Zašto imam osećaj da su svi drugi uspešniji od mene?

Da li imaš osećaj da su svi drugi uspešniji od Tebe? Da li ti se dešava da dok ostvaruješ svoje ciljeve, kada pogledaš oko sebe vidiš da su drugi već više napredovali, više postigli. Nekako drugi brže lakše ostvaruju ciljeve a ti kao da tapkaš u mestu… Razumem te. I danas baš zato želim da pričamo malo o ovoj temi.

Prva stvar koji želim da naglasim a često radimo kada imamo ovaj osećaj, jeste da upoređujemo svoje neuspehe sa tuđim uspehom. Možda u ovom momentu se susrećeš sa nekom preprekom, možda si u ovom momentu doživela neki neuspeh, ili odbijanje, i onda ti svi drugi oko tebe deluju uspešni… Moram ti reći jednu stvar. Ne možeš uporediti svoj neuspeh sa nečijim uspehom, pa ni obrnuto, svoj uspeh sa nečijim neuspehom. Prosto to nije nešto što se može uporediti… Međutim često to radimo i onda osećamo da su svi uspešniji od nas…. Ako već imate potrebu da upoređujete, krenite da upoređujete sebe sa sobom od pre mesec dana, pola godine, godinu dana. Šta ste uradili u ovom periodu? Šta ste postigli? I tu ćete videti zapravo koliko ste napredovali i koliko sjajnih stvari ste već uradili.

Isto tako se zna javiti osećaj da bi stvari trebale da idu lakše, brže… Svima to nekako ide brzo, samo se ja mučim… Ni to baš nije uvek tako. 🙂 Ono što se dešava, jeste da vi vidite samo krajnji rezultat kod drugih. Ne pokazuju vam koliko vremena, truda, rada, energiju su uložili u sve to da bi to danas bilo tako. Imaj na umu da prepreke koje se nađu na putu, nisu tu da te muče i da te nerviraju. Možda su samo tu da savladaš neku novu veštinu, da se razvijaš, da budeš kreativna. Tu su da naučiš nešto, što će ti itekako služiti u nastavku puta. U ovoj situaciji promena perspektive itekako može pomoći.

Vredi pogledati i čak i preispitati neke stvari. Da li zaista želiš da prođeš ovim putem? Ili si ovde samo zato što si krenula i kada si već krenula, ne želiš da drugi vide kako odustaješ. Jeste da ne uživaš više, i da znaš da to nije za tebe, ali si tvrdoglava i nastavljaš bez obzira na sve. Ne kažem da treba da odustaneš ako put postane težak, ali mislim da ni ne treba nastaviti, ako to više nije nešto što ti želiš, što tebe ispunjava.

Postavi sebi i pitanje: Zašto sam sve ovo počela da radim? Šta želim da postignem, ostvarim? Nije bitno da li za ostvarenje treba jedna godina, ili deset godina, ako imaš ovu motivaciju i vidiš jasan cilj ispred sebe, biće ti lakše da nastaviš putem.

Ostvarivanje ciljeva nije trka. Ne trkamo se. Poenta je da uživate na tom putu. Uživajte u svakom segmentu. Da li će biti momenata kada ćeš poželeti da nikada nisi ni krenula? Biće. Da li će biti momenata kada ćeš biti umorna od svega, i želeti da odustaneš? Biće. Međutim. Nauči u tom momentima da se odmoriš, umesto da odustaneš. Napravi korak nazad, razmisli o svim ovim stvarima o kojima smo danas pričali, odmori se, i nastavi dalje.

Zaslužuješ da ostvariš svoj cilj i san. Ti to možeš. Nisi zakasnila nigde. Savršen trenutak za ostvarivanje cilja je sada. Samo hrabro napred.

Ako želiš pomoć za ovaj proces, biće mi veoma drago da ti pomognem, da se oslobodiš uverenja, osećaja koja te u ovom momentu sabotiraju da ostvariš svoj cilj. Moj predlog je da zakažeš svoj ThetaHealing tremtan još danas, i hajde da krenemo. 🙂

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je na mail:
nora.jokanovic@gmail.com

S ljubavlju,
Nora

Drugi deo serijala: Kako ostvariti uspeh u 2021 godini? – Vreme

Dragi Svi 🙂

Pred vama je DRUGI deo našeg online serijala Kako ostvariti uspeh u 2021.godini?

Cilj mi je da vam pomognem u tome da uprkos ograničenjima, nesigurnostima koje u ovom momentu imamo, pronađete svoj put, odnosno da 2021.godinu započnete sa ciljevima, a da posle te ciljeve i ostvarite.

U prvom delu smo pričali o tome koje 3 stvari su najbitnije na samom startu i od čega treba krenuti.

A u ovom drugom delu tema nam je: Vreme.

Pogledajte video, i uradite zadatke koje sam tamo navela. Takođe ispod videa se nalazi i radna sveska sa zadacima, koju možete odštampati i popuniti.

Ako želite da sačuvate radnu svesku koja je vezana za naš drugi deo serijala, to možete da učinite ovde:

Ako želiš da ti pomognem u tome da lakše napraviš ove korake svakako predlažem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. Da pustimo sve one obrasce koji te sabotiraju u tome da ostvariš uspeh, da znaš da zaslužuješ uspeh, da hrabro koračaš napred.

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila:
nora.jokanovic@gmail.com

Biće mi drago da ti pružim podršku na ovom putu

Vidimo se u sledećem delu serijala. Do tada, čekam Vase komentare i utiske.

S ljubavlju,
Nora

Želiš da budeš uspešna? Povuci granice!

Koliko puta si se našla u situaciji da si rekla DA za nešto, a iznutra si znala, vrištala NE? Dve stvari se tada dešavaju. Ili odradimo posao sa radošću ili smo besni i ljuti na sebe što već jednom ne znam da kažem NE? Da bila uspešna, potrebno je povući granice. Kako to uraditi u svakodnevnom životu? Danas pričamo o tome.

  1. Šta se kod tebe nalazi iza odgovora DA i iza odgovora NE?

Krećemo od jedne rečenice koja ima dva slova: Ne, hvala.

Zašto je ovo teško reći? Ljudi smo, trebamo biti pažljivi sa drugima, razumem ja to. Međutim, dozvoljeno je i nama u odnosu da za neke stvari kažemo ne. Kada pogledaš zašto šta govoriš i šta se nalazi iza svega, biće ti puno lakše.

Primer.
Sledeći put kada te neko pita da li si raspoložena da volontiraš vikendom, prvo razmisli šta je to što želiš. Pitaj sebe, ako ne želim da volontiram, zašto govorim DA? Zbog mene? Zbog drugih? Šta bi meni čitava ova priča dala? Da li bi mogla drugačije da iskoristim vreme, da uradim nešto za sebe?

Treba da znaš za šta želiš da kažeš Da, pa će ti biti lakše i da kažeš Ne. Možda ovaj vikend umesto volontiranja želiš da provedeš više vremena sa svojom decom, partnerom. Možda želiš da se baviš sportom ili da završiš neku obuku. Znaj da je to u redu.

Druga stvar zašto nam je teško da kažemo ne, je ta što mislimo da moramo da objasnimo našu odluku. A to nije istina. Imaš pravo reći ne, bez da objašnjavaš.
Želim samo da obratiš pažnju da kada drugima kažeš DA, a znaš da nisi trebala, sebi si rekla NE.

  1. Oslobodi se grižnje savesti

Koliko puta si znala da treba da kažeš ne, ali si u sebi ponavljala rečenice ovoga tipa: Dobri ljudi pomažu drugima. XY sada treba moju pomoć, ne smem da je ostavim, neće moći ovo sama. Spavaću kad umrem…

Ova vrsta žrtvovanja te neće nužno učiniti dobrom osobom. Žrtvuješ svoj život, što za tebe može imati dugoročne posledice. Samo da se razumemo, to ne znači da nikada nikome nećemo pomoći. To ne znači da ćemo uvek drugima govoriti ne. Prosto znači da ćemo paziti na sebe, obratiti pažnju i na svoje želje i potrebe, i na osnovu i toga doneti odluku.

  1. Na reakciju drugih ljudi ne možeš uticati

A šta ako će mi ta osoba reći ružne reči? A šta ako se naljuti? A šta ako gubim jednog prijatelja?
Pustite ove misli. Nisi odgovorna za to kako će druga strana da reaguje. Odgovorna si samo za svoje osećaje, svoje postupke, svoja razmišljanja. A za to si odgovorna 100%.

  1. Neka na granici postoje vrata

Povlačenje granica ne znači da si sada digla oko sebe kineski zid i da niko, ama baš niko ne može da ti priđe. Više su to vrata, koja možeš da otvaraš i zatvaraš kada želiš. Možeš da izađeš ili uđeš kada želiš.

A isto tako možeš pustiti onoga koga ti želiš, ili da mu kažeš, izvini, vrata su zatvorena. Postoje te situacije kada samo želiš da se baviš sa sobom, kada želiš vreme za sebe, i reći ćeš ne.

Pazi na sebe, pokaži drugima da poštuješ i ceniš sebe i svoje vreme. Povuci granice. I videćeš, ti ćeš se osećato bolje, i samim tim, lakše ćeš ostvariti stvari.

Ako želite pomoć za ovaj proces, ako želiš da pomoć za povlačenje granica, puštanje strahova, uverenja koja u tome koče, biće mi veoma drago da ti pomognem. Moj predlog je da zakažeš svoj ThetaHealing tremtan još danas, i hajde da krenemo. 🙂

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je na mail:
nora.jokanovic@gmail.com

S ljubavlju,
Nora

Želiš da budeš uspešna? Potrebno je da se oslobodiš od ova 3 straha

Da li želiš da budeš uspešna? 🙂 Pa naravno da želiš. Svi to želimo. 🙂 Hajmo onda na drugo pitanje. Da li si spremna da zbog uspeha pogledaš u oči svojim strahovima i da ih se oslobodiš? Istina je ta, da ako želiš da budeš uspešna, to je nešto što treba da uradiš. Postoje 3 straha od kojih svakako treba da se oslobodiš.

  1. Strah od neuspeha

    O da, prvi strah je strah od neuspeha. Ovaj strah se od samih početaka je često prisutan i ne dozvoljava nam da napredujemo. Ali zašto? Zašto se plašimo neuspeha?

Već smo se dogovorili da svi želimo uspeh, jel tako? 🙂 Svaki put kada nešto uspemo, naše samopouzdanje raste osećamo se dobro. I isto tako, ako ne uspemo da ostvarimo ono što smo zacrtali, osećamo se beskorisno, i osećamo da nismo dovoljno dobri.. A to nije baš dobar osećaj, zar ne?

I pošto ne želimo da to osećamo, ne želimo da imamo osećaj da smo bezvredni, često i ne uradimo ništa. Tapkamo u mestu.

Ali da li znate da neuspeh ne postoji? I pre nego što krenete da me napadate, i da govorite, ma daj Nora kako ne postoji, pa koliko puta nešto ne uspemo, pa ne postignemo, a ti nam sada ovo govoriš….

Okej, hajmo onda ovako. 🙂 Kada ne ostvarimo nešto iz prve, to ne znači da smo neuspešni. 🙂 To ne znači da nismo dobri, da ne vredimo. To ne znači da ništa ne možemo. 🙂 Dakle, čak i onda kada nešto ne uspete, i onda ste vreni. I onda ste sjajni. I onda imate pravo da pokušate ponovo. 🙂

Umesto da koračamo ka nazad, svakako predlažem da izvučete šta ste naučili iz tog iskustva. U redu, ovako ne može, hajde da upotrebimo ovo što znamo i pokušamo ponovo. 🙂

Da li se je sada druga perspektiva? 🙂

  1. Strah od osuđivanja

O da.. Plašimo se da će nas drugi osuditi ili da ćemo mi sebe osuditi… Neuspeh sam po sebi nije loš, samo smo mi stvorili takvu sliku o njoj i takva uverenja.

Tako funkcioniše nas sve. Ništa nije ni dobro ni loše dok mu mi ne damo tu etiketu. Biće uvek onih koji će nas osuditi, i to je u redu, to je njihova perspektiva, ali je dozvoljeno da vi imate drugačiji pogled na sve to.

Zamislite čak i situaciju, da ležite kući na krevetu i ne radite ništa, i onda će vas osuđivati. Da, baš zbog toga što ne radite ništa… Dakle uvek će biti onih koji će reći da treba nešto drugačije, da ne treba tako da radite, pa šta god radili…

Postavi sebi pitanje: Zašto se plašim osuđivanja? Odakle to potiče? Zašto mi je to toliko važno?

  1. Strah od nepoznatog

Zašto se plašimo u mraku? Zato što ne vidimo i sve je nepoznato za nas. Kada je svetlo, sve vidimo i nemamo strah. A kada izgubimo tu svetlost, sa njom nekako odlazi i naše samopouzdanje.

Možda ste primetili ako ste bili na trčanju i danju i noću. Kada trčimo u toku dana, lakše nam je da trčimo, dok uveče nam treba više pažnje. Više obraćamo pažnju na put, gde gazimo..

Isto to se dešava i u svim oblastima u životu. Strah od nepoznatog nas parališe. I zbog toga ne možemo da odemo sa radnog mesta koji nam ne odgovara, zato ostajemo u odnosu koji nam ne služi.. Međutim ako se plašiš od nepoznatog, nećeš biti uspešna..

Kako bi došla do cilja, treba da prihvatiš taj osećaj koji se javlja kada napuštate svoju zonu komfora. Da u početku je malo neprijatno, nezgodno, ali posle već i to postaje poznat teren. 🙂

Istina je ta, da svaki od ovih strahova sami po sebi su velike kočnice. Međutim, ako pogledate u oči strahu, prevaziđete ga, na kraju puta vas sigurno čeka uspeh. 🙂

Ako želite pomoć za oslobađanje od strahova, ako želite da pronađete i pustite koren tog straha, predlažem da zakažete svoj ThetaHealing tretman još danas. 🙂

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila:
nora.jokanovic@gmail.com

Biće mi drago da budem deo vašeg puta. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Pre 6 godina i danas…

Pre par dana na jutarnjoj kafi sam imala tu čast da ponovo ugostim mog učitelja Gorana Karnu. Baš toga dana mi se u uspomenama na društvenim mrežama pojavljuje objava: pre 6 godina na današnji dan najavljujem Goranovo prvo gostovanje u jutarnjoj kafi… Slučajnost ili ne? 🙂

Ono što mi je prvo prošlo kroz glavu, čoveče da li je moguće da je toliko prošlo? S jedne strane imam utisak da je mnogo više vremena prošlo od tada, a sa druge strane mi se čini da je proletelo za tren… Gledam tu fotografiju i gledam sebe na njoj… To je bio period kada sam želela da odustanem… Period kada sam želela da prestanem da radim jutarnje kafe… Period kada sam htela da se okrenem i odem… I baš u tom period se pojavio Goran na jutarnjoj kafi.. Ne kaže se bez razloga: Kada je učenik spreman, pojavi se i učitelj. A ja sam bila više nego spremna. Zašto, pitate se? Kako sam bila spremna kada sam bila na korak od toga da odustanem? Bila sam spremna, jer u dubini duše nisam želela da odustanem… U dubini duše sam znala da sam na pravom putu… Ali sam se umorila, ali sam izgubila i kompas i pravac…

Tada pre 6 godina ThetaHealing ulazi u moj život. I stvari se menjaju… Često volim da kažem da ThetaHealing pomaže da se pronađe ta nestala ili izgubljena slagalica koja nam fali kako bi bolje razumeli sebe, kako bi imali tu jasniju sliku. I kada nađete i osvestite taj delić slagalice, nekako se sve menja… Ne menja se oko vas, ali u vama definitivno kreće velika promena. Više razumete sebe. Više razumete svoje rekacije, postupke. Nalazite nove načine za koje niste znali da postoje. Osetite emocije koje niste ni znali da je moguće osetiti u tom obimu i na taj način… Dajete sebi šansu da se odmorite, da napravite korak ka nazad, bez odustajanja. Dajete sebi šansu da krenete iz početka, ali sada na malo drugačiji način. 🙂

I danas kada gledam tu sliku od pre 6 godina, vidim Noru koja ima želje, ciljeve, planove, ali nije siugurna u sebe, nije sigurna u njih. Gledajući tu sliku, sada vidim kako su se stvari kroz ovih 6 godina slagale za mene, a da ja nisam ni znala… Čak i onda kada nisam mislila da je to baš najbolja opcija… Čak i tada kada mi se nisu sviđale situacije i stvari koje sam prolazila… Ali sve to me je spremalo… Spremalo za ovu Noru ovde i sada.

Da li bi neke stvari promenila u ovom periodu? 🙂 Hmmm… Tu Vam moram dati iskren odgovor. 🙂 Da, menjala bi, ali i ne bi 🙂 Kako to? 🙂
Menjala bi, jer sada stvari vidim iz drugogo ugla. 🙂 naučila sam lekciju, pronašla dosta delića slagalice koje nisam tada videla. I kada bi vam rekla da baš ništa ne bi menjala, lagala bi i vas i sebe… Ali sa druge strane i ne bi menjala. 🙂 Ne bi menjala jer su me sve te stvari, situacije, ljudi, doveli do ovoga ko sam ja sada. I izuzetno sam zahvalna na svim dešavanjima i svim ljudima koji su bili ili su i dalje deo mog života. Zahvalna sam na ovom putu, zahvalna sam na svakom neuspehu, svakom porazu, svakom čudu koji se desio. 🙂

I razmišljam… Koliko toga stane u 6 godina… Koliko prilika za rast i razvoj… Koliko prilika za napredak… I koliko puta smo skloni da odlažemo… Odlažemo stvari.. Sačekaće.. Od ponedeljka… Ma, samo leto da prođe… I prođe.. Kao što su prošle i ove godine… I kako želite da se osećate kada sve to prođe? Sada je prilika da iskoristite vreme, sada je prilika da uživate, sada je prilika da oprostite drugima, sada je prilika da pogledate stvari iz drugog ugla. Da li sve to može da sačeka? Ako vi tako odlučite, može… Samo što će vreme proći bez obzira da li ćete ga iskostisi ili ne… Pa da li želite da ga iskoristite?

Slušala sam često onu rečenicu: Najbolje vreme za sadnju drveta je bilo pre 20 godine. Drugo najbolje vreme za to je sada. Pa sada to i uradite. 🙂

I ono što mi još prolazi kroz glavu gledajući sliku… U tom momentu nisam ni znali kakva vrata mi se otvaraju.. Nisam ni bila svesna.. Samo sam slušala sebe i svoje osećaje.. Slušala sam gde me srce vodi. I sada sam jako srećna zbog toga. I ovde obećavam sebi da ću to i dalje uraditi, jer mi se sviđa ova promena za 6 godina. 🙂 Život je uvek na našoj strani, čak i onda kada to tako ne deluje. Otvara nam vrata, pokazuje nam pravce, daje nam prilike. Pitanje je samo da li ćemo sebi dopustiti da ih vidimo primetimo? Plašimo se da to nije pravi put? Da, nekada i nije, ali čak i iz tih situacija postoji izlaz. Jedna sigurna stvar u našem životu jesu promene.

I na kraju ovog teksta želim da kažem: Hvala mom učitelju Goranu na svemu, iako mislim da on nije ni svestan toga koliko sam mu zahvalna. Hvala mu što mi je pokazao i otvorio nova vrata. Hvala mu što je verovao u mene kada ja to nisam.
Reći ću Hvala i meni samoj, što nisam odustala, i dala sam sebi šansu da još jednom pokušam. Dala sam sebi priliku da prođem kroz ta vrata, bila sam radoznala. 🙂
I hvala i Svima Vama koji ste tu i sa kojima zajedno koračamo ispod ovog zvezdanog neba. ❤

Za još puno puno uspešnih godina, rasta, razvoja. 🙂

Saljem ljubav Svima,
Nora

ThetaHealing i zašto ne dobijam ono što želim?

Iskreno o ThetaHealing-uDragi Moji 🙂

Danas smo u okviru ThetaHealing subote pričali na temu zašto ne dobijam ono što želim?

Da li Vam se dešava da stignete na korak do cilja, a umesto da napravite taj korak, vi pravite korak ka nazad?

Zašto je to tako? Šta se dešava?

O tome u današnjem videu 🙂

Uživajte, a sutra Vas čekaju nove instalacije na profilu 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Ove 4 stvari vam trebaju za uspeh – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHANDragi Moji,

danas sam sa Vama podelila  stvari koje su Vam potrebne za uspeh. Koje su te 4 stvari? Da li ih i vi imate? 🙂

Pogledajte, poslušajte, iskreno verujem da će Vam služiti 🙂

A mi se vidimo za sedam dana ponovo uz šoljicu kafe. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

ThetaHealing i strah od uspeha

Iskreno o ThetaHealing-uDragi Moji,

danas pričamo na temu straha od uspeha iz ugla ThetaHealinga. 🙂

Zašto imamo strah od uspeha? Zašto nam uspeh izmiče? Odakle to dolazi? 🙂

Ako vas zanima tema, kliknite i poslušaljte. 🙂

S ljubavlju,
Nora

 

20170921_111449

Da li smem da prevaziđem svoje roditelje? – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHAN.pngDragi Moji 🙂

Danas smo na jutarnjoj kafi pričali na temu: Da li smem da prevaziđem svoje roditelje?
Sigurna sam da ste odgovorili odma DA 🙂 Tako sam i ja mislila, ali 🙂

Poslušajte i uživajte. 🙂

A mi se vidimo za sedam dana uz šoljicu kafe. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449