#1 – Nemam vremena za ono što želim da radim

Dragi Moji,

danas na prvom delu našeg serijala smo pričali o uverenju: Nemam vremena za ono što želim da radim.
Šta se krije ispod toga, koja su uverenja? Kako sve to dodatno otkriti i šta možete uraditi da bi to bilo drugačije? I imate par ThetaHealing osećaja. 🙂

Statistika kaže da u toku nedelje svi mi imamo na raspolaganju 168 sati.
Kažu da na poslu provedemo 40 sati.
Da 42 sata provedemo sa porodicom, dok doručkujemo, ručamo, dok obavimo fiziološke potrebe.
Da 56 sati spavamo.
I onda nam ostane 30 sati na raspolaganju. Kako ćete iskorisiti tih 30 sati je na vama. Šta birate?

Ne morate sve da iskoristite da radite na svojim ciljevima, ali mislim da možete da iskoristite sat vremena, zar ne? 🙂

Pogledajte naše prvo druženje i vidimo se u sledećem delu. 🙂

Nikada nemam vremena za ono što želim – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHANDragi Moji 🙂

Tema našeg današnjeg druženja uz šoljicu kafe bila: Nikada nemam vremena za ono što želi…

Zašto je to tako? Šta možemo uraditi po tom pitanju? Kako da stignemo da uradimo stvari koje su nam važne u toku dana? Kako da organizujemo Svoje vreme? 🙂

Ako niste bili sa nama, sada možete da pogledate snimak, a mi se vidimo već za sedam dana uz šoljicu kafe. 🙂

Uživajte. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Test samopouzdanja – proverite koliko je vaše samopouzdanje za samo 2 minute

education-3318158_960_720.jpgSumnjate u Sebe?
Nesigurni ste po pitanju svojih sposobnosti, znanja?
Želite da znate na kom nivou je vaše samopouzdanje?

Uradite ovaj test sa svega 2 pitanja, i on će vam sa 99% sigurnošću odgovoriti na vaše pitanje. Za ovaj test vam je porebno da imate papir i olovku pored sebe. Pa da krenemo.

Prvi korak:
Napišite sve one situacije gde osećate da vam fali samopouzdanje, ili mislite da ga nemate dovoljno.

Gde su ove situacije?
– Na poslu?
– Kada ste u društvu nepoznatih osoba?
– U partnerskom odnosu?
– Kada treba nešto novo da naučite?

Imate 1 minut da napišete sve ove situacije.

Vreme kreće sada.

the-eleventh-hour-3101625_960_720.jpg

Drugi korak:
Sada napišite sve one situacije gde osećate da imate dovoljno samopouzdanja.

Gde su ove situacije?
– Na poslu?
– Kada ste u društvu nepoznatih osoba?
– U partnerskom odnosu?
– Kada treba nešto novo da naučite?

Imate 1 minut da napišete sve ove situacije.

Vreme kreće.

the-eleventh-hour-3101625_960_720

Rezultat testa

Pre nego što krenete da sabirate situacije, i da proveravate gde ima više, odma ću vam reći da je rezultat mnogo jednostavniji.

Ako ste uradili prethodna dva koraka, i stigli ste do ovde u čitanju, onda je vaše samopouzdanje sa 99% sigurnošću manje nego što bi vi voleli.

Kako znam?

Ljudi koji imaju manjak samopouzdanja, veoma često sumnjaju u svoje samopouzdanje, treba im potvrda da ga oni imaju. A tu potvrdu dobijaju spolja. Ako ste uradili zadatak, posvetili svoje vreme, energiju, razmišljaji, znači da vam treba ta potvrda. Potvrda da možda ja ipak imam samopoudanja iako ga ne osećam. I hajde da pojednostavim stvar. Oni koji imaju samopouzdanja, ne popunjavaju ovakve vrste testova.

Šta možete uraditi?

Loša vest je ta da samopouzdanje ne možemo kupiti na trafici.

Dobra vest je ta, da ga možemo izgraditi. 🙂

I upravo ćemo na tome raditi na Webinaru: Probudi lava koji spava – Povećaj Svoje Samopouzdanje koji se održava 19.03.2020. sa početkom u 20h 🙂
Sve detalje možete pronaći ovde. 🙂

Pridružite nam se. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Webinar_ Žene i novac 19.02.2020. u 20h

 

 

Kako da ova 2017. godina bude još bolja?

123.jpgBliži nam se kraj godine. 🙂 I nekako ovako na kraju godine svi imamo taj običaj da sumiramo godinu, da postavimo nove ciljeve za narednu. 🙂
Ali ja imam pitanje za Vas. 🙂

Šta je to što ćete učiniti da se ova 2017. godina završi super sjajno i magično?
Da, svaki dan je sjajan i svaki dan možemo da učinimo nešto, jer svi znamo da su sitnice itekako bitne, i koliko one znače. 🙂 Ali šta je to što ćete vi uraditi? 🙂

Danas kada vam pišem ovaj blog imamo još tačno 21 dan do kraja godine. Neki će sada pomisliti: Nora sada je već kasno. Ovo je jako malo vremena. Ma daj, šta se može uraditi za 21 dan? Šta sam uradila, uradila sam….

Ali pre nego krenete ovo da govorite, ili pomislite, daću vam nekoliko primera, može? 🙂

– Ako od danas svakog dana pročitate makar 10 stranica neke knjige, do kraja godine možete da pročitate knjigu od 210 strana.
– Ako od danas svakoga dana provedete barem 3 minute u tišini, do kraja godine ćete provesti 63 minute u tišini.
– Ako od danas svaki dan naučite 5 novih reči iz nekog stranog jezika, do kraja godine ćete naučiti 105 novih reči.
– Ako od danas svaki dan napravite samo jednu fotografiju, do kraja godine imate 21 novih fotografija za vas porodični album. 21 uspomena. 🙂
– Ako od danas svaki dan nekome uputite svoj osemeh ili reč HVALA, dobijate isto toliko osmeha nazad.

Da, život se sastoji od ovakvih sitnica. Život i godine čine ovakve “sitnice”. A mene zanima, šta je to što ćete vi učiniti da se ova godine završi super sjajno? 🙂
Radujem se vašim komentarima. 🙂

Uživajte i šaljem najveći zagrljaj!

S ljubavlju,
Nora

Ovog meseca praznično raspoloženje. 🙂 O tome pročitajte OVDE. 🙂

 

20170921_111449

#28 – Kako da radim na sebi kada nemam vremena? – Sinergija Leto 2017.

hand-2577485_960_720.jpgKoliko puta ste čuli ili rekli ovaj izgovor? Ali danas ne želim da vam pričam o tome, da je to vaš izbor. Da vam nije prioritet da radite na sebi, zato nemate ni 5 minuta za to… Neću Vam pričati o tome kako svako od nas ima 24 časa dnevno. I uspešni, i oni malo manje uspešni. I da svi koriste samo to vreme. Jer sam sigurna da i to znate.

Danas želim da vam pokažem kako kroz svakodnevne aktivnosti možete da radite na sebi i unapređujete sebe. Dajem primer. Svako od nas barem jednom u toku dana ode u prodavnicu. Šta bi bilo kada bi to vreme iskoristili da svesno obratimo pažnju na svoje disanje? Da budemo u sadašnjem trenutku? Da obratimo pažnju na sve divne stvari koje nas okružuju? Moglo bi zar ne? 🙂

U današnjoj emisiji sam vam pripremila 10 sličnih zadataka, i svako ima mogućnost da današnji zadatak odabere sam. Za svaki zadatak sam dala objašnjenje, isto tako sam rekla kako na koji način nam taj zadatak može služiti ako ga uradimo. Slične stvari radimo i u projektu Pokreni se i počni, i izuzetno sam ponosna na učesnike koji su već prošli taj program. 🙂 Pogledajte današnji video, odaberite zadatak i uživajte. 🙂
A u komentarima bi volela da čujem, koji zadatak je vaš i kako vam se činio dok ste ga radili? 🙂
Uživajte. 🙂

11101235_10204711121472144_3096864611058718728_n

Ne postižete nešto? Ključ je u Vama!

castle-1539474_960_720Postoje one stvari koje želite. Znate da želite to da uradite, postignete, ostvarite, ali kao da vas nešto, neko sputava u tome…

To nešto zove se strah, a taj neko ste Vi.

Da li postoji rečenica u kojoj se prepoznajete?
– Ja ovo ne mogu.
– Ionako ne bi uspela.
– Svi su bolji od mene.
– Ne mogu da obuzdam svoje misli.
– Zašto bi bilo šta uradila? Ionako nikome neću sa time pomoći?
– Plašim se da će mi se smejati.
– Ne smem da pokažem ko sam zaista.
– Mene niko ne razume.
– Ja nisam sposobna za ovo.
– Nemam ja vremena za ovo.

Biti ono ko zaista vi jeste i raditi stvari koje želite je toliko lagano kao da nosite jedan prazan kofer. Ali ako taj kofer napunite sa kamenje,, onda on vremenom postaje sve teži, na kraju ćete ga jedva vući, a posle već nećete moći da ga pomerite. O da, ako ste sada pomislili da su kamenja vaši strahovi, vaša uverenja, vaše misli, potpuno ste u pravu.

Šta drugi misle o meni:
Zapravo samo kroz svoja čula doživljavamo svet oko nas. Mi donosimo odluke, čak i onda kada nam se čini da to uopšte nije tako. Ako konstantnoo razmišljate o tome šta drugi misle o vama, kako će reagovati, šta će reći, onda postajete rob u svom svetu. Ali dobra vest je da ste vi sami sebe zaključali u zatvor. A to znači da vi imate ključ da iz njega izađete.
Ima još jedna bitna stvar. Ljudi misle o tebi ono što ti misliš o sebi. A ljudi samo izgovaraju sve ono što svesno, nesvesno ponavljate sebi svakoga dana. Znači vaš zadatak je da vidite sebe iz jednog pozitivnog ugla, i tako će vam se menjati i okruženje.

Manjak samopouzdanja:
Kada se rodimo imamo samopouzdanje za 10. Mislimo da smo mi najbitniji na svetu, i živimo tako da se okruženje nama prilagođava. Sebe volimo najviše na svetu, želimo da živimo i od svega želimo ono najbolje. Pogledajte malo dete. Ono zna da on kontroliše svoje okruženje. Na primer kada beba plače, mama istog momenta mu prilazi i proverava šta se dešava. Malo dete veruje u sebe, jer zna da sve može, ako učini određene korake. Krene da hoda, bez obzira što je mali milion puta pao na guzicu, ustaje svaki put. Ustaje, jer zna da može i zna da može da hoda. Ne obraća pažnju ni na koga, ne obraća pažnju na negativne komentare. Cilj je samo da uspe u onome što je naumio. Ali kako raste, na uticaj okoline, kreće da se upoređuje sa drugima, jer svako to radi sa njom. I samopouzdanje koje je imalo polako se topi, i menja ga glasić koji kaže: nisi dovoljno dobra, ne možeš ništa da uradiš, moraš da se prilagodiš da bi te voleli, ako se ističeš od okoline gubiš sebi bitne i važne ljude, bolje ćuti i trpi. Kreće tako da živi, ali se sve gore oseća… Sada je puno strahova i uverenja.
Zadatak: Oslobodite se ovih strahova i budite ono ko zaista jeste.

Treba da odgovaram drugima:
Ako imate taj osećaj da treba da odgovarate, prilagodite se drugima, da bi vas voleli i prihvatili, onda zapavo sebe ne volite. Ima jedna tajna. Onda će vas još više prihvatiti kada ne želite da im odgovarate. Vi znate šta je ono što je dobro za bas, šta vam je potrebno a šta nije. Tako ste se rodili. Jedna beba neće prestati da plače, samo da je mama više voli.
Zadatak: Uzmite kormilo svog života u svoje ruke.

Imate taj kofer pun kamenja, ali sada krenite korak po korak da vadite to kamenje iz kofera. I osetite kako život postaje sve lakši ili lakši.

Ako vam treba pomoć za to, tu sam za Vas. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449