#22 – Tvoje reči imaju moć – Sinergija Leto 2017.

hands-423794_960_720.jpgSvi u jednom momentu dolazimo do tačke kada želimo nešto da promenimo. Ovde ne moraju da budu nužne velike promene tipa, napuštam posao i selim se u novi grad. I te neke sitne promene važe. 🙂 Trčaću svakoga dana, doručkovaću, obratiću pažnju na to koliko slatkiša jedem. Postavljamo i nove afirmacije.
Afirmacije deluju. Bilo da ih postavimo u negativnom ili pozitivnom kontekstu. Pa kako ih postaviti?

Primer: Ne želim da budem siromašna. – kao nova afirmacija
Pretpostavka: Sada sam siromašna.
Fokus je na siromaštvu.
Rezultat: poistovećujem se sa siromaštvom i oko sebe vidim takve primere koji mi samo to potvrđuju.
Dakle, ovo nije najsrećnija afirmacija. 🙂

Primer: Želim da budem bogata.
Pretpostavka: Opet polazim od toga da sam sada siromašna.
Fokus je opet na siromaštvu.
Kao rezultat ponovo dolazimo do toga da će nam naša uverenja potvrđivati da je bolje da ostanemo tu gde jesmo.
Dakle, ni ovo nije dobar način. 🙂

Kako onda postaviti afirmaciju? postavite je u sadašnjem trenutku. Ja sam bogata. Ja imam samopouzdanja. Ja imam divnog partnera. Zatvorite oči i svakom ćelijom svoga tela to i osetite. Šta se sa vama dešava kada to imate u životu, kako se osećate, šta radite. Kako okruženje reaguje. Uživite se u taj momenat. 🙂

Ali onda dolaze zabavni i zanimljivi momenti. Ali Nora ja to ne osećam, ali Nora ja stvarno nisam bogata, uspešna… Vratite se na vežbu vizualizacije, i pogledajte zašto imate otpor prema toj afirmaciji. Da li se javlja strah od toga? Osećaj da vi to ne možete, da niste toga vredni. Da su ljudi oko vas ljubomorni, da žele da vas iskoriste, da manipulišu sa vama. E to su onda stvari zbog kojih čak i stvari koje želite vam ne dolaze u život. Primer: Želim partnera ali podsvesno osećam otpor, jer se plašim da će me partner ponovo prevariti, da gubim vreme za sebe. Dakle ja njega želim, ali neka njega tamo… Strah me…
Ono zbog čega ja jako volim afirmacije, jer mi zaista pomažu da na površinu izađu strahovi, uverenja, osećaji zbog kojih osećam otpor. A kada sam ih svesna, mogu na njima da radim, da ih otpustim. 🙂

I to je i vaš zadatak za danas. 🙂 Da napišete afirmacije u sadašnjem trenutku za nešto u vašem životu i pogledate kako se osećate. 🙂 Da li se javljaju optori, ili je sve okej. Ako jeste, znači da će se to lakše realizovati, nego stvari koje mi stvaraju strah i negativne emocije.

Ako vam je za otpuštanje uverenja, osećaja, blokada potrebna pomoć, tu sam za Vas. 🙂 ThetaHealing koji radim sa klijentima, pokazala se kao sjajna metoda. 🙂

Detaljnije o današnjem zadatku, temi, pogledajte u našem današnjem druženju. 🙂 Uživajte, mi jesmo. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

#21 – Ko sam ja? Upoznajte sebe! – Sinergija Leto 2017.

cloves-1367675_960_720.jpgImam utisak da većini od nas, pre ili kasnije se pojavi to pitanje, ali ko sam ja? Živimo u 21.veku gde svakodnevno do nas dopire jako puno informacija. U toku dana imamo puno misli, misli koje su naše a bogami i one koje kupimo od okruženja. U moru svih tih informacija imam utisak kako gubimo sebe, gubimo to da čujemo taj naš unutrašnji glas. Ni ne može da dođe do izražaja pored sve buke koja je oko nas.

Zanimljivo mi je isto tako da kada želimo odmor, umesto da odemo u prirodu i zaista budemo u tišini i odmaramo, mi biramo mesta gde je još više ljudi. I onda kažemo da se nismo odmorili i da ponovo nismo čuli naš glas… Pa naravno…

Kako upoznati sebe?
Budite posmatrač. Posmatrajte malo sebe, svoje reakcije u datim situacijama. Posmatrač nije neko ko će reakcije klasifikovati kao dobre ili loše, on će ih samo primetiti. Recimo, pojela sam čokoladicu, i sada sam ljuta i besna na sebe jer sam obećala sebi da ću smanjiti slatko. Posmatrač samo vidi: pojela je čokoladicu, besna je. Time što vidim moju reakciju, i što vidim kako reagujem u datim situacijama, sve više upoznajem sebe. Sledeći put kada se nađem u identičnoj situaciji, imaću izbor. Aha, do sada sam reagovala ovako, a sada mogud a odaberem da bude drugačije. Od koga sam ovu reakciju pokupila, zašto tako reagujem? Puno stvari osvestite i uvidite kada ste malo posmatrači sebe 🙂

A drugi zadatak je da danas učinite nešto za sebe 🙂 Pitajte se šta danas mogu da uradim da te upoznam bolje? I uradite to 🙂 Možda će to biti da ćete nokte farbati u tamno plavo i da će vas svi pitati Bože šta ti je to? 🙂 Dajte sebi priliku i šansu da istražujete, da probate nove stvari. Koliko ste puta možda do sada rekli u životu da vi to ne volite, a kada ste probali, shvatili ste da u tome čak i uživate. 🙂 Dozvolite sebi da upoznate sebe 🙂 Svakim danom sve više. 🙂

Detaljnije o današnjoj temi, o nekim iznenađenjima koje spremam, o današnjim zadacima, pogledajte u današnjem video snimku 🙂 Uživajte 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

#20 – Od ideje do realizacije – Sinergija Leto 2017.

joy-2483926_960_720Svi mi imamo želje koje želimo da ostvarimo. Glavna razlika između želja i ciljeva je ta da je cilj vremenski ograničen. I onda dolazi prva blokada… Ali ja ne želim da se ograničavam. Šta ako ne uspem do tada to da uradim, šta ako se u međuvremenu predomislim? Strah me je da stavim datum pored moje želje… I tako ne stavimo datum, pa samo odlažemo i odlažemo… Popodne ću, sutra ću, od ponedeljka ću… I u većini slučajeva ne dolazi do realizacije želje… I ja sam bila među onima koji nisu želeli vremenski da se ograničavaju, ma biće… Ali onda se dešavalo to da je vreme prolazilo a ja ništa nisam radila po tom pitanju… Pitala sam se da li mi je ta želja onda uopšte važna?

I tu dolazimo do toga da često su nam želje ono što drugi očekuju od nas. Ono za šta će nam reći bravo, vidi kako je pametna, vredna. Ali da li ja to želim? Da li je ta želja toliko bitna da sam spremna da se trenutno odreknem nekih stvari, ili da drugačije organizujem svoj život kako bi ih ostvarila? Primer, umesto 9 svako jutro ću ustati u 7 samo da bi imala vremena i za to. Možda neću svaki dan otići sa prijateljicom na kafu, a to vreme ću takođe koristiti za to da pravim korake ka mom cilju. Zapitajte se ii zašto to želite? Zašto vam je to toliko bitno i važno?
Detaljnije o postavljanju ciljeva možete da pogledate u našem serijalu koji smo imali u januaru klikom OVDE.

U emisiji smo uradili vežbu vizualizacijie. Vizualizaciju smatram izuzetno korisnim alatom, zašto? Mogu da vidim kao da su se stvari već desile. Mogu da pogledam kako se osećam u tome, šta se dešava sa mnom, sa mojim okruženjem. Ali ono zbog čega je možda malo više volim, je to što mogu da vidim kako na koji način i sebe ograničavam da ostvarim taj cilj. Recimo dok radim vizualizaciju, super mi je tamo, ali čujem glasić koi govori: Nisi dovoljno dobra, nisi dovoljno vredna, ne znaš ti to… Dakle imam sva ova uverenja koje me sprečavaju na tom putu… Ili mi se pojavi strah od neuspeha, od gubitka, onda ću poraditi na tim strahovima, itd.

Znajte da uvek imate sve što vam je potrebno za prvi koraj. Putovanje od hiljadu milja počinje prvim korakom. Ako još niste, danas učinite taj prvi korak 🙂

Detaljnije o današnjoj temi, zadatku, pogledajte u sledećem video snimku. Uživajte. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Šta se dešava kada odlučite da budete zahvalni Sebi?

20170804_084523Zahvalnost. Danas već puno tekstova, knjiga ima na temu zahvalnosti, i svi znamo koliko je zahvalnost bitna. Isto tako znamo koliko divnih stvari nam donosi u život, zato u ovom blogu neću da pišem o tome. 🙂

Želim da pišem o tome, da li znate koliko je važno da budete zahvalni SEBI? Možda sada dok čitate prethodno rečenicu mislite: Ma daj, sebi? Kako da budem zahvalna sebi kada imam par kilograma viška? Kada sam donosila pogrešne odluke u životu? Kako da budem zahvalna kada ne ispunjavam svoja očekivanja? Kako da budem zahvalna sebi kada nisam savršena??
Pa da li ste zaista toliko loši? NEEEE! 🙂 NISTE! 🙂 Štaviše, uopšte niste loši. Čak ni onda kada su vas do sada svi uveravali u to. Niste loši, čak ako u ovom trenutku se ne osećate uspešno. I niste loši ni onda kada imate stvari za koje sada mislite da ste moglu drugačije da uradite.

Šta se dešava kada odlučite da budete zahvalni sebi?

Kada smo zahvalni sebi, počinjemo da prepoznajemo sve te sjajne osobine, sposobnosti koje imamo i koje nas čine posebnima. Ako sada mislite na to: Ma važi, ali po čemu bi to ja mogla da budem drugačija, sasvim sam prosečna osoba.. To samo znači da još uvek dosta površno posmatrate sebe. Naravno da verovatno izgledate kao i ostali. Imate dve ruke, dve noge, nos, oči, usta, glavu… Kao i svaki čovek. Oblačite odeću koju većina oblači. Završili ste obrazovanje koje su završili još mnogo njih. Ujutru idete na posao, i želite da vas vole. Naizgled, ništa posebno….

Ali šta se dešava ako malo bolje pogledate sebe? Kada malo pogledate ispod površine? Gde su one tačke koje vas čine posebnima, baš kao što je jedinstven i vaš otisak prsta? Šta samo vi možete da date ovom svetu, što niko drugi ne može da mu pruži? Jer to samo vi znate baš u toj formi da pružite, i niko drugi!! Ove stvari možete da prepoznate u sebi, i verujte mi da je mnogo lakše nego što možda sada mislite 🙂

Ma važi Nora, ali kako?

Priznajte sebi ko ste zaista, i dajte snagu svemu onome što vas jača, onome od čega želite još više, ne onome što vam oduzima snagu. Mežutim nije loše pogledati ni koje su to stvari koje su nam slabosti, ili stvari za koje mi mislimo da su naše slabosti, jer je moguće da nam je i to jaka strana, samo nas je okruženje uverilo u to da je to loše. Pa smo mi sa vremenom to poverovali.

Daću primer. Recimo volite ujutru duže da spavate a noću ste budni. Šta kaže okruženje? Lenju ste!! Vi treba rano da ustanete, i ako to ne učinite, vi ste lenji. A šta ako ovo nije lenjost? Šta ako je noć period kada ste najaktivniji, najproduktivniji i tada možete da uradite najviše stvari? Šta ako je to normalno? Ko kaže šta je normalno a šta nije? Jedan deo ljudi ustaje rano, jer tako voli, tako se oseća dobro, a drugi deo prisiljava sebe na to, da ne bi ispao lenj, a zapravo celo jutro provodi polu budan… I ima treća grupa ljudi koji ustaju rano, i pričaju o tome. Da to sam ja, pa? I ne obazire se na mišljenja drugih. Šta je ovo onda sada? Mana ili vrlina? 🙂 Ovo poslednje 🙂 Dajete sebi pravo da budete ono ko zaista jeste!! Okej, ovo je sada samo jedan primer bio, da vidite na šta mislim, ali bilo koju situaciju možete da analizirate na ovaj način, i videćete da nema razloga da se osećate loše.

Ali hajde mi da se vratimo na temu, zašto treba da budemo zahvalni sebi? Šta se onda dešava?

Kada ste zahvalni sebi, tada nema prostora da osuđujete sebe. Zahvalnost i osuda prosto ne idu zajedno. Sigurna sam da znate da osuda koju upućujete sebi je najveća povreda koju možete sebi učiniti. Znači već dobijamo dve stvari. Nema osuđivanja i ne povređujemo sebe. 🙂 A treća nagrada za zahvalnost sebi jeste da dobijamo na snazi. ::)

Ovo zvuči sjajno, zar ne? 🙂 Ali šta to znači?

Kada sa zahvalnošću eliminišete osudu i povređivanje sebe, sve više ćete biti svesni toga koliko ste divni. Sve za šta ste zahvalni, dobija na snazi, na jačini i imaćete toga sve više. Ovo je momenat kada shvatate da vi kreirate svoj život. Bez obzira na to šta drugi misle, govore, osećaju, vi imate svoj život u svojim rukama, vi kreirate, svesno. I ono što želite. Zapravo sve to radite i onda kada puštate da drugi odlučuju za vas, slušate njihova mišljenja.. Šta je ono što bi više voleli da imate u životu? IMATE izbora!

Kada ste zahvalni sebi, tada ste nežniji, blaži prema sebi. Koliko je ovo samo efikasnije od kritike, osude. Zahvalna sam sebi, priznajem i prihvatam ono ko zaista jesam, dajem sebi snagu, i svesno kreiram svoj život. 🙂 Kako vam ovo zvuči? 🙂

Ako do sada niste probali, probajte. 🙂 Budite zahvalni SEBI i posmatrajte kako se vaš život menja. 🙂

S ljubavlju,
Nora

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

#18 – Koje to u ogledalu? – Sinergija Leto 2017.

ogledaloTa osoba je nervozna, napeta, besna, koristi ljude, ljubomorna… Čekaj.. A da li to onda znači da sam i ja takva???? Da li ste već razmišljali o ovome? Još nekako kada primetimo da je neko divan, sjajan, da sija, lakše nam je da prihvatimo da prihvatimo taj princip da u drugima vidimo ono što je u nama, ali da li sam ja onda ljubomorna?????

Hajde odma da Vam odgovorim: i da i ne. 🙂 Da pojasnim. Ne znači nužno da smo onda i mi ljubomorni ako smo primetili da je ta osoba ljubomorna. Ali je sigurno da nas ta ljubomora podseća na neki događaj, osobu koja želi da se pozabavimo sa tim. Desilo se nešto u prošlosti što želi da bude isceleno, a podsvest nam to tako daje do znanja da nam konstantno takve ljude šalje u odnos.

Da li možete da prepoznate neke obrasce iz vaših odnosa? Žene često na ThetaHealing tretmanima mi se žale da svaki put dobijaju skoro pa iste partnere. Da fizički drugačije izgledaju, ovaj je sada plav, prethodni je bio crn, ali sve ostalo kao da je preslikano… Ili u prijateljskim osdnosima… Svaka drugarica samo želi da joj budem rame za plakanje, a ne želi mene da posluša…. I sve dok ne rešimo taj događaj, tu konfliktnu situaciju, privlačićemo i takve ljude oko sebe i primećivaćemo, dajem primer, da su ljubomorni.

Stoga je današnji zadatak da odaberete jednu osobu kod koje primećujete sve te negativne osobine. Zapišite ih na papir, i pogledajte na šta vas to podseća. Zašto je ta osoba u vašem životu. Kako ste se prvi put tako osećali u životu? Kakv je to događaj bio? Šta se dešava ako više ta osoba ne izaziva ove negativne emocije u vama? Šta se dešava ako je pustite? Kakve lekcije treba da naučite?
Time što ćete pustiti te emocije, ne znači da ćete od danas sa tom osobom od danas svakodnevno piti kafu, i da ćete biti najbolji prijatelji… To samo znači da ćete prihvatiti da je ona takva kakva jeste, bez da u vama budi nelagodu.

A drugi deo zadatka je da odaberete jednu osobu koju volite, koja vam je draga, možda kojoj se divite. Zapišite sve njegove pozitivne osobine, karakteristike. I dajem primer, zapisali ste da ta osoba ima samopouzdanja, motivaciju, nežna je, saosećajna. U svemu se i vi prepoznajte, ali baš i nemate samopouzdanja. Postavite onda sebi pitanje šta se dešava ako imate samopouzdanje? Kako reaguje okruženje tada na vas, kako se menja vaš život? Da li oduvek smatrate da vam samopouzdanje fali ili samo je to u tom određenom momentu, situaciji nestalo? pogledajte koji je to događaj bio, i poradite na njemu. Šta učite iz njega? Zašto vam je on bio u životu?

Detaljnije o današnjoj temi i zadatku možete pogledati na sledećem snimku. Uživajte. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

#16 – Da li ja imam samopouzdanje? I kako ga steći? – Sinergija Leto 2017

man-2037255_1920.jpgPre par godina sam radila sa jednom gospodinom. I između svih ostalih tema pričamo o samopouzdanju. (Detaljno opisujem ovo iskustvo u emsiji). Tada u tom razgovoru sam shvatila nekoliko stvari. Jedna od njih je bila, da sve dok očekujem potvrdu drugih koliko samopouzdanja imam, da li ga imam dovoljno, da ga imam premalo. I da ima još jaaaako puno prostora za rad. A sa druge strane dobra vest je bila da čak i onda kada smatramo da imamo dovoljno samopouzdanja, uvek možemo da ga imamo još više. I samopouzdanje nije stvar koju imaju samo oni drugi, a ja ne. Samopouzdanje je nešto na čemu mogu da radim, i da stalno unapređujem sebe.

Meni se za samopouzdanje vezuje i koliko verujem u sebe i svoje sposobnosti. Dajem primer. Učim strani jezik, još nisam sjajna u tome, ali znam već nekoliko reči. Dolazim u inostranstvo gde bi mogla iskoristiti to svoje znanje, ma kakvo ono jeste. I koristim ga, jer imam samopouzdanja. Možda to nije savršeno, ali će stranci kako tako da me razumeju i uputiće me. S druge strane je osoba koja je sjajna u tom jeziku. Savršena u gramatici, ali nema samopouzdanja. Ona neće koristiti taj jezik, jer joj još fali neki novo da položi, ne zna još sve…. Kod samopouzdanja puno pomaže i fokus na ono u čemu smo dobri. Pa u čemu ste vi dobri?

Kakav je unutrašnji monolog koji vodite sa sobom? Da li podržavate sebe ili ste sebi najveći kritičar? Obratite pažnju koliko puta ste zapravo sebe sabotirali, i oduzeli sebi i ono malo samopouzdanje koje ste imali. Umesto kritika, budute sebi najbolji prijatelj, podržavajte sebe. Upoznajte sebe, pogledajte po čemu ste posebni. 🙂

Vežbe. 🙂
O ovoj temi se može puuuno pričati, i detaljnije sam pričala u emisiji, ali hajmo na zadatke 🙂

  1. Svake nedelje postavite sebi 7 manjih cijeva koje ćete uraditi te nedelje. Time što ostvarujete te sitne ciljeve, samopouzdanje će vam biti sve jače 🙂 Naravno neka ovi ciljevi budu realni. 🙂 Neću završiti fakultet od 4 godine u roku od 7 dana, ali mogu svaki dan da naučim 5 movih reči iz nekog stranog jezika. 🙂
  2. Svako veče zapišite zašto ste ponosni na sebe toga dana? Šta ste sjajno uradili? Postigli? Pomogli nekome? 🙂 Ako baš ničega ne možete da se setite, zapištite neku staru uspomenu na koju ste ponosni. 🙂
  3. Zašto je dobro biti baš vi? 🙂 Koje divne stvari vi možete, radite drugačije nego drugi? 🙂 I svaki dan zapišite nešto novo 🙂 To će vas motivisati i da svakim danom sve više upoznate sebe. 🙂
  4. Odaberite jednu dragu osobu i recite joj zbog čega je ona toliko važna vama. 🙂 Ova vežba može pomoći da imate samopouzdanja i dok izražavate svoje misli i osećaje. 🙂
  5. Naučite da kažete NE i da povučete svoje granice. 🙂

Naravno i o svim ovim vežbicama detaljno možete pogledati u našem današnjem druženju. 🙂 Uživajte, mi jesmo 🙂

Ako želite da kroz ThetaHealing poradimo na Vašem samopouzdanju, i otklonimo sva uverenja, osećaje, događaje, traume koje vas sputavaju da imate samopouzdanja, biće mi drago da Vam u tome pomognem. ❤

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

 

#15 – Zašto sam tako reagovala u toj situaciji? – Sinergija Leto 2017.

people-2559723_1920.jpgDa li vam se već desilo da ste u nekoj situaciji odreagovali onako kako niste ni mislili da hoćete? Možda ste trebali da se odbranite, ali to niste učinili, ili ste reagovali isuviše burno, pa vam nije jasno odakle to dalazi? Odgvor: uverenja.

Kao mali do naše sedme, osme godine života smo kao mali sunđeri. Upijamo sva uverenja, osećaje naših roditelja ili ljudi koji su nam u tom momentu bitni i važni. Ali kako do sada mi se to uvrenje nije pokazalo, zašto ga nisam do sada primetila?? Zato što se niste našli u situaciji da se ono aktivira. A to je bila situacija kada se ono aktiviralo… Možda su vam govorili da muškarci nikada ne plaču, da devojčice treba da slušaju, da ćute, da se ponašaju lepo.. To uverenje je bilo tu od tada, kako god to čudno da zvuči…

Ili ste vi sebi izgradili uverenja. Kada su vas kritikovali ste shvatili tako da niste dovoljno dobri, vredni. Kada vas nisu saslušali ste povezali sa tim da vaše potrebe nisu bitne i važne, da su uvek drugi na prvom mestu. Ili kada su vas odbili ste povezali da ne zaslužujute ljubav, da ne zaslužujete divne stvari.

Uverenja kupimo najčešće u situacijama koje nisu toliko lepe. Iz razloga što tada nemamo mogućnost da preispitamo da li je to uverenje ispravno ili nije, jednostavno ga samo usvajamo… Ali sada imate mogućnost da pogledate ta uverenja i da ih pustite.

U ovom zadatku je izuzetno bitno da budete iskreni sa sobom. Priznajte sebi, da ja imam to uverenje, ali hajde da vidim šta ću sa njim da uradim. U prvom krugu kako bi osvestili uverenja, oddgovorite na ova pitanja, odnosno dovršite rečenice onako kako vam prvo padne na pamet. To će biti pravi dogovor.

  1. Ono što želim da drugi znaju o meni jeste..
  2. Ono što NE želim da drugi znaju o meni..
  3. Ono što treba da učinim da bi preživela jeste…
  4. Ceo svoj život ja…
  5. Nije mi lako priznati da…
  6. Nekako se baš razočaram kada..
  7. Kada me ne bi bilo briga šta drugi misle…
  8. Još od detinjstva ja…
  9. Kada bi znala da ću sigurno uspeti, tada bi…
  10. Kada bi sve ovo trebala reći svom partneru/porodici/prijateljima tada bi..

Pogledajte šta ste zapisali. Odakle potiču ova uverenja? Kako se osećate povodom njih? Šta se dešava kada ova uverenja više nema? Za šta vam one služe? Odaberite šta ćete sa njima.

Detalje o današnjoj temi i zadatku pogledajte u našem današnjem druženju. 🙂
Takođe pošto nam dolazi vikend, predložila sam i jednu knjigu za čitanje 🙂 I to ćete saznati u snimku 🙂 Uživajte 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Kako da budem srećna ako drugi oko mene to nisu?

chasing-butterflies-2516581_960_720.jpgKako da budem srećna ako drugi oko mene to nisu?

Nekako se nadovezuje i pitanje: kako uopšte da budem srećna? Sreća je u svima nama. Samo što je nekada toliko potisnemo u sebi, da ni sa najvećom lupom ne možemo da je vidimo, niti prepoznamo…

Ali šta se dešava sa našom srećom? Kako smo je potisnuli?

Zapravo samo se prilagođavamo okruženju u kojem živimo. Učili su nas da treba da se prilagodimo okruženju. Uče nas kako sa lakoćom da se prilagodimo. Tim prilagođavanjem zapravo gubimo deo sebe, i postajemo ono što naše okruženje “zahteva”. Samo mali deo ljudi prihvata ono ko zasita jeste i ne želi da se prilagođava. Ali većina, ne želi da bude “crna ovca” u društvu, pa se prilagodimo…

Da li ste primetili da kada recimo odete na letovanje, gde ste okruženi sa nasmejanim ljudima, sa ljudima koji su opušteni, srećni, da preuzimate to od njih? Da se i na to prilagođavate. A kada se vratimo kući, želimo da se vratimo nazad i da se nikad više ne vraćamo…

Ali dobro, mi živomo ovde! I šta ovde možemo da uradimo, da na našu sreću ne utiče okruženje? I da dopustimo sebi da budemo srećni?

Najbitnija stvar: Radite na sebi. Podižite svoj nivo svesti.

Sve dok razmišljamo na taj način kao i drugi koje želimo da zaobiđemo, do tada će ti ljudi biti u našem okruženju. Već ste krenuli dobrim putem, jer već znate da ne želite ovo okruženje, ali još treba da radite na tome da to okruženje više ne utiče na vas. Sve manje ćete pristajati na druženja sa takvim ljudima, ili ako su to osobe koje su tu pa tu, zamolite ih da o tim stvarima ne želite da pričate. Ako oni insistiraju i samo nastavljaju po svom, izvinite se i otiđite sa tog mesta. Recite im, pogotovo ako se radi o vašim roditeljima, da ih i pored toga jako volite, samo ne želite da pričate o stvarima koje vam stvaraju negativne osećaje, zbog kojih se vaša sreća smanjuje. Naravno da će se u početku druga strana ljutiti, možda će i zamerati, prigovarati, ali će polako shvatiti i prihvatiti promenu kroz koju prolazite. A ako ne shvate, polako će otići iz vašeg života. Ali to ne treba da vas plaši, niti da se osećate loše zbog toga. Doći će novi ljudi koji će biti slični vama.

I doći će vreme kada će oko vas biti ljudi koji vas neće spuštati, niti umarati sa negativnim stvarima. Bićete svesni toga da je svako kreator svog života. Da čak i oni koji nisu srećni, sami mogu to da promene, jer kako ste vi odgovorni za svoj život, tako su i oni odgovorni za svoj. I tada se oslobađate tog osećaja griže savesti, jer osećate sreću. Oslobodićete se osećaja da ako vaša porodica, prijatelji nisu sprećni, da ni vi ne možete biti srećni. Nećete misliti da ste bezosećajni jer se ne bavite tuđom nesrećnom, nego radite na svojoj sreći.

Štaviše, shatićete da više možete da pomognete kada ste srećni, umesto da sednete pored te osobe i plačete zajedno sa njom, da budete tužni, besni i nesrećni zajedno sa njom. A onda će i ta osoba osetiti da je zaista možete da joj budete podrška, bez da se i vi zajedno sa njom raspadate. Kada ste srećni, onda u sebi imate pravu ljubav, koju možete dati toj osobi i celom svetu.

Na taj način ćete biti primer koji vredi slediti, primer iz kojeg osoba može da dobije snagu, iako je u ovom trenutku birala slabost. Nemojte osećati da živite da bi se prilagodili. Ne treba da budete tužni, zato što su to svi oko vas odabrali. Ne trebate se žrtvovati zbog drugih ljudi.

Jedinstveni ste, i sami kreirate svoj život. Pokažite kako to treba na pravi način da se radi 🙂 Budite primer 🙂

S ljubavlju,
Nora

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Ko su Sinergisti? I danas slavimo 4. rođendan :)

9083_599242946794587_1130141371_n.jpgSećam se kao da je juče bilo, a od tada je prošlo 4. godine. 01.08.2013. 10 sati… Užasno sam nervozna, znoje mi se dlanovi… Bože ja ovo ne mogu.. Nisam ja spremna na ovo… Dolazi moj mentor i govori: “Nora, ma šta se brineš, tu sam ja. Ja ću da pričam, a ti samo prevodi. Možeš ti to.” Malo su me umirile njegove reči, ali mi srce i dalje lupa kao ludo… Gledam listu pridruženih, i vidim sva poznata imena. Sve te divne duše su došle da nas podrže u nečemu novom, na otvaranju novih poglavlja u našim životima. Tu je i moja divna Daniela, sa osmehom na licu, vidno ushićeno zbog novog početka. Draga moja, Tebi se sada ZAHVALJUJEM što smo zajedno postavile temelje, ove divne priče. ❤

Ma hajde Nora, možeš ti to!!! 10:10. Pritiskam dugme za start i krećemo: Dobro jutro želim Svima na prvoj jutarnjoj kafi. ❤ Koliko sam bila nervozna, prva jutarnja kafa je prošla sjajno. Moje srce je bilo veliko kao kuća, i od sreće sam mogla da poletim. 🙂 Čim smo završili emitovanje zove me mentor: Vidiš da MOŽEŠ!!! Znao sam!! Nora ja VERUJEM u Tebe!! Te reči mi i dan danas odzvanjaju u ušima svaki put kada je 10:10 i kada pritiskam dugme za početak naših jutarnjih kafa. I tako već četiri godine….

Moram da priznam da iako su prošle 4. godine, i danas slavimo rođendan, često se setim ovih reči mog tadašnjeg mentora. I setim se toga koliko je bitno da čak iako mi u tom momentu ne verujemo u sebe, imamo nekoga ko će verovati, i držati nas za ruke dok pravimo te početne korake. Dok smo još nesigurni, pa padnemo, pa nam je teško, pa mislimo da odustanemo, a zapravo nam samo fali ta podrška i vežba…

Mislim da taj dan nisam ni bila svesna kakva vrata mi se otvaraju. Ušla sam u čitav novi svet. Prvenstvena želja pokretanja jutarnjih kafa je bila da se povežemo. Da svi mi koji radimo na sebi imamo jedno mesto, gde možemo da se okupimo, bez obzira gde se nalazimo. Da iskoristimo modernu tehnologiju, za rast, razvoj, za razmenu ideja, razmenu iskustava. Tada u tim momentima sam bila sigurna da ovo neće dugo trajati, ali evo traje i danas… I jako sam ZAHVALNA zbog toga!!!

Puno toga se izdešavalo od tada do danas. Puno promena, lepih, ali i ne tako lepih situacija. Zajedno smo prolazili kroz sve to, zajedno rasli. Cela ova priča je rasla i napredovala pred vašim očima. Hvala što ste uvek bili strpljivi, i kada smo imali izazove i tada nam pružali reči podrške i razumevanja. Znači nam ❤

Ko si Sinergisti?
Sinergisti su divne duše koje su preuzele odgovornost za svoj život. Duše koje znaju da one mogu da promene situacije u svojim životima. Duše koje su spreme za rast, razvoj. Duše koje su spremne da budu primer u ovom svetu!!! A jutarnje kafe imaju za cilj da nam u tome pomognu. I zato jutarnje kafe pijemo radnim danima od 10:10 sa najrazličitijim gostima, i temama. 🙂

Do sada smo imali preko 830 jutarnjih kafa, sa preko 350 gostiju… Čoveče, čak mi deluje i puno kako ovo pišem, ali zaista je tako 🙂 A sa druge strane osećam da je ovo samo početak 🙂 Da još ima puno prostora za rast i razvoj 🙂 Jer ovo putovanje nema kraja, a po meni baš je to što ga čini posebnim 🙂

I zato Sinergisti: SREĆAN NAM 4. ROĐENDAN 🙂
Da još puno puno rođendana slavimo zajedno 🙂 I ovde ću iskoristiti priliku da se zahvalim SVIMA vama koji ste tu svako jutro. Hvala i Vama koji više niste, i hvala i vama koji ćete tek biti. 🙂 Hvala i našim divnim gostima, koji uvek nesebično dele svoje znanje, iskustva, i koji strpljivo odgovaraju na svako naše pitanje. 🙂 Svi mi ovako zajedno činimo jednu prelepu Sinergiju, i činimo ovaj svet lepšim mestom za život. HVALA VAM!!!!

A na jesen nam kreće 5. sezona 🙂 Čoveče već peta. 🙂 I zato pozivam Vas da nam se pridružite i u novoj sezoni 🙂 Slobodno predlažite teme, goste koje želite da vidite kod nas. 🙂 Isto tako ako ste: psiholog, life couch, trener za lični rast i razvoj, bavite se nekom zanimljivom tehnikom i želite da podelite svoja iskustva sa nama i da popijete kadu sa Sinergistima kao gost u emisiji, takođe ste nam dobro došli. 🙂

A dragi moji Sinergisti, volela bi ovako na naš rođendan da čujem, zašto Vi volite jutarnje kafe? 🙂 Šta su one donele u Vaš život? Koja vam je do sada bila omiljena tema? Omiljeni gost? 🙂 Napišite mi u komentare, biće mi drago da pročitam. 🙂

Još jednom SREĆAN NAM ROĐENDAN, i vidimo se na jesen u novoj sezoni emisije Tim Sinergija – Jutarnja kafa. A do tada uživajte u prethodnim sezonama na našoj zvaničnoj YouTube stranici: Kliknite ovde.

S ljubavlju,
Nora Kalapati
Urednik i voditelj emisije Tim Sinergija – Jutarnja kafa

1422618_561097253961678_1080079438_n