Kako mi je ThetaHealing pomogao da hrabrije donosim odluke?

Ne znam za vas, ali ja sam jako tvrdoglava. Ne odustajem lako. Čak i u momentima kada neke stvari ne idu, ne odustajem i pokušavam da rešim stvar iz više uglova. Baš zbog te moje tvrdoglavosti, nisam sebi davala dozvolu da donosim drugačije odluke.

U kom smislu?

Imala sam uverenje da šta god da krenem u životu moram i da završim. Čak i ako smatram da to više nije za mene, čak i ako sam osećala da to nije više to što me ispunjuje, čini srećnom, nije bilo prostora za drugačiju odluku. Nisam dozvoljavala sebi da donesem hrabru odluku. Imala sam uverenje da ako se predomislim i ne dovršim do kraja, drugi će misliti da sam neozbiljna i neodgovorna. Videće da sam slaba. Videće da nisam donela dobru odluku. Imala sam i strah da ću izneveriti i razočarati svoje roditelje, da ću razočarati i sebe.

Zbog ovih uverenja sam često kreirala sebi prehlade, jer je to bio jedini način da to ne radim, ili da odložim neke stvari za koje sam duboko u sebi već znala da ne želim.

ThetaHealing mi je i u ovome pomogao. Pomogao mi je da osvestim odakle je to krenulo. Ja sam prvo dete u porodici, prva unuka. Prema meni su uvek imali velika očekivanja. Ja sam to neko vreme veoma uspešno i ispunjavala. Uživala sam u tome, osećala sam se uspešnom i sjajnom.

Time kada bi donela drugu odluku, ako bi odustala od nečega, priznala bi da nisam baš tako sjajna. Da nisam savršena.

Puštajući ove osećaje sa ThetaHealing tehnikom, menajući ova uverenja, došla sam do toga da je potpuno u redu i imam pravo na to da u svakom trenutku donesem drugačiju odluku. Da samo ja znam šta je najbolje za mene, bez obzira šta drugi mislili. To mi je donelo veliku rasterećenost. Nisam ni bila svesna koliko mi je ovaj teret bio težak, dok ga nisam pustila. Zahvalna sam što ThetaHealing ima tu mogućnost da nam u tome pomogne.

Prepoznajete se u mojoj priči? Nalazite se u sličnoj situaciji? Želite da se oslobodite ovih uverenja, osećaja koje vam više ne služe? Pozivam vas da uradimo ThetaHealing tretman zajedno.

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Vreme je za hrabre odluke i za srećan život. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Meditacija: Donesi dobru odluku – JA TO MOGU!

Dragi Moji 🙂

Danas delim sa Vama meditaciju: Donesi dobru odluku. 🙂
Ovu meditaciju smo radili u okviru online serijala: JA TO MOGU! 🙂

Za još više sadržaja, pridružite nam se u grupi. 🙂
Link grupe je OVDE.

A sada, smestite se udobno, i uživajte u meditaciji 🙂

S ljubavlju,
Nora

Kako doneti dobru odluku? – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHANDragi Moji 🙂

Danas smo uz šoljicu kafe pričali o tome kako doneti dobru odluku? Kako u svakom trenutku znati da smo doneli dobru odluku?

Ako Vas zanima tema, ili se trenutno nalazite u situaciji da treba da donesete odluku, ovo je za Vas. 🙂

Uživajte a mi se vidimo i sledeći ponedeljak uz šoljicu kafe. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Kako doneti dobru odluku?

Kako doneti dobru odluku.pngDragi Moji 🙂

Svakoga dana donosimo najrazličitije odluke. Počevši od toga kada zvoni sat, da li da ustanemo ili da odremamo još 10 minuta. Koju majicu danas da obučem? Šta da skuvam? Da li da prihvatim poziv na kafu? Kojim pravcem stići na posao? I tako dalje 🙂
Te odluke su nam manje više lagane, i ne vagamo puno 🙂

Međutim šta se dešava sa malo većim odlukama? Baš tu nastaju izazovi… Kako odlučiti, da li je ispravna odluka?

U današnjem video snimku sa vama delim vežbicu koja vam može pomoći u tome kako da donesete odluku, a isto tako u dodatnom zadatku, kako da proverite da li ste sigurni u svoju odluku. 🙂

Poslušajte, probajte i pišite utiske 🙂

S ljubavlju,
Nora

Video možete pogledati i poslušati ovde:

20170921_111449

#27 – Kako izgraditi novu naviku? – Sinergija Leto 2017.

calendar-428290_960_720.jpgAko radimo stvari na isti način, ne možemo da očekujemo drugačiji rezultat. I baš zbog toga odlučijemo da uvodimo nove navike u naše živote. Danas dajem nekoliko smernica koje vam mogu pomoći da izgradite novu naviku.

Prva od stvari jeste da donesete odluku. Da vi to naviku želite da uvedete u svoj život. Dajem primer, odlučujete da ćete svako jutro da ustajete u 6. Ustaćete ranije kako bi imali više vremena za sebe, za meditaciju, za trčanje, za nešto što vam inače ne staje u raspored.

Prva greška koju nakon toga radimo jeste da smo to učinili jedan dan, ali sutra je subota, pa ću onda ovaj dan preskočiti. Ili je neki praznik, ili mi je rođendan. Nema izgovora kada se uvodi nova navika 🙂 I nema dana koji su izuzetak. 🙂 Ako sam odlučila da ću svako jutro da ustanem u 6, onda ću to raditi bez obzira kakav je dan, sve dok mi to ne uđe u naviku.

Šta vam ta navika donosi u život? Šta se dešava nakon toga? To što ta navika donosi će vam biti velika motivacija da u tome istrajete. Recimo, ako ustanem ujutru u 6, jutro mi počinje mirno, ja sam srećnija, zdravija, osećam se bolje u svom fizičkom telu. To je ono što će me motivisati da onda kada mi ujutru u 6 zazvoni alarm, i ustanem, čak i kada imam milion i jedan razlog zašto to ne bi uradila.

Budite nežni i blagi prema sebi u ovom procesu. Budite sebi podrška. Kako se osećate kada sebi govorite: Ti to ne možeš, smotana si, nesposobna si. Loše jel tako?
A ako kažete: možeš ti to, svakim danom si sve bolja i bolja. Dobro? 🙂
Budite sebi podrška i na ovaj način. I nagradite sebe, jer je svaki mali korak bitan i važan. 🙂

Snaga grupe je isto sjajna kada pričamo o građenju nove navike. Nađite nekoga ko isto želi sada da izgradi novu naviku, i prođite zajedno taj proces. Puno će vam u tome pomoći da vidite da niste sami. I u momentima kada već budete popuštali, ta osoba će vam pomoći. 🙂

Detalje o današnjoj temi, još smernica, možete čuti u narednom snimku. 🙂 Uživajte u građenju nove navike. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n