#4 – Nekako mi uvek nestane inspiracije usput..

Dragi Moji,

u okviru četvrtog dela ovog našeg serijala 5 uverenja koja te udaljavaju od cilja, pričali smo na temu:
Nekako mi uvek nestane inspitracije usput…
Da li je to normalno ili nije?
Kako se motivisati?
Zašto je važno imati svoje zašto?
Šta ako drugi ne podržavaju naše ciljeve?
Zašto ih ne podržavaju?
Šta da uradimo?

O svemu tome danas. 🙂

Uživajte, pišite mi pitanja, i sutra završavamo naš serijal. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Šta radim pogrešno?

Priznajem… Prisluškivala sam tuđi razgovor… Doduše nije bilo potrebno ni puno da se trudim… Pre neki dan sam putovala sedmicom ovde u Novom Sadu, i nije bila neka gužva. Devojka koja je sedela iza mene je pričala na telefon. Nije bila tiha, i čula sam razgovor.

Razgovor je bio u ovom stilu: Ma daaaaaj, nemoguće da ona ima dečka. Godinama nema nikoga. Zar misliš da bi ona volela nekoga? Onda bi morala da promeni svoje ponašanje. Uvek su joj muškarci krivi, a ona je tako samoživa. Svakog dečka je oterala. Čega se plaši, molim te? Ma ona se ne plaši nikog, samo je tako dosadna i naporna…

Nisam čula nastavak priče, jer smo stigli do moje stanice i ja sam izašla iz busa. Pod utiskom onoga što sam čula, pokušala sam da zamislim ženu o kojoj su pričali. Pred očima su mi se pojavljivale divne žene iz mog okruženja koje su isto same. Žene koje već duže vreme nemaju pored sebe partnera, žene koje su partneri nakon nekog vremena zabavljanja ostavili. I jedna ta žena nije ni samoživa, ni dosadna, ni naporna. Čak naprotiv. Divne su, posebne su, brižne su.

I svi me pitaju istu stvar:
Nora, šta nije u redu sa mnom? Gde grešim?

Naravno, sve te divne žene su posebne na svoj način, pa je svaka priča drugačija. Ali ima jedna sličnost kod njih. Upravo to pitanje: Šta nije u redu sa mnom?

Mislim da je glavni problem baš tu. Što se ovo pitanje pojavljuje u njima. Što smatraju da je prirodno da je neki problem u njima. Da smatraju da baš one nešto loše rade.

Večini nama u detinjstvu su nam govorili: Ako se dobro ponašaš, dobićeš zagrljaj. Ako se ne ponašaš dobro, bićeš kažnjena. Naravno, neću sada ulaziti u to šta je u kojoj porodici značilo ponašaj se dobro i slušaj me. Međutim. Na ovaj način se nauči da ne možemo da budemo svoji. Da je potrebno da odgovaramo drugima. Zašto? Baš zato da bi dobili ljubav, nežnost, i da bi nas prihvatili.

Sa druge strane, sada kada ste kao odrasla osoba suočeni sa ovom situacijom da ovo što radite nije dobro, a želite da ispunite očekivanje voljene osobe, mislite da je u vama problem. Šta god da pokušate, ne uspevate. Na kraju dolazi do toga da se zatvarate, baš iz razloga jer ne želite da budete povređeni više. Ne želite da osetite tu bol. Ili, ako veza i započne, vrlo brzo se završava, jer ne možete da podnesete tu bliskost koji produbljuje partnersku vezu. A u pozadini toga je strah da će vas partner ostaviti, napustiti, da ćete opet ostati sami.

Jako je zanimljivo da često mislimo da ako budemo svoji, ako pokažemo partneru ko smo mi zaista, iz toga ne može izaći ništa dobro. Mislimo da mi kao mu uopšte nismo vredni ljubavi, pa nesvesno biramo da igramo neku ulogu za koju mislimo da će biti prihvatljiva. Biramo da budemo ono ko nismo da bi dobili ljubavi. Čak štaviše, kako se plašimo da će nas kazniti ako ne budemo dobri, na sebe oblačimo nekoliko slojeva zaštite kako bi se zaštitili od eventualnih napada.

Možda sada mislite u sebi: Ma ne, ja ne razmišljam ovako. Ovo se ne odnosi na mene. Ja volim i prihvatam sebe baš ovakvu kakva jesam, i ne plašim se od toga kako će to ljudi prihvatiti. Ne plašim se ni kazne ni napada.

Da li je to tako, to možete proveriti ako pogledate svoj život. Ako živite u skladnoj vezi, sa puno smeha i radosti, ako dozvoljavate sebi da se otvorite pred partnerom, onda je stvarno sve u redu na ovom području. A ako ovo ne vidite, iako stvarno želite da imate partnera, onda hajde da nastavimo sa ovom temom.

Ove misli o kojima smo pričali, zaista nisu uvek svesne, ali se sjajno pokazuju kada svesno posmatrate svoj život, i šta se dešava u vašem životu. Budući da ste stvorili svoju stvarnost mislima, spolja vidite ono što imate u sebi. Dakle, ako spolja vidite da vas povređuju, da vas ne prihvataju, da vas ne vole, da ste višak, onda verovatno negde u vašoj podsvesto postoji taj osećaj, misao uverenje da nešto nije u redu sa vama, i da niste dovoljno dobri.

Međutim ovo ovuerenje je pogršno. Istina je upravo suprotna: Divni ste, jedinstveni ste, magični ste, mudri ste, posebni ste. Niste loši, sve je u redu sa vama. Skinite se sebe sve oklope koje ste do sada vukli, skinite sve te uloge koje niste vi. Dozvolite sebi da budete svoji.

Kako ćete prepoznati da ste to vi? Prepoznaćete tako da ćete osetiti da volite sebe, da volite druge, da volite život, da volite svet. Prihvatate ono što jeste. Ne zato što ne želite da napredujete, ne zato što ne želite možda neke stvari da promenite, uparedite, poboljšate, ali ste svesni da time što ste besni, ljuti, ne postižete ništa. Postići ćete ako budete svoji i sve to pogledate očima ljubavi, nežnosti i razmevanja.

A da bi to uradili potrebno je da imate kap pažnje. Primetite kada reagujete iz straha umesto iz ljubavi. Primetite kada osuđujete, kada ste povređeni, kada se ljutite. Primetite kada napadate, kada želite da se približite nekome, a ipak se povlačite. Primetetite kada ne želite da oprostite, i željni ste osvete.

Ove stvari ćete u početku primetiti kada već prođe ta situacija, ali je važno da ni tada ne osuđujete i ne kažnjavate sebe zbog toga. Zagrlite i onaj deo sebe koji se plaši. Postavite sebi pitanje: Da sam u tom trenutku mogla da se povežem sa ljubavi u sebi, kako bi reagovala? Šta bi rekla ili uradila drugačije? Sa svim ovim saznanjima, kako bi reagovala naredno put?

Budite istrajni u ovome: Što češće budete ovo radili, brže ćete se osloboditi uloga, tereta, težina koje vučete, i koje vas sada sputavaju u tome da imate pravu ljubav i skladan harmoničan odnos u svom životu.

Ako vam treba pomoć, ako želite da oslobodite ovih podsvesnih stvari, ako želite da budete svesni svoje vrednosti, svakako predlažem da uradimo ThetaHealing tretman zajedno. ThetaHealing je sjajna tehnika da osvsestite, i pustite sve te blokade u vama. Više o ThetaHealngu pročitajte ovde na blogu. Pročitajte i iskustva klijenata. Donesite odluku i čekam vas.

Zakazivanje tretmana je putem maila: nora.jokanovic gmail.com

Zaslužuješ divnu ljubav, i veruj mi, postoji osoba koja će te voleti baš ovakvu kakva jesi. Jer ti to zaslužuješ.

S ljubavlju,
Nora

Za sve vas koji više volite da slušate stvari evo i audio snimak:

Kako mi je ThetaHealing pomogao da zavolim sebe?

Kada bi mi postavili to pitanje: Nora, da li voliš sebe? Kao iz topa i bez razmišljanja sam uvek odgovarala: Ma, da, naravno da volim Sebe. Kao da se taj odgovor podrazumeva, kao da ništa drugo ni ne može biti.

Međutim…. Unutar mene, to baš i nije bilo tako. Bila sam veoma stroga prema sebi… Često sam se osuđivala, okrivljavala za stvari… Nisam znala da kažem ne… Nisam obraćala pažnju na znakove koje mi moje fizičko telo slalo… Svako je bio bitniji od mene same…

Da li su mi dolazili znakovi da to baš i nije dobri da bi trebala nešto da menjam? O itekako. Ali ja sam ih samo gurala pod tepih. Ma daj šta ti znaš, pa ja volim sebe.

Sve do momenta dok nisam doživela to da sam se pogledala u ogledalo i nisam prepoznala samu sebe. Nisam prepoznavala osobu koju sam gledala u ogledalu. Taj osećaj me je prestravio, i taj osećaj je bio okidač da krenem stvari da menjam.

ThetaHealing mi je puno pomogao na ovom putu. Pomogao mi je osvestim zašto nisam dozvoljavala sebi ljubav. Doboko u sebi imala sam osećaj da nisam dovoljno dobra, da nisam vredna. Pa kako da volim sebe ovakvu? Na to se naravno nadovezala i uverenja da ako voliš sebe onda si sebičan, bahat, bezobrazan. Nadovezalo se vaspitanje da uvek treba da budeš kulturna, i dobra prema drugima, kao da to isključuje ljubav prema sebi. Videla sam da ne smem da kažem ne, iako sam to jako želela. Da sam imala strah da postavim jasne granice u svom životu. Da sam imala strah da kažem drugima šta je meni bitno i važno. Nisam smela da izrazim svoje emocije, jer je to bio znak slabosti.

Kako sam puštala slojeve koje sam navukla na sebe, tako je osoba koju sam gledala u ogledalu postajala sve lepša, postala mi je divna, i postepeno sam počela da je volim. 🙂

Moram da vam kažem da mi se svideo taj osećaj. 🙂 Gledam sebe u ogledalo i sviđa mi se ono što vidim. 🙂 I nisam želela tu da stanem. Znala sam ako sam mogla da dođe do ovde, onda to može biti još i bolje. 🙂 I zaista smatram da uvek možemo da volimo sebe više. 🙂 I zato svaki dan treba da činimo. 🙂

Neizmerno sam zahvalna ThetaHealingu koji mi je pomagao na ovom putu i pomogao da se kockice u mom životu slože. 🙂

Zato, ako želite da se oslobodite uverenja, osećaja koji vas sabotiraju da zavolite sebe, ako želite da izgradite ljubav prema sebi, svakako vas pozivam da uradimo ThetaHealing tretman zajedno.

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Vreme je za pravu ljubav prema sebi. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Naša svakodnevna ograničavajuća uverenja

Većina odraslih misli da su svesni sebe, da poznaju sebe i da mogu da kontrolišu svoj život. I onda se desi neki problem i kreće automatska reakcija. Ta automatska reakcija je da najčešće tražimo krivca zašto se to desilo. Tražimo krivca van nas. Ja sigurno nisam ništa uradila, ne razumem kako se ovo sada desilo.

Kada pitam svoje klijente šta se dešava, šta im predstavlja problem ili izazov u životu, najmanje čujem odgovor: ne dozvoljavam sebi da budem srećna, sabotiram samu sebe, kažnjavam samu sebe… Ali koliko puta igramo baš ovu igru..

Naravno, monogo je lakše krivca tražiti negde spolja, nego pogledati unutar nas, pronaći šta se dešava, odakle je to krenulo i to menjati. Jer ova druga opcija uključuje rad na sebi.

Kada tražimo krivca van nas, na trenutak nam se čini da smo pronašli uzroke naših nevolja: politika, zlonamerni šef, prijatelj koji nas je izdao, roditelji koji su previše očekivali od nas, partner koji nas ne sluša, deca koja nisu zahvalna, loša sreća… Mogla bi ovaj niz da nastavim i dalje. Većinom slučaja čekamo da se ove spoljne okolnosti promene, jer kada se one promene i nama će biti bolje.

I onda dolazimo do zanimljive stvari. Čak i ako se promene spoljni uslovi, nekako se naš problem ne rešava. I dalje je tu, i dalje je prisutan i ništa se nije promenilo.

Osoba koja je zaista svesna sebe sada bi postavila pitanje:
Da li sve zaista dolazi spolja?
Odgovor je naravno da NE dolazi spolja. Mi smo izvor većine stvari, problema. Jer se život ne dešava nama, nego ga mi oblikujemo. Međutim veoma često to činimo nesvesno.

Od samog našeg začeća sve informacije, osećaje, događaje, bez obzira da li su oni dobri ili loši, konstruktivne ili destruktivne, radosne ili tužne, čuvamo u nama. Kao deca sve upijamo kao malu sunđeri. Učimo kako da jedemo, kako da pričamo, kako da hodamo. Ali upijamo i one stvari koje čujemo od svojih roditelja, baka i deka, i svog okruženja. Sve kopiramo sve čuvamo u nama, bez obzira na to da li nam to treba ili ne.

Do oko sedme godine našeg života su se razvili osnove naše ličnosti i obrasci našeg razmišljanja. Ove obrasce u ThetaHealingu nazivamo uverenja. Ova uverenja su toliko duboko usađena u nama da često nismo ni svesni da ona upravljaju našim svakodnevnim životom.

Ukoliko su ova uverenja pozitivna, ondnosno pomažu nam da svakim danom budemo najbolja verzija sebe, ukoliko nam pomažu da sa lakoćom dolazimo do naših ciljeva, to je sjajno. Ako su nas već u trenutku začeća čekali sa ljubavlju, naš fetalni period je prošao bez turbulencija, kao malo dete smo dobijali puno ljubavi i okrabrujućih reči, razvijamo poverenje prema životu i ljudima oko nas, i ova uverenja će nas podržavati celog života.

S druge strane, veoma često, još u detinjstvu, usađuju u nas ograničavajuća uverenja koja će se u životu pojavljivati kao barijere, blokade, i bez obzira da li smo ih svesni ili nismo, uticaće na naš život, i ometaće nas u tome da živimo život punim plućima.

Negativna uverenja najčešće dobijamo od roditelja. Naravno da oni to ne rade svesno. A naše iskustvo u toj situaciji i emocije koje tada doživimo, samo dodatno produbljuju ta uverenja. Ako je recimo dete neplanirano, nisu ga roditelji želeli, ako dete u detinjstvu doživljava traume, ovi događaji predstavljaju savršenu podlogu za razvoj ovih negativnih uverenja:

Mene niko ne može da voli.
Ja sam višak.
Nisam dovoljno dobra.
Nisam vredna.
Ja sam kriva za sve. Sve je moja krivica.
Nikada nisam sigurna.

Ako je roditeljska ljubav vezana za prevelika očekivanja, ako nas roditelji upoređuju sa drugima, onda te situacije razvijaju sledeća negativna uverenja:

Ne volim te kada si tako bezobrazna/kada se ne ponašaš lepo/ kada uzmeš igračku od svoje sestre, itd. – Uverenje: Moram da odgovaram roditeljima jer će me samo tako voleti. Ako budem svoja onda nisam dobra, i niko me neće voleti.

Poljubac ćeš dobiti kada središ svoju sobu. – Uverenje: Da bi me voleli moram da uradim nešto. Moram da ispunim očekivanja. Nikome neće voleti zbog onoga ko ja jesam. Vole me samo ako uradim nešto. Moram da ugađam drugima.

Kako si dobila četvorku iz matematike? Kako to da su svi ostali dobili peticu? – Uverenje: Nisam dovoljno dobra. Svi ostali su bolji od mene.

Ne mogu da verujem da ovo ne možeš da uradiš. Pa to može svako. Daj se saberi malo. – Uverenje: Uvek i sve moram da rešim sama, bez obzira koliko to teško izgledalo. Ne smem da tražim pomoć. Ako tražim pomoć, priznajem da nisam sposobna.

Ista si kao teta Marija, tvrdogava i bezobrazna. – Uverenje: Teta Mariju niko ne voli. Ako sam kao teta Marija ni mene neće voleti. Mene niko ne voli.

Pa vidi šta si to uradila? Ma sramota, pokrij se ušima. – Uverenje: Ja sam kriva. Ja sam kriva što se ovo desilo..

Veoma je važno istaći: roditelji nam ne usađuju ova negativna uverenja, jer žele da nam naude. Nikako! Većina roditelja želi najbolje za svoje dete. Međutim, nažalost i oni takođe nose ova negativna uverenja, koje samo prosleđuju dalje.

Rečenice koje roditelji izgovaraju u porodici, su najčešće nasleđena uverenja koja se samo prenose iz generacije na generaciju. Recimo:

Dečaci ne plaču. – Pokazivanje emocija je slabost.
Ženama je važan samo novac. – Ne mogu da verujem ženama, one žele samo moj novac.
Za novac morate puno da radite. Samo teško se može zaraditi novac. – Da bi zarađivala u životu moram da se mučim. Nema odmora i nema uživanja.
Svi bogati su bahati. – Ako bi imala novca bila bi bahata.
Moja porodica ovo nikada nije mogla da priušti sebi. – Osećam grižu savesti ako mogu sebi nešto da priuštim.
Ništa se ne može dobiti besplatno. – Marko mi je juče pomogao, sigurno hoće nešto od mene.
Ja se i od vazduha gojim. – Nije ni čudo ako imam višak kilograma.

Ovaj niz bi mogla da nabrajam do suta, a takođe sam sigurna da bi i vi mogli da dodate puno toga.

Kao odrasli, često i ne primećujemo da samo ponavljamo ono što su nama roditelji govore, odnosno da uverenja koja su nam usađena u detinstvu upravljaju našim životom. Ta uverenja mogu biti toliko duboko u nama, da u većini slučajeva čak i ne shvatamo zašto u datoj situaciji reagujemo baš tako kako reagujemo.

Hajde da uzmemo primer, veoma često uverenje je to da nisam dovoljno dobra. Ako ste odrasli sa ovim uverenjem, možda ćete želeti da svakome odgovarate u životu. Da budete dobri svima. Ne dozvoljavate sebi sukobe, ne usuđujete se da izrazite svoje mišljenje. Uvek su vam drugi na prvom mestu i njihove potrebe, zato što ste duboko u sebi naučili da možete dobiti ljubav samo ako ste dobri drugima. Ova osoba često ne veruje u to da je drugi mogu voleti i onakvu kakva ona jeste zaista, da može i tako dobiti i ljubav, i razumevanje i prihvatanje.

Hajmo još jedan primer, može?

Recimo da ste u porodici slušali uverenje: ja se i od vazduha gojim ili nama je to genetski, svi imamo višak kilograma. Ova uverenja takođe mogu biti toliko duboko u nama, da se onda kao odrasla osoba čudimo zašto mi ni jedna dijeta nije uspela… Zašto sam se uopšte ugojila? Greška nije u vazduhu… Koren, uzrok problema je uvek negde duboko u nama kod ograničavajućih uverenja. I zato je dijeta često neuspešna, jer želimo samo da je rešimo na fizičkom nivou, a ja vam predlažem da pogledate i malo dublje. Pogotovo ako vam do sada nijedna dijeta nije funkcionicala, ako mislite da se vrtite u krug.

O negativnim uverenjima bi mogli da pričamo još pumo puno. Suština je ta da se negativna uverenja uvek pojavljuju kao blokade u našem životu, i bez obzira da li smo ih mi svesni ili nismo, imaju uticaja na naš život. U mnogim slučajevima oni blokiraju promene, blokiraju divne stvari u našem životu. Gotovo u svakom trenutku našeg života reagujemo na osnovu uverenja koja imamo. Uverenja koja smo preuzeli, prisvojili ili izgradili.

Uz pomoć ThetaHealing tehnike možemo istražiti i eliminisati ova ukorenjena verovanja istrajnim i svesnim radom. Uvek postoji prilika za promene, uspeh.

Ako si spremna na malo dublji rad, svakako ti predlažem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. ThetaHealing je meditativna tehnika i tehnika ličnog rasta i razvoja. Sa ThetaHealingom na lak način možemo da pronađemo ograničavajuća uverenja, i možemo uh pustiti i zameniti sa uverenjima koja će nam služiti.

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila: nora.jokanovic gmail.com

Biće mi drago da vam budem podrška na ovom putu. 🙂

Jer želim da znate da nema potrebe da vučete sa sobom uverenja koja vam ne služe. Čak i ako su ti generacijska uverenja koja se prenose iz generacije na generaciju. Možda je vreme da baš vi prekinete taj niz, da okrenete novu stranicu u svom životu. 🙂

Vidimo se na tremtanima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Za sve vas koji želite da slušate ovaj sadržaj:

Unutrašnje barijere – Kako da ih prevaziđem?

Šta znače unutrašnje barijere? Sigurna sam da si već bila u situaciji kada si imala neki veći cilj u životu. Dajem primer: želela si da promeniš način života, ili želela si da promeniš, napreduješ u karijieri. Koliko god si to želela, koliko god si bila odlučna da to uradiš, nekako nisi uspevala da prevaziđeš untrašnje barijere i da ostvariš uspeh.

Da li ti je poznata situacija kada stvari idu kao po loju. Sve je sjajno sve se slaže, do jedne tačke… I onda se desi nešto i od tog momenta ti je dovoljna bilo koja sitnica da prestaneš da ideš na tom putu na kojem si do tada išla.. Iako si već bila možda na sam korak od cilja, ti praviš korake ka nazad. U ovim momentima osećaš da bi najradije odustala od svega, i da bi se vratila tamo odakle si krenula. I na žalost često se desi da nakon prepreke umesto da je prevaziđemo, mi se vraćamo na polaznu tačku.

Zašto se ovo dešava?
Zašto je ovako teško uspeti u tome da ostvarimo promenu koju želimo?
Šta znači to da smo došli do svoje unutrašnje granice?

Negde duboko u našoj podsvesti postoji nivo koji smatramo da možemo da ostvarimo. Odnosno nivo za koji smatramo da do ovde zaslužujem da ostvarim, ali dalje ne. Dalje je previše za mene. I baš zbog toga kada prevaziđemo tu granicu, ili joj se samo približimo, ove unutrašnje barijere se aktiviraju i vraćaju nas na polaznu tačku.

Ovaj obrazac će se ponavljati sve dok ne osvestimo koje su naše granice i sve dok ne osvestimo da je deo rasta i razvoja da budemo svesni svojih granica i da ih proširujemo iz dana u dan.

Danas želim da pričamo o tome kako možete da prepoznate svoje granice, kako da ih prevaziđete i kako da napravite tu trajnu promenu u bilo kom segmentu vašeg života.

Ako imate problema sa tim da prevaziđete svoje unutrašnje granice, iza ovoga se veoma često nalazi obrazac ili uverenje da nisi dovoljno dobra. Ili uverenje: ja do sada to nisam uspela, zašto bi baš sada došla do cilja?

Često iza ovih uverenja ili obrazaca stoji i to da ne možeš sebe da zamisliš u toj situaciji koju priželjkuješ, i ne možeš da vidiš sebe kako si u tome uspela.

Svi imamo tu osnovnu postavku, unutrašnji kompas koji određuje za šta osećamo da možemo da postignemo. Određuje koliko ćemo se usuditi da verujemo da možemo biti uspešni, da možemo biti srećni, da možemo živeti u partnerskom odnosu punoj ljubavi, da možemo postići materijalno blagostanje za sebe. To je neka vrsta zona komfora: ugodno nam je do neke tačke i verujemo da do neke tačke stvari nam pripadaju, ali postoji ta granica kod koje već osećamo da to već mi ne zaslužujemo.

Ako ipak uspete da prevaziđete ovu gornju granicu, recimo ostvarili ste uspeh o kojem niste mogli ni da sanjate, i onda se dogodi nešto…. Recimo. Radili ste na tome da postignete savršeni izgled. Desi se neka bolest i vratite se na polaznu tačku. Ili ste uspeli da uštedite određenu količinu novca, i pokvari se veš mašina i sve se potroši na to….

Drugim rečima: podsvesno sabotirate svoj uspeh.

Još jedan primer. Meni bliska prijateljica je govorila da ne zaslužuje da ima skup telefon, da to njoj ne treba, da to nije za nju. Dobila je telefon na poklon. I šta se desilo? Nakon dva dana joj je telefon ispao iz ruke i raspao se na param parčad. Telefon više nije bio u stanju korišćenja. Dakle, dobila je telefon, međutim osećaj da to ona ne zaslužuje, njena unutašnja barijera ju je vratila početnu tačku. Slomila je telefon.

Kako prepoznati da li imate i gde su ta vaša unutrašnja odgraničenja, unutrašnje barijere?

Pogledajte šta je to što ste u poslednje vreme želeli da ostvarite, a nije se baš desilo kako ste želeli. U kojoj oblasti vašeg života se to desilo? U čemu niste mogli da istrajete jer niste verovali u to da bi vam to moglo uspeti? Da li postoji neki obrazac koji se ponavlja svaki put kada ste u takvoj situaciji?

Da li ste skloni da kada želite da ostvarite neki veći cilj, da postignete više da imate taj osećaj i misao: nisam ja dovoljno dobra? Odnosno ne verujete da zaslužujete sreću, uspeh koji želite?

Obratite pažnju na ove stvari u prvom krugu i jasno ćete videti gde su vam barijere.

Kako prevazići unutrašnje barijere?

Na svoje unutrašnje barijere možete gledati kao na nešto što je deo puta ličnog rasta i razvoja. Uostalom, možemo se razvijati samo ako s vremena na vreme prelazimo sopstvene granice. I moram da vam kažem da svi mi imamo te unutrašnje barijere. I cilj je da ih pomeramo da ih prevazilazimo iz dana u dan.

Promena se neće desiti preko noći samo zato što ste osvestili svoje granice, ali prvi korak ka promeni jeste da ste ih svesni. Budite strpljivi i istrajni na ovom putu. Polako postepeno menjajte svoja uverenja koja ste osvestili, svesno tražite stvari koje su van vaše zone komfora.

Korak po korak

  1. korak: Naučite da cenite ono što sada imate – odnosno primetite pozitivne stvari koje trenutno imate u ovoj situaciji. Ako se fokusirate na stvari koje već sada dobro funkcionišu, automatski ćete podesiti sebe da vi možete ostvariti stvari.

I pored toga što primećuješ pozitivne stvari, pokušajte da zamislite željeni ishod što detaljnije. Zamislite sebe u toj situaciji. Kako biste se osećali kada biste postigli sve ono što želite? Bez obzira da li sada želite sjajan partnerski odnos, finansijski uspeh, napredak na poslu. Zamislite ne samo trenutak kada to postignete, nego zamislite i šta se dešava nakon toga. Kakav će biti vaš život sa tim stvarima?

  1. korak: Obratite pažnju i na znakove upozorenja, ali nema razloga da ih se plašite. Gledajte na njih kao nešto što je deo puta i neizbežnu stanicu za vaš lični rast i razvoj.

Prvi znakovi upozorenja se obično javljaju kada ste već na korak od uspeha. Kada se stvari dešvaju onako kako ste zamislili, ili čak mnogo bolje od toga. Kada prvi put osetite: o ovome nisam smela čak ni da sanjam. Tada se javi taj glasić u podsvesti koji kaže: nisi dovoljno dobra, ne zaslužuješ. I tu ćete znati da ste dostigli svoju unutrašnju granicu, i da trebate biti oprezni. Zamišljajte iznova i iznova da prevazilazite svoju unutrašnju granicu, da postižete uspeh, da uživate u željenom rezultatu, i uživajte u putovanju.

Ako osećate da iako dajete sve od sebe, da ne možete da prekoračite, prevaziđete svoje barijere, ja vam predlažem da uradimo jedan ThetaHealing treman zajedno.

ThetaHealing je sjajna tehnika za to da pronađemo podsvesne blokade, ograničenja, uverenja koja vas sabotiraju i da ih puštamo. Pa ako ste spremni, ja vas svakako čekam na tretmanu.

A zakazivanje tretmana je putem maila:
nora.jokanovic@gmail.com

I samo da vas podsetim: Zaslužujete sreću, radost zadovoljstvo. Zaslužujete da imate partnerski odnos koji je pun ljubav i razumevanja. Zaslužujete da imate finansijsku sigurnost. Oslobodite se barijera i živite život punim plućima.

S ljubavlju,
Nora

Za sve vas koji više volite da slušate sadržaje:

7+1 stvari za povećanje samopouzdanja

Dragi Moji,

U šestom delu serijala smo pričali o 7+1 stvari za povećanje samopouzdanja. 🙂

Podelila sam sa vama jednostavne stvari koje možete iskoristiti kako bi probudili svoje samopouzdanje. 🙂

Pogledajte snimak i javite mi koji vam je omiljeni 🙂

S ljubavlju,
Nora

Koja je tajna osećaja: Ja sam dovoljno dobra?

Dragi Moji,

U trećem delu serijala: Prolećno buđenje samopouzdanja pričamo na temu – Koja je tajna odećaja: Ja sam dovoljno dobra?
Šta je to što rade drugačije ljudi koji osećaju da su dovoljno dobri, ljudi koji znaju da zaslužuju ljubav i pažnju?
Kako izaći iz začaranog kruga, i šta vam u tome može pomoći.

O svemu tome, kliknite na video i poslušajte. 🙂

S ljubavlju,
Nora