važni, niste loši ako kažete ne.

Detaljnije o današnjoj temi i zadatku pogledajte u današnjem video snimku. 🙂
Uživajte 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n