Začaran problem, šta sa njim?

zbToliko se bavimo sa određenim problemom, da ostajemo zaglavljeni u njemu. Umesto da ga rešimo, da ga se oslobodimo, mi mu dozvoljavamo da konstantno bude u našim mislima, u našoj svakodnevnici. Skoro pa sve ostalo što se dešava oko nas je manje bitno i važno, jer naš mali mezimac Problem je prioritet. A on često neprimetno preuzima stavi u svoje ruke i vuče nas još dublje.

Da li vam je ovo poznato?

Šta se zapravo dešava? Problem, naš mezimac, dobija centralnu ulogu u našem životu. Time što stalno mislimo o njemu, time ga održavamo, umesto da nađemo rešenje za njega. Konačno imam sa čime da se bavim, imam zadatak.- je rečenica koju govori naša svest, ili podsvest, i mi se bavimo sa tim zadatkom. Hej pa vredna sam, bitna sam, važna sam. Imam zadatak koji treba da izvršim. Ali umesto da ga rešim, vučem ga sa sobom, jer je on moj.

Ali hajde da pogledamo stvari iz malo drugačijeg ugla.

Ako se previše bavimo sa određenim problemom, pitanje je da li sa time svoj fokus stavljam na problem ili na rešenje?

Da li mogu sada u ovom trenutku nešto da uradim kako bi se to rešilo? Ako je odgovor DA, uradi to sada, i pusti ga neka ide svojim putem. Ostati zaglavljen, nikada nije dobra ideja. Nakon određene tačka, postaje izuzetno zabavno i zanimljivo, ako se svega držimo.. Svakog problema, i ne želimo da ih pustimo..

Zašto to radim? Zašto se ovako osećam bitnom i važnom, ako sam u problemima do grla? Ako se konstantno bavim sa ovim problemom, da li mi ostaje energije, snage i za druge stvari?

Kao što sam već pisala, mnogi kada imaju problem koji treba da se reši, osećaju da imaju zadatak. Ono što u ovoj situaciji ne vide jeste da ako bi se fokusirali da reše problem, ili da ga puste, ostalo bi im mnogo više vremena, snage i za lepe stvari. Uvek u životu imamo stvari koje treba da rešimo, i uvek će ih biti, ali ako ne pustim da se zaglavim u njima, ostajem mnogo efikasnija i u njihovom rešavanju.

Od malih nogu vidimo kako odrasli oko nas žele da kontrolišu sve u životu, umesto da neke stvare puste. I ako i sada pogledate oko sebe, videćete da većina ljudi i sada to radi. I mi samo sledimo taj obrazac, dok ne shvatimo da to nema puno smisla.

I kada shvatimo da to može i drugačije, onda okej imam problem, rešim, puštam, idem dalje. Zašto bi se mučili, ako ne moramo? Naučite pustiti neke stvari. Zašto stvari ne bi bile drugačije, ne bi bile lakše?

S ljubavlju,
Nora

Ovog meseca imamo specijalnu akciju gde dobijate program Manifestovanje kao poklon. 🙂 Detalje pročitajte OVDE.

 

20170921_111449

Advertisements

Greška i osećaj griže savesti

griza savesti.jpgU prošlom blogu smo pričali o stvarima zbog kojih najčešće grešimo. A danas ćemo u ovu temu da uđemo malo dublje.

Pogrešila sam, bila je to velika greška. Naša prva reakcija u tim situacijama je gotovo identična onoj kako su reagovali roditelji, učitelji, i nama bliski ljudi, kada smo pogrešili.

“Kako si mogla to da uradiš? Kako si smela? Vidiš koliko si glupa? Nikada ne razmišljaš..” i mnoge slične rečenice koje istog momenta donose i osećaj krivice, i girže savesti. Sve ove rečene čujemo i danas, ali sada već ih mi govorimo nama samima. Imamo osećaj da je ovo najprirodnija reakcija na svetu, jer to se tako treba raditi zar ne? Tako su svi radili i tako rade i dan danas. Ne.. Ovo je jedna reakcija na koju smo navikli, naučili smo da tako reagujemo, ali nije reakcija kakvu bi trebali da imamo.

Zašto su roditelji tako reagovali? Prosto to su i oni naučili. I oni su od svojih roditelja dobijali te rečenice i sada ne znaju drugačije. Misle da tako rade najbolje. Nemaju ni oni samopouzdanja, pa samo tu nesigurnost prenose dalje na svoju decu.

Ali hajde da pogledamo šta možete da uradite kada imate osećaj griže savesti.

– Nemojte i vi još više da okrivljujete sebe. Budite nežni i blagi prema sebi. Okrenite se prema sebi sa strpljenjem, razumevanjem, željom da pomognete sebi.
– Pogledajte malo iza te situacije. Šta se zaista desilo, a šta je moglo da se desi?
– Odlučite šta ćete naredni put raditi drugačije kada budete u takvoj situaciji.
– Povucite crtu, i odlučite da do sada sam nosila ove osećaje, od sada više neću. Ta odluka je isto tako važna. Sada ću da sagledam sve aspekte, i posle sve ovo puštam.
– Vratite se u sadašnji trenutak, jer vas taj osećaj griže savesti čini da budete razdražnjivi, nervozni, napeti.. A ovi osećaji će vam samo u tome pomoći da ponovo pogrešite. Što nije problem, pričali smo već o tome. Ali stvari koje možete da zaobiđete, bolje ih zaobiđite, bez da ih prolazite sto puta.

Suština je ta da ne okrenemo leđa ovom izazovu i osećajima. Time ako se pravimo da nisu tu, ili ih potiskujemo pod tepih neće same nestati. I da, boli, nije lako, ali vredi učiniti. Izvucite koje su bile lekcije tog događaja, koje posle možete iskoristiti u svom svakodnevnom životu.

Neke od ovih stvari zaista možete sami, ali ako vam je teško, tražite pomoć.
A ja Vas pozivam da nam se pridružite na programu Ljubav prema Sebi, gde ćemo se baviti još sa ovim temama. Detalji o programu su OVDE.

Vidimo se na programu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

8