Poruka Strahu

Untitled.jpg– Tu sam. Dođi, čekam te. Sada sam konačno spremna, čekam te, da te pogledam u oči. Zovem te da vidim ko si ti zaista. Pokaži sebe. Onakvim kakav jesi.

– Da, sećam te se.. Ti si bio tamo kada sam rekla neke stvari, a posle su mi odrasli rekli da to nije lepo, ili da to nisam smela da kažem. Bio si tamo kada su mi nalepili razne etikete, a ja sam ih prihvatila, jer nisam znala da mogu i da odlepim te etikete. Bio si uz mene i kada sam želela da napravim veliki korak, kada sam želela na napravim veliku promenu. Stao si ispred mene, i nisi mi to dozvolio. Da, često si uspeo da me zaustaviš, da me sateraš u ćošak. Imao si tu snagu u mom životu. Imao, prošlo vreme, jer sada već nije tako.

– I sada sam spremna, zovem te: Dođi da te konačno vidim. Spremna sam za ovaj susret, i jako želim da te upoznam i vidim. Sada već znam da ge ima tame, tamo postoji i svetlo. Znam da strah od nepoznatog nije tu da me zaštiti, nego me odvaja od čitavog sveta. Kada si bio jači od mene, nisam živela svoj život, ti si me usmeravao. A da bi mogla da te pustim, trebalo mi je vreme, vreme da ojačam i preuzmem stvari u svoje ruke. A isto tako mi je trebalo vreme i da te prihvatim. Poštujem što si želeo da budeš deo mog života. Sada imam to iskustvo da ako si ti glavni, tamo nema života sa punim plućima. Prosto ne dajete prostor jedni drugima…

Sada je vreme da te pogledam u oči..

– Vidim te. Wow… Pa da li si ti zaista uvek bio ovako malen? Stvarno? A ja sam te videla kao ogromnog. Uveličavala sam te, i pustila sam da me zaključaš.

– Sad kako te vidim, vidim da je moj najveći strah mali patuljak. Moja glava te je oblačila u mnogo veću garderobu nego što je zapravo tvoj broj. A ja sam mislila da je to ispravno, da tako treba. Mislila sam da treba da se plašim, da to tako treba. Ali sada vidim da ova teorija zapravo nema puno smisla.

– Hvala ti na ovom susretu. Hvala ti što si mi pokazao da te mogu sagledati i iz drugog ugla. I da, bio si u pravu. Bolje je jednom se suočiti sa tobom, i pogledati te u oči, nego ceo život živeti u mreži koji si ti napravio. ❤

Da li živite u mreži strahova ili slobode?

S ljubavlju,
Nora

Ovog meseca imamo akciju i poklon 🙂 Detalje o tome pročitajte: OVDE.

new-years-eve-1911483_960_720

20170921_111449

Advertisements

Kako da ova 2017. godina bude još bolja?

123.jpgBliži nam se kraj godine. 🙂 I nekako ovako na kraju godine svi imamo taj običaj da sumiramo godinu, da postavimo nove ciljeve za narednu. 🙂
Ali ja imam pitanje za Vas. 🙂

Šta je to što ćete učiniti da se ova 2017. godina završi super sjajno i magično?
Da, svaki dan je sjajan i svaki dan možemo da učinimo nešto, jer svi znamo da su sitnice itekako bitne, i koliko one znače. 🙂 Ali šta je to što ćete vi uraditi? 🙂

Danas kada vam pišem ovaj blog imamo još tačno 21 dan do kraja godine. Neki će sada pomisliti: Nora sada je već kasno. Ovo je jako malo vremena. Ma daj, šta se može uraditi za 21 dan? Šta sam uradila, uradila sam….

Ali pre nego krenete ovo da govorite, ili pomislite, daću vam nekoliko primera, može? 🙂

– Ako od danas svakog dana pročitate makar 10 stranica neke knjige, do kraja godine možete da pročitate knjigu od 210 strana.
– Ako od danas svakoga dana provedete barem 3 minute u tišini, do kraja godine ćete provesti 63 minute u tišini.
– Ako od danas svaki dan naučite 5 novih reči iz nekog stranog jezika, do kraja godine ćete naučiti 105 novih reči.
– Ako od danas svaki dan napravite samo jednu fotografiju, do kraja godine imate 21 novih fotografija za vas porodični album. 21 uspomena. 🙂
– Ako od danas svaki dan nekome uputite svoj osemeh ili reč HVALA, dobijate isto toliko osmeha nazad.

Da, život se sastoji od ovakvih sitnica. Život i godine čine ovakve “sitnice”. A mene zanima, šta je to što ćete vi učiniti da se ova godine završi super sjajno? 🙂
Radujem se vašim komentarima. 🙂

Uživajte i šaljem najveći zagrljaj!

S ljubavlju,
Nora

Ovog meseca praznično raspoloženje. 🙂 O tome pročitajte OVDE. 🙂

new-years-eve-1911483_960_720.png

20170921_111449

Utisci učesnika prve grupe programa: Ljubav prema sebi

6.JPGProšle nedelje je završila sa radom prva grupa učesnika programa Ljubav prema sebi. Još uvek sumiram svoje utiske, ali mogu reći da sam izuzetno zahvalna ovim divnim dušama sa kojima smo radili. Toliko mi je drago da sam mogla da posmatram njihovu transformaciju. 🙂 A tek što sledi 🙂 Tome se posebno radujem 🙂

Ovaj blog pišu baš one. 🙂 Sa svojim utiscima, razmišlanjima, i delim to sa vama 🙂 Uživajte 🙂

Ovo su utisci prve grupe programa nakon završetka zvaničnog dela:

– Draga Nora..Proslo je nedelju dana nakon naseg druzenja , a ja jos zivim sa tim preljepim utiscima ! Takvu energiju si mi dala ,da ja nemogu da stanem od rada ovih dana :), osecam se veoma srecnom i poletnom, a stalno mi je falila neka motivacija , neko da me pokrene!! Ti si to uspjela Nora,Hvala ti PUNO ! Ja sam zaista nova osoba !! Iako dugo radim na sebe,ovo je drugi progra i druga energija KOJU TI IMAS NORA , koji je mnogo efikasniji i mnogo jeftiniji nego da ode covek na jednodnevni seminar. Teme koje smo radili su bile fantasticne ,sve ono sto moze coveku da stane na put da ne bi bio to sto jeste ,,uverenja,strahovi samopouzdanje ! Iako smo radili po jedan sat dnevno osjecala sam kao da sam ucila ceo dan , tako si uspela da kopas po nama i da vadis sve ono sto nevalja kako bi postali najlbolja verzija sebe !! Ja sam dosta odbacila ali imam jos puno da radim i obozavam ovaj nacin educiranja i postajane bolja osoba ,jer nema nisto vrednije nego ziveti u svojoj kozi harmonicno u miru i ljubavi !! Pisala bih jos puno toga Nora ali za sad ..HVALA TI NORA, HVALA TI DO NEBA NA TVOJOT NESEBICNOSTI DA DAJES I SIRIS LJUBAV U SVIMA NAS !!

– Veoma korisna stvar za ceo zivot
– Predivna energija, neposrednost, lakoća izvlačenja onog najbitnijeg i najbolnijeg na površinu, sve učesnice otvorene za rad na sebi, puno smijeha kroz trajanje programa,osjećaj ponosa,pripadnosti i ljubavi.
– Predivno iskustvo, divno osmisljen program i neverovatna transformacija 🙂
– Odusevljena sam nacinom kako smo radili, koliko smo uspjevali obuhvatiti po svakom satu, nacinu obuhvatnoscu osvjescivanja, otpustanja, ciscenja, tonom glasa, svime. Posebno posebno ipak nacinu odradivanja po svakoj temi. Stvarno je osmisljeno tako da se u sat vremena odradi puno toga kao za barem 2 sata.
– Puna utisaka i ako nisam stigla da odradim sve vežbe, čak i neke meditacije i nameravam da se vratim gde sam stala. Veoma dobo osmišljeno i pre svega prilagođeno grupi i svakom pojedincu. Posebno dobro postavljana pitanja, jer su nas naterala da uđemo dublje i same pronađemo ogovor, a ne da tražimo servirano rešenje. Sad svakodnevno postavljam pitanja sebi. To mi je nekako i najkorisnije, jer imam alat da dalje radim sama i materijal da se ponovo vratim ako negde opet zaškripi. Posebna zahvalnost za to, što ovih 10ak dana ne znači kraj radu na ovoj tako bitnoj temi.
– Potpuno sam bez texta, nadmasilo je moja ocekivanja. Grupa je bila jako povezana I energija se gotovo mogla napipati prstima. Nora je toliko divna dusa, da su mnoge od nas plakale koliko nas je dirnula. Na tako tih, miran a opet siguran nacin ume da pridje svakom ucesniku programa ponaosob, I svako se oseca posebno i nadahnuto. Interaktivnost tokom ukljucenja je stvarno divna, svi smo tu jedni za druge, puno moza da se nauci ali I uvidi kroz tudje price. Iskrenost I zelja da zavolimo sebe bude zaokruzena Norinom pre pre predivnom energijom i ljubavlju prema svima. Hvala ti Nora ❤️
– Fantastičan program. Osećam se mnogo bolje nego ranije. Oslobođena.
– Ti si zaista jedinstvena. Toliko pozitivne energije, zejlje da sve negativno izvuces iz nas, brzina razmisljanja….Ja Sam prezadovoljna
– Nesto predobro za mene, s ogledom na zivotnu siuaciju u koju se momentalno nalazim,doslo mi je kao “kec na desetku”.Efekti programa su bili vidljivi od prvog dana,a sad ih osekam maximalno,i ispoljavaju se kao veliki napredak u svakom segmentu moga zivota (posao,prijatelje, opsto zdravlje i itn itn)
– Program je bio zaista delotvoran,obuhvaceno je dosta Tema Koje su bitne za ljubav prema Sebi ,Sto je donelo kod mene nova uverenja ,saznanja o Sebi kao i o drugima.


Evo šta učesnici prve grupe odgovaraju na pitanje: Da li bi ovaj program preporučili drugima i zašto?

– Ako želite nešto zabavno, zanimljivo i nadasve korisno za vas same, nasmijana i divna Nora će vas prilijepiti za ekran svakog dana,tad vam neće biti teško odvojiti vrijeme za sebe jer će vas radost i lakoća kojom vodi program iz dana u dan rasteretiti svih onih emocija i događaja koje vas vuku unazad.Ne bih ovo nazvala programom,nego druženjem jer je vrlo ugodno osvještavati što je to što vas koči u tome da volite sebe.Naravno da će biti i suza,nemira,pa i sumnji,ali krajnji rezultat je želja da zagrlite cijeli svijet.

– Preporucila bih svima zato sto je ljubav prema sebi polazna tacka svega u zivotu.
-Bi, jako bi preporucila jer se stvarno jako puno odradi u kratko vrijeme i moze se napraviti jako veliki pomak u razvoju sebe , i to temeljit.
– Preporučila bih ga svakome, jer nema toga koji ne bi mogao još više, kvalitetnije, dublje da zavoli sebe. Treba se uhvatiti u koštrac sa onim od čega bežimo, a najčešće bežimo od nas samih. Rad na sebi, iz udobnosti svog doma, po veoma pristupačnoj ceni, to bi svako sebi trebao da priušti.
– Vrlo rado, jer se dobije puno podrske na putu ka sebi. Ljubav prema nama samima poprima smisao I zaista se uz Norino zalaganje dobije podstrek za uspeh. Prosto Nora nudi ruku prijateljstva i zajedno sa nama koraca u lepse sutra.
– Naravno. Svima. Svako, bez obzira koliko radi na sebi, uvek ima nešto novo da nauči.
– Preporicila bih svima. Mislima da ne postoji osoba kojoj bar neka radionica nebi donela pozitivnu promenu u zivotu
– Svakako, zato sto izuzetno pomaze u borbi sa “nemanje ljubavi prema sebi”, koje je u osnovi,u korenu svih nasih zivotnih problema.
– Da ,svakako da bih preporucila i drugima program Ljubav prema sebi, jer daje rezultate i njime pravimo jedan veliki korak ka toj ljubavi.Njime rusimo blokade ,Pre svega otkrivamo gde se one nalaze ,brisemo stara uverenja i gradimo nova .Meditacije su takodje jako mocne i delotvorne.- Od srca ga preporucujem , zato sto Nora ovo sto radi, radi iz duse a kada se nesto tako radi svi znamo da ima sjajne rezultate !

Hvala Vam duše moje divne, izuzetno sam vam zahvalna i bilo je divno proći sa vama ovu avanturu. 🙂

Ostali? 🙂 Da li se vidimo u sledećoj grupi? 🙂
S ljubavlju,
Nora
8

 

Decembar, praznici, pokloni.. I za Vas :)

20171128_102023.jpgDecembar je jedan od mojih omiljenih meseci u godini. Pored toga da se bliži kraj godine, sumiranje utisaka, dajemo još sve od sebe da se ova godina završi sjajno, tu su i praznici. 🙂 Ulice postaju šarene, svetle, božićne i novogodišnje jelke na sve strane. 🙂 U kući miris divnih medenjaka koje obožavam da pravim i fina topla čokolada. 🙂

U duhu decembra i ja sam odlučila da napravim nešto drugačije nego do sada. 🙂

Ovog meseca, svako ko se odluči na individualan rad sa mnom, da li kroz ThetaHealing tretman, Bars tretman, ili Floriterapeutsku konsultaciju, na poklon dobija program pod nazivom Manifestovanje – neka 2018.godina bude najbolja godina, koji će se održati u januaru 2018. godine. Tačnije od 15.01 – 19.01.2018. 🙂

Trajanje ovog programa je 5 dana, i u toku ovih pet dana ćemo otpuštati uverenja, osećaje i sve što nas sputava da imamo sjajnu godinu. 🙂 A isto tako ćemo pričati o tome koje su greške koje radimo prilikom manifestovanja, kako to ispraviti. Kako znati da smo u potpunom skladu sa onim što želimo. Kada manifestujemo? Poverenje, zasluživanje, i još puno toga. 🙂 I na kraju svake od radionica ćemo raditi i jednu vođenu meditaciju za otpuštanje. 🙂

Dakle u decembru ovaj program je POKLON svima koji se odluče za rad sa mnom. 🙂

Detalje o ThetaHealing tretmanu pročitajte OVDE.
Detalje o Bars tretmanu pročitajte OVDE.
Detalje o Floriterapiji pročitajte OVDE. 🙂

Izuzetno se radujem radu sa svima vama . 🙂

Svoje tretmane zakažite na vreme i osigurajte sebi i ulaznicu za program. 🙂

Samo da napomenem da će program biti u potpunosti ONLINE, sve će biti unutar jedne FaceBook grupe za koju će imati pristup samo učesnici, tako da možete biti bilo gde na svetu. 🙂 Nema prepreka 🙂

Neka praznično raspoloženje krene SADA 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Granice postoje samo u našim glavama

22222222222222.jpgSvaki put je zanimljiv doživljaj kada osećamo da smo došli do naših granica, da ne možemo dalje, već bi možda čak i odustali jer mislimo da nema dalje, i svaki put se pokaže da može. Kao da nam u svakoj od tih situacija život pokazuje da su granice zapravo samo u našim glavama.

Ima kada se naše fizičko telo umori i potreban mu je odmor. To je tako, i tada mu je potrebno dati odmor, mir, hranu, energiju, i sve što mu je potrebno. Sa druge strane naše biće funkcioniše drugačije. Kada osetimo granice, onda su one samo one naše unutrašnje granice, granice koje smo mi sebi postavili.

Koliko puta sam samo doživela ovo. Mogla sam da se slomim da propadnem, odustanem, ali nisam. Odnosno jesam. Jesam jer sam se suočavaa sa mojim najvećim strahovima koji su stajali na granici i nisu mi dozvoljavali da idem dalje. I došla sam do njih, i ostalo mi je samo da se suočim sa njima. I super je što sam došla do granica, jer da nisam, ne bi ni osvestila i videla sve te strahove, uverenja koja su bila tu. A ako ih ne vidim i ne znam o njihovom postojanju, kako mogu da ih otpustim? Ako ne dođem do mojih granica nemam priliku da drugačije reagujem nego što sam činila pre. Da se menjam, da rastem, da se razvijam. Da kreiram i biram nešto drugo.

I uvek ima dalje. I možemo proći dalje i od tih granica koje smo mi postavili. I to možete učiniti ako poznajete dovoljno sebe, osećate tu veliku snagu koju imate u sebi. I kada jednom pređete preko tih granica, strahova, naredni put kada vam se nađu na putu, možda se više nećete ni iznenaditi, ili ćete se samo iznenaditi koliko ste vi drugačije reagovali u identičnoj ili sličnoj situaciji. 🙂 Kada jednom pogledate u oči svoj najveći strah i prevaziđete ga, vi ste ojačali. I svaki naredni put će biti mnogo lakše da ga pustite, bez da vas on sputava i ograničava. I da, biće ovih testova. Da se uverite koliko ste sada već jaki i koliko ste napredovali.

Dakle, ako smo mi ti koji smo postavili granice u našim glavama, mi možemo da ih i sklonimo. 🙂 Priđite toj granici, pogledajte zašto ste je tu stavili, suočite se sa tim stvarima, i oslobodite se. 🙂

Jer Vi to možete i zaslužujete. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Recite DA životu!

da.jpgKoliko verujete u to da u životnim situacijama imate izbora? Ako verujete da imate izbora, koliko osećate to da možete birati samo jednu stvar? Da je nemoguće odabrati više toga? I da ako birate nešto, treba da se odreknete svega ostalog? Šta za vas znači reći DA životu?

Mnogi često osećaju da nemaju izbor. Da su okolnosti te koje formiraju naš život, i da je život nešto što nam se samo dešava. Kao da mi ništa ne možemo da uradimo. Ali čak i u ovim situacijama imamo mogućnost da biramo. Uvek i u svakom trenutku. I ovaj izbor je nekad samo način kako ćemo odreagovati u datoj situaciji, ili kako ćemo reagovati na te okolnosti.

Hajde da kažemo da su okolnosti date (mada ako uđemo malo dublje, zapravo i te okolnosti mi kreiramo, ali u to sada ne želim da ulazim). Ono što samo od nas zavisi jeste da li ćemo na te okolnosti da gledamo kao na blagoslove ili na najveće neprijatelje. Od nas zavisi da li ćemo u njima videti dobre stvari, prilike i mogučnosti, ili ćemo odustati i odabrati patnju.

Kada kažemo da želimo promenu, koliko to zaista mislimo ozbiljno. Jer se često dešava da kažemo, da želim promenu, ali želimo da se desi na tačno odeređen način. Kada, kako na koji način, tačan scenario imamo. Sve želimo da kontrolišemo i usmeravamo. Često zapravo vidim da zapravo te osobe ni ne žele promenu… One prava prilike se propuštaju. Predaju se pre nego što su i krenuli, ako nešto ne krene u željenom pravcu, vraćaju se na polaznu tačku.

I da, prvo pitanje je: Da li ZAISTA želite promenu? I u redu je ako je vaš odgovor na ovo pitanje ne. A ako je odgovor DA, onda je potrebno da budete spremni da izađete iz starih obrazaca, da se otvorite ka svetu i prilikama. Jer možda Bog, Stvoritelj, Univerzum (ili kako god to zovete) ima jedan drugačiji put za nas, druge tehnike, načine, mogućnosti, koje mi ni ne možemo da zamislimo.

Kada kažemo DA životu, tada zaista biramo velike stvari. Često ne biramo te velike stvari jer ne verujemo da se i oni naši najluđi snovi mogu ostvariti. I zato se zadovoljavamo sa sitnicama.

Ali znate kada ova stvar postane zanimljiva? Kada Bog, Stvoritelj, Univerzum, želi da nam pošalje velike stvari. A mi nemamo hrabrosti da ih odaberemo, i zbog toga nam ne dolaze ni one male stvari koje smo birali. Ili ne dolaze na način kako bi mi voleli. Naravno da ne, jer je nama namenjeno neštoo veće.

Šta za Vas znači reći DA životu? Šta je to što ako se desi danas skakali bi od radosti? Šta je to za šta ste spremni da uđete u duboku vodu iako ne znate da plivate i plašite se vode? Da li osećate u sebi tu vatru, taj žar, koji ako bi iskoristili danas, obasjali bi ceo svet?

Imajte hrabrosti sanjati velike snove, i verovati u svoje snove, ciljeve. Imajte hrabrosti suočavati se sa izazovima koji se nađu na tom putu. Imajte hrabrosti birati i prihvatiti velike stvari u svom životu. Budite ono ko vi zaista jeste. Znajte da uvek imate izbor bez da se odričete nečega. I da. Recite jedno veliko DA životu.

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Koji je jedan od naših najvećih strahova?

222222222222.jpgDa li ste već sanjali da glumite u nekoj predstavi, i na sceni se pojavljujete goli? Ili da idete na ulici i odjednom shvatite da nemate garderobu na sebi? I naravno sve ovo se dešava tako da vas i drugi vide. Svi vas gledaju. I u tom momentu pomišljate: Zemljo otvori se..

Jedan od naših najvećih strahova je taj da pogrešimo, ne uspemo, i to sve pred drugim ljudima. Da li ste u životu imali već situaciju gde ste poželeli da vas istog trenutka proguta zemlja? Većina nas jeste, možda čak već u detinjstvu ili kasnije. Bes, nemoć, razočaranost, sramota se mešaju jedni sa drugima, iznad vas na nebu su se okupili crni oblaci i uviđate da iz ovoga ne možete pobeći.

Ako u toj situaciji niste bili goli, ali ste se osećali kao da jeste. Osećali ste da nemate zaštitu. Ne znate ništa da sakrijete, i ne možete se ni od čega sakriti. Nemate gde… Ali hajde da se zaustavimo na trenutak. Čujete šta se dešava? Vidite situaciju?

Krijemo se, sakrivamo se. Iza maski, zidova. I ako se slučajno otkrije da nismo savršeni, da smo ljudi od krvi i mesa, sa našim strahovima, osećajima, dobrim i manje dobrim osobinama, mislimo da će svet propasti. Ali ovo je momenat kada ste zaista svoji. Baš takvi kakvi jeste. I ako dozvoljavate sebi da budete ono ko jeste, dozvoljavate i drugima. Da, smete da pogrešite, da budete stvari. Ima jedna rečenica koja mi se sada vrti po glavi: Nemoj biti savršen, budi STVARAN. 🙂

Na žalost još uvek malo ljudi dozvoljavavaju sebi da budu stvarni. Da pokažu svoje emocije. Da zaista žive. Ono što danas neki zovu život je kao kada stojite na obali mora i kažete da plivate. Pa to je daleko od plivanja, jer vam nisu još ni noge mokre kako treba… I onda se pojavi jedan veliki talas koji vas pokvasi od glave do pete i vi pobegnete. Pobegnete i još ste besni na vodu, a ona vam je samo dala priliku da plivate, da imate novo iskustvo, da budete mokri, da ŽIVITE.

Ne, ne plašimo se mi od greške.. Plašimo se da pogledamo u oči osećajima koje imamo nakon greške. Ne znamo šta da radimo sa njima. Odnosno znamo, bežimo što brže možemo.. Samo što je svaka takva situacija prilika da upoznamo sebe još više. I da prihvatimo sebe takvima kakvi jesmo.

Istina je ta, da ako ne smemo da uđemo u vodu, nikada nećemo ni naučiti da plivamo. Možemo sve znati teoretski o plivanju, šta, kako. Ali u praksi mi ne znamo da plivamo. I danas već puno ljudi zna tajnu srećnog života. U teoriji. Ali koliko ljudi zaista ima hrabrosti to i da ŽIVI?

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Da li da budem pozitivna po svaku cenu?

psoitive.jpgBudi srećna! Budi zahvalna! Gledajte stvari iz pozitivnog ugla! – sve ove stvari su dobre. Svaka od ovih rečenica ima i onu svoju pozitivnu stranu, ali u ovom blogu ću pažnju ipak posvetiti onoj drugoj ne tako lepoj strani.

Nije lepo biti besan, tužan, frustriran.. Ne samo da nije lepo, nego i ne smemo, jer svim stvarima treba gledati pozitivnu stranu, ako sam besna ne radim dovolno na sebi, nisam na dovoljnom velikom nivou svesti…………………………………

Hajde da se dogovorimo nešto. Da, imamo priliku i mogućnost da stvari gledamo iz drugog ugla, ali nije svejedno kako ćemo to učiniti!

Možemo da kažemo, ne nisam ja besna, ne, ne smem ja da se osećam loše.. Čak i ako ponavljam ove rečenice, taj osećaj je tu, nije otišao nigde i želi da obratim pažnju na njega.

Ima naravno načina da ne obraćamo pažnju na njega.. Čokolada, cigarete, aklohol, kupovina, rečenica: drugima je puno gore od mene…

Dakle, nije nam cilj da se ne bavimo sa tim osećajem, da ga potiskujemo i da ga trpamo pod tepih. Pojavio se jer želi nešto da nam poruči. Ako su se pojavili žele da nam daju do znanja da nepto nije u redu. I cipela vas žulja kada je mala, zar ne? Daje vam do znanja da nije dobra za vas, da vam treba veći broj. Tako i osećaj daje do znanja da vam ovako nije dobro, da treba nešto promeniti. Upozorava vas.

Možemo da ih guramo pod tepih, i možda ćemo kratkoročno da se oslobodimo od njih, ali dugoročno svakako to nije dobro. Puno bolesti ima za koren baš to. Da smo potiskivali bes, ljutnju, tugu, razočarenje, itd.

Zato naučite da obraćate pažnju na svoje osećaje i na znakove, upozorenja koje vam šalje. I u redu je biti besan, tužan, neraspoložen. I bolje da budete besni 2 minute, nego da to potiskujete u sebi 2 meseca, i posle se suočite sa nekim još većim izazovom.

Kako ćete otpustiti te osećaje, to je na vama. Šetajte, idite u teretanu, plešite. Ako je potrebno imajte jedan jastuk koji ćete udarati kada ste besni.

Da, naučili su nas da nije u redu pokazivati ove emocije i da trebamo da ih potiskujemo. Nisi više dete, nemoj da se ponašaš detinjasto…
Time što pokazujemo svoje emocije, ne znači da smo detinjasti. Samo da smo svesni sebe, i svesni smo i cipele koja nas žulja. 🙂

A ako vidim da me cipela žulja, zameniću je, zar ne? 🙂

Imajte ovo na umu svaki put kada počnete da potiskujete bes i tugu i na silu želite da gledate stvari iz pozitivnog ugla. Kada ste se već oslobodili ovih emocija, pustili ste ih, e onda je lakše i zameniti ugao gledanja. 🙂

Hajde da sumiramo današnju temu 🙂

1. Naši osećaji, emocije su takvi kakvi jesu. Naši su. Mi im dajemo predznak dobro ili loše. A šta bi bilo ako ne bi dobijali taj predznak? Niko bolje od vas ne zna kako se osećate, niti može da vam kaže kako treba da se osećate. Dopustite sebi osećaje kakvi god da jesu.

2. Naučite da ih se oslobodite i na fiziči način. Lupanje jastuka, trčanje, ples. Šta god vama da služi, dobro je.

3. Ako ipak ostane nešto čega se ne možete osloboditi, a žulja vas, tome postoji mnogo dublji uzrok. Potražite pomoć. ThetaHealing tehnika je sjajna za to.

4. Živeti život pozitivno ne znači da nikada nemate osećaje koje mi zovemo negativnima. Ali i to je u redu.

5. Koncentriši se samo na dobre stvari – to svakako ne znači da ćemo sada sve što nam se ne sviđa da potiskujemo. Budite iskreni prema sebi, i rešite te situacije.

Uživajte u ovom putovanju 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Da li da završim do kraja, ili da pustim sve?

Untitled.jpgOvo pitanje se postavlja u raznim životnim segmentima. Bolje organizovati svoje vreme sa porodicom, partnerom, pomoći drugarici oko selidbe, poboljšati odnos sa partnerom, ili započeti drugu vezu, prilagoditi se više na radnom mestu, ili tražiti novi posao, na vreme organizovati letovanje, ili sve ostaviti za poslednji trenutak, smršati nekoliko kilograma, hraniti se zdravije, biti fizički aktivniji, itd.

Namerno sam pomešala pitanja o kojima treba da odlučujemo, i zadatke koje treba da uradimo. I ovo su samo neki od primera stvari sa kojima se dan za danom suočavamo. Svako sa svojima naravno.

Ako bi se sada zaustavili sa čitanjem i sastavili jednu lisu – nemojte baš sada 🙂 – o svim stvarima, sa kojima si dan za danom bavite, odluke koje donosite, zadaci koje imate, uf… Lista bi bila poduža. Štaviše, sigurna sam da se ne bi setili svih stvari, i kasnije bi dodavali stavke koje već po automatizmu radite, već ih svesno ni ne doživljavate kao odluke i zadatke, ili stvari koje se samo usput pojave.

Baš zbog toga je bitno da nekada pogledamo šta je to sa čime se sve bavimo. Čemu dajemo naše vreme, energiju, pažnju, i koliko.

Hajde da pogledamo donošenje odluka. Svakodnevno donosimo veće-manje oduke. Ima stvari koje se mogu rešiti istog dana, a za neka pitanja bogami treba nedelju dana, mesec dana, nekada čak i više. Ima onih koji više vole iznenadne situacije, tada donose bolje odluke, tada bolje funkcionišu, a ima i onih kojima se diže kosa na glavi od ovakvih situacija. Ima onih koji će više puta pokušati nešto da urade, dok će drugi nakon prvog pokušaja i neuspeha odmah odustati. Ali, ono što često zaboravimo da uradimo, jeste da stanemo na trenutak i pogledamo malo šta ćemo sad sa ovom situacijom.. Baš zato što trčimo od mesta do mesta, od zadatka do zadatka. Sve je bitno i važno, i ništa ne može da čeka.

U kojoj god kategoriji ste se prepoznali, ova pitanja postavite sebi. Što je odluka koju donosite bitnija, tim pre.

– Zašto je meni ova tema bitna?
– Na koji način se ova tema vezuje za moje ciljeve?
– Koliko mi znači osoba koja je zajedno sa mnom u ovoj situaciji? (ako ima neko sa vama)
– Šta želim da postignem?
– Da li imam mogućnost za to?
– Da li da dam ovoj temi vreme, energiju, ili da je stavim sa strane? Možda čak i nije vredna vremena i energije?
– Ako sam odlučila da želim da se bavim sa njom, šta ću uraditi da postignem ono što sam sebi zacrtala?

A ako ste već duže vreme u nekom pitanju, i niste sigurni da ćete uspeti da iznesete to do kraja, pored gore navedenih pitanja, postavite sebi i sledeća pitanja:

– Šta sam uradila do sada da se ova situacija sredi?
– Koliko vremena, energije sam u to već uložila?
– Šta sam do sada u ovome uspela da postignem?
– Da li ću da nastavim da pokušavam?
– Ako da, do kada i šta ću uraditi?
– Ako ne, kako ću staviti tačku na ovu stvar.

Naravno da je svaka situacija posebna na sebe, i ne možemo dati opšti odgovor. Ali ako se iskreno dogovorite sa sobom, i odgovorite na gore navedena pitanja, sigurna sam da će se pojaviti neke stvari, koje će vam pomoći da donesete odluku.

Kakvu god odluku da donesete, biće najbolja odluka za vas. ❤
A ja vas pozivam da nam se pridružite na programu Ljubav prema Sebi. Detalji o programu su OVDE.

Donesite dobru odluku i vidimo se na programu 🙂

S ljubavlju,
Nora

8