Kako mi je ThetaHealing pomogao da izgradim samopouzdanje?

Verujem da samopouzdanje može da ima svako. Verujem da to nije nešto što imaju samo privilegovani. Pogledajte malu decu. Svi imaju samopouzdanja.

Šta se onda desi, pa to samopoudanje nestane? Kažu nam da nismo dobri, kažu nam da nešto ne znamo, možda uradimo nešto pa nam se smeju… I tako postepeno samopoudanje se istopi…

Dugi niz godina sam živela sa uverenjima da imati samopoudanje nije bezbedno.
Da ako imamo samopouzdanje drugi će me iskoristiti, povrediti.
Da nije uredu isticati se.
Da ako ima samopouzdanja onda sam sebična i bahata.
Da imati samopouzdanje je loše.

Koliko god sam svesno radili vežbice da pojačam samopouzdanje, ova uverenja su uvek bila jača. Imala sam utisak da ja napravim dva koraka, a posle napravim pet koraka nazad… I nije bilo rezultata…

Kroz ThetaHealing tretman sam osvestila ova uverenja, i osvestila sam događaj kada sam u sve ovo poverovala. Bila je to jedna školska priredba, koja baš i nije prošla najsjajnije. Svaki put kada bi se toga setila osetila sam stid, sramotu i samo sam želela da se sakrijem… Na ove osećaje su se lako posle nalepila i gore navedena uverenja..

Nakon puštanja i menjaja ovih uverenja i osećaja kroz ThetaHealing tretman, biću iskrena, ne mogu reći da se samopouzdanje preko noći vratilo. Ali znate šta se desilo?

Imala sam osećaj da me sada ništa ne vuče nazad. Da kada radim vežbice one stvarno imaju rezultat. 🙂 Primetila sam kako mi samopouzdanje raste iz dana u dan. 🙂 Počela sam da uživam u tome da imam samopouzdanja i da sam sigurna u Sebe. 🙂 Zaista je moćan osećaj. 🙂

Zato svima koji osećate da nemate samopouzdanje, preporučujem da uradimo ThetaHealing tretman da pustite svoja uverenja koja vas sada sabotiraju da ga izgradite.

Pišem vam svoje iskustvo da znate da ću vas razumeti, i znam kroz šta prolazite.
I želim da vam kažem da to možete promeniti. 🙂

Ako ste spremni, zakažite svoj tretman još danas putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Čekam te. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Naša svakodnevna ograničavajuća uverenja

Većina odraslih misli da su svesni sebe, da poznaju sebe i da mogu da kontrolišu svoj život. I onda se desi neki problem i kreće automatska reakcija. Ta automatska reakcija je da najčešće tražimo krivca zašto se to desilo. Tražimo krivca van nas. Ja sigurno nisam ništa uradila, ne razumem kako se ovo sada desilo.

Kada pitam svoje klijente šta se dešava, šta im predstavlja problem ili izazov u životu, najmanje čujem odgovor: ne dozvoljavam sebi da budem srećna, sabotiram samu sebe, kažnjavam samu sebe… Ali koliko puta igramo baš ovu igru..

Naravno, monogo je lakše krivca tražiti negde spolja, nego pogledati unutar nas, pronaći šta se dešava, odakle je to krenulo i to menjati. Jer ova druga opcija uključuje rad na sebi.

Kada tražimo krivca van nas, na trenutak nam se čini da smo pronašli uzroke naših nevolja: politika, zlonamerni šef, prijatelj koji nas je izdao, roditelji koji su previše očekivali od nas, partner koji nas ne sluša, deca koja nisu zahvalna, loša sreća… Mogla bi ovaj niz da nastavim i dalje. Većinom slučaja čekamo da se ove spoljne okolnosti promene, jer kada se one promene i nama će biti bolje.

I onda dolazimo do zanimljive stvari. Čak i ako se promene spoljni uslovi, nekako se naš problem ne rešava. I dalje je tu, i dalje je prisutan i ništa se nije promenilo.

Osoba koja je zaista svesna sebe sada bi postavila pitanje:
Da li sve zaista dolazi spolja?
Odgovor je naravno da NE dolazi spolja. Mi smo izvor većine stvari, problema. Jer se život ne dešava nama, nego ga mi oblikujemo. Međutim veoma često to činimo nesvesno.

Od samog našeg začeća sve informacije, osećaje, događaje, bez obzira da li su oni dobri ili loši, konstruktivne ili destruktivne, radosne ili tužne, čuvamo u nama. Kao deca sve upijamo kao malu sunđeri. Učimo kako da jedemo, kako da pričamo, kako da hodamo. Ali upijamo i one stvari koje čujemo od svojih roditelja, baka i deka, i svog okruženja. Sve kopiramo sve čuvamo u nama, bez obzira na to da li nam to treba ili ne.

Do oko sedme godine našeg života su se razvili osnove naše ličnosti i obrasci našeg razmišljanja. Ove obrasce u ThetaHealingu nazivamo uverenja. Ova uverenja su toliko duboko usađena u nama da često nismo ni svesni da ona upravljaju našim svakodnevnim životom.

Ukoliko su ova uverenja pozitivna, ondnosno pomažu nam da svakim danom budemo najbolja verzija sebe, ukoliko nam pomažu da sa lakoćom dolazimo do naših ciljeva, to je sjajno. Ako su nas već u trenutku začeća čekali sa ljubavlju, naš fetalni period je prošao bez turbulencija, kao malo dete smo dobijali puno ljubavi i okrabrujućih reči, razvijamo poverenje prema životu i ljudima oko nas, i ova uverenja će nas podržavati celog života.

S druge strane, veoma često, još u detinjstvu, usađuju u nas ograničavajuća uverenja koja će se u životu pojavljivati kao barijere, blokade, i bez obzira da li smo ih svesni ili nismo, uticaće na naš život, i ometaće nas u tome da živimo život punim plućima.

Negativna uverenja najčešće dobijamo od roditelja. Naravno da oni to ne rade svesno. A naše iskustvo u toj situaciji i emocije koje tada doživimo, samo dodatno produbljuju ta uverenja. Ako je recimo dete neplanirano, nisu ga roditelji želeli, ako dete u detinjstvu doživljava traume, ovi događaji predstavljaju savršenu podlogu za razvoj ovih negativnih uverenja:

Mene niko ne može da voli.
Ja sam višak.
Nisam dovoljno dobra.
Nisam vredna.
Ja sam kriva za sve. Sve je moja krivica.
Nikada nisam sigurna.

Ako je roditeljska ljubav vezana za prevelika očekivanja, ako nas roditelji upoređuju sa drugima, onda te situacije razvijaju sledeća negativna uverenja:

Ne volim te kada si tako bezobrazna/kada se ne ponašaš lepo/ kada uzmeš igračku od svoje sestre, itd. – Uverenje: Moram da odgovaram roditeljima jer će me samo tako voleti. Ako budem svoja onda nisam dobra, i niko me neće voleti.

Poljubac ćeš dobiti kada središ svoju sobu. – Uverenje: Da bi me voleli moram da uradim nešto. Moram da ispunim očekivanja. Nikome neće voleti zbog onoga ko ja jesam. Vole me samo ako uradim nešto. Moram da ugađam drugima.

Kako si dobila četvorku iz matematike? Kako to da su svi ostali dobili peticu? – Uverenje: Nisam dovoljno dobra. Svi ostali su bolji od mene.

Ne mogu da verujem da ovo ne možeš da uradiš. Pa to može svako. Daj se saberi malo. – Uverenje: Uvek i sve moram da rešim sama, bez obzira koliko to teško izgledalo. Ne smem da tražim pomoć. Ako tražim pomoć, priznajem da nisam sposobna.

Ista si kao teta Marija, tvrdogava i bezobrazna. – Uverenje: Teta Mariju niko ne voli. Ako sam kao teta Marija ni mene neće voleti. Mene niko ne voli.

Pa vidi šta si to uradila? Ma sramota, pokrij se ušima. – Uverenje: Ja sam kriva. Ja sam kriva što se ovo desilo..

Veoma je važno istaći: roditelji nam ne usađuju ova negativna uverenja, jer žele da nam naude. Nikako! Većina roditelja želi najbolje za svoje dete. Međutim, nažalost i oni takođe nose ova negativna uverenja, koje samo prosleđuju dalje.

Rečenice koje roditelji izgovaraju u porodici, su najčešće nasleđena uverenja koja se samo prenose iz generacije na generaciju. Recimo:

Dečaci ne plaču. – Pokazivanje emocija je slabost.
Ženama je važan samo novac. – Ne mogu da verujem ženama, one žele samo moj novac.
Za novac morate puno da radite. Samo teško se može zaraditi novac. – Da bi zarađivala u životu moram da se mučim. Nema odmora i nema uživanja.
Svi bogati su bahati. – Ako bi imala novca bila bi bahata.
Moja porodica ovo nikada nije mogla da priušti sebi. – Osećam grižu savesti ako mogu sebi nešto da priuštim.
Ništa se ne može dobiti besplatno. – Marko mi je juče pomogao, sigurno hoće nešto od mene.
Ja se i od vazduha gojim. – Nije ni čudo ako imam višak kilograma.

Ovaj niz bi mogla da nabrajam do suta, a takođe sam sigurna da bi i vi mogli da dodate puno toga.

Kao odrasli, često i ne primećujemo da samo ponavljamo ono što su nama roditelji govore, odnosno da uverenja koja su nam usađena u detinstvu upravljaju našim životom. Ta uverenja mogu biti toliko duboko u nama, da u većini slučajeva čak i ne shvatamo zašto u datoj situaciji reagujemo baš tako kako reagujemo.

Hajde da uzmemo primer, veoma često uverenje je to da nisam dovoljno dobra. Ako ste odrasli sa ovim uverenjem, možda ćete želeti da svakome odgovarate u životu. Da budete dobri svima. Ne dozvoljavate sebi sukobe, ne usuđujete se da izrazite svoje mišljenje. Uvek su vam drugi na prvom mestu i njihove potrebe, zato što ste duboko u sebi naučili da možete dobiti ljubav samo ako ste dobri drugima. Ova osoba često ne veruje u to da je drugi mogu voleti i onakvu kakva ona jeste zaista, da može i tako dobiti i ljubav, i razumevanje i prihvatanje.

Hajmo još jedan primer, može?

Recimo da ste u porodici slušali uverenje: ja se i od vazduha gojim ili nama je to genetski, svi imamo višak kilograma. Ova uverenja takođe mogu biti toliko duboko u nama, da se onda kao odrasla osoba čudimo zašto mi ni jedna dijeta nije uspela… Zašto sam se uopšte ugojila? Greška nije u vazduhu… Koren, uzrok problema je uvek negde duboko u nama kod ograničavajućih uverenja. I zato je dijeta često neuspešna, jer želimo samo da je rešimo na fizičkom nivou, a ja vam predlažem da pogledate i malo dublje. Pogotovo ako vam do sada nijedna dijeta nije funkcionicala, ako mislite da se vrtite u krug.

O negativnim uverenjima bi mogli da pričamo još pumo puno. Suština je ta da se negativna uverenja uvek pojavljuju kao blokade u našem životu, i bez obzira da li smo ih mi svesni ili nismo, imaju uticaja na naš život. U mnogim slučajevima oni blokiraju promene, blokiraju divne stvari u našem životu. Gotovo u svakom trenutku našeg života reagujemo na osnovu uverenja koja imamo. Uverenja koja smo preuzeli, prisvojili ili izgradili.

Uz pomoć ThetaHealing tehnike možemo istražiti i eliminisati ova ukorenjena verovanja istrajnim i svesnim radom. Uvek postoji prilika za promene, uspeh.

Ako si spremna na malo dublji rad, svakako ti predlažem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. ThetaHealing je meditativna tehnika i tehnika ličnog rasta i razvoja. Sa ThetaHealingom na lak način možemo da pronađemo ograničavajuća uverenja, i možemo uh pustiti i zameniti sa uverenjima koja će nam služiti.

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila: nora.jokanovic gmail.com

Biće mi drago da vam budem podrška na ovom putu. 🙂

Jer želim da znate da nema potrebe da vučete sa sobom uverenja koja vam ne služe. Čak i ako su ti generacijska uverenja koja se prenose iz generacije na generaciju. Možda je vreme da baš vi prekinete taj niz, da okrenete novu stranicu u svom životu. 🙂

Vidimo se na tremtanima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Za sve vas koji želite da slušate ovaj sadržaj:

Šta je ThetaHealing?

ThetaHealing je drevna energetska i duhovna tehnika samorazvoja.

U ovoj tehnici se koriste theta moždani talasi niske frekvencije koji se dosežu u dubokoj meditaciji. To je stanje svesti u kojem se može trenutno promeniti stvarnost na bilo kom planu života.

Ova tehnika deluje na svim nivoima vašeg bića – na fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom.

Po ovoj tehnici se smatra da mi sami kreiramo sopstveni život i sve što nam se događa snagom naše podsvesti koja sadrži verovanja i osećaje koji su uglavnom suprotni od onoga što svesno želimo i u šta verujemo. Upravo taj raskorak između svesnog i podsvesnog dela našeg bića je ono što nas zbunjuje i onemogćava da razumemo istinski uzrok problema, bolesti i blokada u ostalim segmentima života.

Negativni deo naše podsvesti nas u stvari sprečava da budemo zdravi, keativni, srećni i uspešni. Theta Healing omogućava da se uklone podsvesne blokade, negativna verovanja i osećaji, traume i strahovi i ovom tehnikom se može promeniti bilo koji segment vašeg života ili bilo koje stanje u kome se nalazite.

Najčešce su to strahovi, traume, anksioznost, agorafobija, traume i osećaji iz fetalnog perioda, nedostatak samopouzdanja, trema, gojaznost, stres, bes i ljutnja, emocionalna nestabilnost, nesposobnost izražavanja sopstvenih potencijala, osećaj krivice, ljubomora, briga, nedostatak motivacije, stidljivost, osećaj odbačenosti, opsesije, fnansijski problemi, međuljudski odnosi, itd.

U toku theta tretmana klijent je potpuno budan i svestan i ne pada u trans ili hipnozu.

Theta isceljivanje obuhvata različite vežbe ali je „kopanje po podsvesti“ ključni i najvažniji proces u theta tehnici. To je proces koji se odvija kroz razgovor sa klijentom u cilju otkrivanja i menjanja dubokih, temeljnih blokada, verovanja i osećaja koji kreiraju problem.

Bitno je naglasiti da praktičar menja verovanje, osećaj, traumu ili strah samo ukoliko klijent to verbalno prihvati i odobri.

Tretmani se mogu raditi na daljinu i uživo i daju identičan efekat i rezultat kako god da se radi. ❤

Cena ThetaHealing tretmana u trajanju od 60 minuta je 30 Eura.

Cena ThetaHealing tretmana u trajanju od 90 minuta je 50 Eura.

Zakazivanje tretmana je putem maila: kalapati.nora@gmail.com
Ili putem vibera: +381 63 582 923

Zakažite Svoj ThetaHealing tretman već danas.
Radujem se zajedničnom radu.

Nora Jokanović
ThetaHealing praktičar

5 uverenja sa kojima sabotirate svoje šanse za ljubav

Želite da imate partnera, ali nikako da nađete pravu osobu za sebe? Imate utisak da se vrtite u krug? Kao da je svaki partner koga ste imali do sada isti? Pokušali ste sve, ali ipak ne ide?

Danas želim da podelim sa vama 5 podsvesnih uverenja sa kojima najčešće sabotiramo šanse za ljubav. Pa da krenemo. 🙂

  1. Nisam dovoljno dobra
    Jedan od temelja harmonične veze jeste da imate odgovarajuće samopoštovanje. Da budete svesni svoje vrednosti, da budete svesni koliko ste divni. Na žalost u današnje vreme ovo nije uvek lako, jer nas na svakom ćošku bombarduju informacijama, uverenjima kako bi šta trebalo da izgleda. Bombarduju nas šta je savršeno i da sve mora biti savršeno, i samo ako je savršeno samo onda je dobro. I onda se osećamo loše, jer se ne uklapamo u ta očekivanja i mislimo da nismo dovoljno dobri. Međutim, savršenstvo ne postoji. Baš kao što je i lepota relativna. Nemamo svi isti ukus i to je u redu. Sva sreća pa je svet toliko šaren, i zajedno sa njim. I baš zato svako ima priliku da pronađe pravu osobu za sebe. Izgradite ljubav prema Sebi. Osvestite da ste baš ovakvi kakve jeste divni, jedinstveni i magični. Budite svesni da će vas neko baš ovakvu voleti i želeti. 🙂
  2. Svi muškarci su isti
    Ako ste se već razočarali u suprotni pol, verovatno da ćete taj osećaj neko vreme projektovati na sve predstavnike toga pola. U tom slučaju budite iskreni sa sobom. Svaka osoba je drugačija. Hajmo jedan primer, važi? Ušli ste u prodavnicu, i niste zadovoljni uslugom prodavača u toj prodavnici. To ne znači da su svi prodavci isti. To ne znači da su svi prodavci bezobrazni, grubi i tako dalje. I mislim da ne postoji osoba koja nakon negativnog iskustva u kupovina prestala da kupuje. Tako to funkcioniše i sa ostalim stvarima, pa i u partnerskom odnosu. Možda sada neko misli: Ali Nora, nije to isto, tu sam dala sebe u potpunosti. Želela sam da ta veza uspe. Razumem vas, međutim želim da znate da postoje i divni muškarci, muškarac koji samo vas traži, i krenite iz perspektive da će sve biti sjajno i da ćete naredni put upoznati baš ovakvog muškarca. Koliko god godina da imate, šta god da ste doživeli do sada, to je deo prošlosti. Bitna je sadašnjost i znaj da i ti zaslužuješ sreću. Čak i ona ako si žene. I već stižemo do narednog uverenja.
  3. Žene ne zalužuju sreću
    Možda ste se iznenadili sada kada ste čuli za ovo uverenje, međutim veoma često se pojavlju kada radim sa klijentima na ThetaHealing tretmanima. Ovo uverenje se vuče godinama i generacijama unazad. Međutim, nema razloga da i dalje vučete ovo uverenje. Nemojte misliti, da ćete zbog ovoga biti sebični, da ćete biti loši. Ako ste srećni, radosni, kada sijate, ta vaša svetlost će obasjati svaku osobu sa kojom se sretnete. Svi pobeđuju kada ste dobro. 🙂 A kada ste srećni, radosni, ispunjeni dozvoljavate i takvom partneru da uđe u vaš život.
  4. Ponovo ću se razočarati
    Od mnogih klijenata sam čula ovu rečenicu: Ako može da bude loše, onda to neće biti dobro i bolje da i ne pokušavam. Ovo može biti rešenje, ako želite da ostanete bez partnera, ali postoji i bolja opcija. Ako se otvorite ka ljubavi i novom partneru, možda ćete imati neprijatna iskustva, niko ne garantuje da ćete odma sresti pravu osobu za sebe, međutim znate kako se kaže: medalja uvek ima dve strane. Budite malo hrabri jer šta ako sve prođe dobro? Tada bi bili srećni. Ako se zatvorite samo zbog mogućnosti da ćete biti povređeni, samim tim uskraćujete sebi priliku i da budete srećni. Razmislite o ovome.
  5. Bolje mi je da budem sama
    Ovo uverenje se takođe vezuje za stah od razočarenja. Nakon nekoliko lošeg iskustva često se dogovrimo sa nama samima da nam ne treba niko. Da ne želimo da imamo nikoga u životu, da nam je bolje da budemo sami. Tako ne treba nikome da se prilagodimo, nema kompromisa, možemo da radimo šta god hoćemo. Ako dovoljno dugo ubeđujete sebe u ove stvari, poverovaćete da je tako najbolje, i u skladu sa tim, ostaćete sami. Naravno, ovo ne znači da svako mora da živi u partnerskom odnosu ako to ne želi, samo želim da pogledate stvari malo dublje. Budite iskreni sa sobom. Ako zaista želite da ostanite sami, to je u redu. Međutim, ako ostajete samo samo zbog toga jer se plašite gubitka, onda zamenite ovo uverenje sa uverenjem koje će vam služiti. Vizualizujte, sanjajte o tome zašto je dobro biti sa nekim. Sa ovim sve već uradili prvi korak ka tome.

Da li ste se prepoznali u ovim uverenjima? Da li želite da se oslobodite ovih uverenja? Pokušali ste već svašta nešto a niste uspeli? Mislite da ima još neko uverenje koje vas sabotira, a niste sigurni o čemu se radi?

Ja vam predlažem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. ThetaHealing je sjajna metoda za otkrivanje i otpuštanje ograničavajućih uverenja.

Zakazivanje tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Biće mi veoma drago da vam pomognem da se oslobodite uverenja sa kojima sabotirate ljubav.

Svi vi zaslužujete divan partnerski odnos. Oslobodite se ograničavajućih uverenja i uživajte u ljubavi.

S ljubavlju,
Nora

A za sve vas koji želite da slušate ovu temu, možete učiniti ovde:

Kako mi je ThetaHealing pomogao da se oslobodim treme?

Danas kada me ljudi vide uvek mi kažu: Ma daj Nora, nemoguće da si ti ikada imala tremu. O da, itekako. 🙂 Ja sam osoba koja je umirala od treme svaki put kada me je čekalo nešto veliko i ključno u životu. 🙂 Nisam mogla da spavam pre toga, tresle su mi se noge i ruke, znojili dlanovi, i kada sam došla do ključnog momenta jednostavno samo sam se blokirala.

Sećam se recimo polaganja prijemnog za fakultet. Spremala sam se mesecima. Imala sam svoj cilj i znala sam šta je to što želim. Kako se prijemni približavao, trema je rasla u meni. I trema je za vreme prijemnog bila toliko jaka, da se mnogo stvari nisam mogla setiti, i naravno rezultat prijemnog nije bio onakav kakav sam priželjkivala…

Sećam se i prvi put kada sam sela pred kameru… Ajoj, muke žive… Trese mi se glas, ne znam šta pričam, šta pitam, i jedva čekam da prođe emisija..

Jednom prilikom sam odlučila da je ovo tema sa kojom ozbiljno treba da se pozabavim kroz ThetaHealing tretman.

Došla sam do toga sam ja u tim ključnim momentima u životu imala osećaj i strah da ne razočaram druge. Strah da ne razočaram sebe. Uvek kod mene sve mora biti savršeno. Ako nije savršeno, nije dovoljno dobro, nije korisno, nije vredno… Nisam želela da vidim razočarana lica mojih roditelja.
Uz to su se pomešala i uverenja šta će drugi reći, koja su mi uspešno usadila u detinjstvu…
I naravno i strah da nisam savršena, koliko god ja to želela.. I ajde što ja nisam savršena, ali to će sada i drugi videti i znati…

Nakon ThetaHealing tremana kao da je sve to nestalo. 🙂 Puštajući sva ova uverenja osećaje, još i događaj koji se vezuje uz tremu, trema je nestala. 🙂

Odnosno, da preformulišem. 🙂 I danas imam tremu, ali pozitivnu. 🙂 To je ta trema koja mi pomaže da u tom datom momentu dam najbolje od sebe. To je trema koja me motiviše, inspiriše i pokreće da uvek budem bolja. 🙂 Velika razlika zar ne? 🙂

Ako i Ti imaš tremu, predlažem da zakažeš svoj ThetaHealing tretman i hajde da to rešimo zajedno. 🙂

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Vreme je da se oslobodiš treme koja te parališe. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Unutrašnje barijere – Kako da ih prevaziđem?

Šta znače unutrašnje barijere? Sigurna sam da si već bila u situaciji kada si imala neki veći cilj u životu. Dajem primer: želela si da promeniš način života, ili želela si da promeniš, napreduješ u karijieri. Koliko god si to želela, koliko god si bila odlučna da to uradiš, nekako nisi uspevala da prevaziđeš untrašnje barijere i da ostvariš uspeh.

Da li ti je poznata situacija kada stvari idu kao po loju. Sve je sjajno sve se slaže, do jedne tačke… I onda se desi nešto i od tog momenta ti je dovoljna bilo koja sitnica da prestaneš da ideš na tom putu na kojem si do tada išla.. Iako si već bila možda na sam korak od cilja, ti praviš korake ka nazad. U ovim momentima osećaš da bi najradije odustala od svega, i da bi se vratila tamo odakle si krenula. I na žalost često se desi da nakon prepreke umesto da je prevaziđemo, mi se vraćamo na polaznu tačku.

Zašto se ovo dešava?
Zašto je ovako teško uspeti u tome da ostvarimo promenu koju želimo?
Šta znači to da smo došli do svoje unutrašnje granice?

Negde duboko u našoj podsvesti postoji nivo koji smatramo da možemo da ostvarimo. Odnosno nivo za koji smatramo da do ovde zaslužujem da ostvarim, ali dalje ne. Dalje je previše za mene. I baš zbog toga kada prevaziđemo tu granicu, ili joj se samo približimo, ove unutrašnje barijere se aktiviraju i vraćaju nas na polaznu tačku.

Ovaj obrazac će se ponavljati sve dok ne osvestimo koje su naše granice i sve dok ne osvestimo da je deo rasta i razvoja da budemo svesni svojih granica i da ih proširujemo iz dana u dan.

Danas želim da pričamo o tome kako možete da prepoznate svoje granice, kako da ih prevaziđete i kako da napravite tu trajnu promenu u bilo kom segmentu vašeg života.

Ako imate problema sa tim da prevaziđete svoje unutrašnje granice, iza ovoga se veoma često nalazi obrazac ili uverenje da nisi dovoljno dobra. Ili uverenje: ja do sada to nisam uspela, zašto bi baš sada došla do cilja?

Često iza ovih uverenja ili obrazaca stoji i to da ne možeš sebe da zamisliš u toj situaciji koju priželjkuješ, i ne možeš da vidiš sebe kako si u tome uspela.

Svi imamo tu osnovnu postavku, unutrašnji kompas koji određuje za šta osećamo da možemo da postignemo. Određuje koliko ćemo se usuditi da verujemo da možemo biti uspešni, da možemo biti srećni, da možemo živeti u partnerskom odnosu punoj ljubavi, da možemo postići materijalno blagostanje za sebe. To je neka vrsta zona komfora: ugodno nam je do neke tačke i verujemo da do neke tačke stvari nam pripadaju, ali postoji ta granica kod koje već osećamo da to već mi ne zaslužujemo.

Ako ipak uspete da prevaziđete ovu gornju granicu, recimo ostvarili ste uspeh o kojem niste mogli ni da sanjate, i onda se dogodi nešto…. Recimo. Radili ste na tome da postignete savršeni izgled. Desi se neka bolest i vratite se na polaznu tačku. Ili ste uspeli da uštedite određenu količinu novca, i pokvari se veš mašina i sve se potroši na to….

Drugim rečima: podsvesno sabotirate svoj uspeh.

Još jedan primer. Meni bliska prijateljica je govorila da ne zaslužuje da ima skup telefon, da to njoj ne treba, da to nije za nju. Dobila je telefon na poklon. I šta se desilo? Nakon dva dana joj je telefon ispao iz ruke i raspao se na param parčad. Telefon više nije bio u stanju korišćenja. Dakle, dobila je telefon, međutim osećaj da to ona ne zaslužuje, njena unutašnja barijera ju je vratila početnu tačku. Slomila je telefon.

Kako prepoznati da li imate i gde su ta vaša unutrašnja odgraničenja, unutrašnje barijere?

Pogledajte šta je to što ste u poslednje vreme želeli da ostvarite, a nije se baš desilo kako ste želeli. U kojoj oblasti vašeg života se to desilo? U čemu niste mogli da istrajete jer niste verovali u to da bi vam to moglo uspeti? Da li postoji neki obrazac koji se ponavlja svaki put kada ste u takvoj situaciji?

Da li ste skloni da kada želite da ostvarite neki veći cilj, da postignete više da imate taj osećaj i misao: nisam ja dovoljno dobra? Odnosno ne verujete da zaslužujete sreću, uspeh koji želite?

Obratite pažnju na ove stvari u prvom krugu i jasno ćete videti gde su vam barijere.

Kako prevazići unutrašnje barijere?

Na svoje unutrašnje barijere možete gledati kao na nešto što je deo puta ličnog rasta i razvoja. Uostalom, možemo se razvijati samo ako s vremena na vreme prelazimo sopstvene granice. I moram da vam kažem da svi mi imamo te unutrašnje barijere. I cilj je da ih pomeramo da ih prevazilazimo iz dana u dan.

Promena se neće desiti preko noći samo zato što ste osvestili svoje granice, ali prvi korak ka promeni jeste da ste ih svesni. Budite strpljivi i istrajni na ovom putu. Polako postepeno menjajte svoja uverenja koja ste osvestili, svesno tražite stvari koje su van vaše zone komfora.

Korak po korak

  1. korak: Naučite da cenite ono što sada imate – odnosno primetite pozitivne stvari koje trenutno imate u ovoj situaciji. Ako se fokusirate na stvari koje već sada dobro funkcionišu, automatski ćete podesiti sebe da vi možete ostvariti stvari.

I pored toga što primećuješ pozitivne stvari, pokušajte da zamislite željeni ishod što detaljnije. Zamislite sebe u toj situaciji. Kako biste se osećali kada biste postigli sve ono što želite? Bez obzira da li sada želite sjajan partnerski odnos, finansijski uspeh, napredak na poslu. Zamislite ne samo trenutak kada to postignete, nego zamislite i šta se dešava nakon toga. Kakav će biti vaš život sa tim stvarima?

  1. korak: Obratite pažnju i na znakove upozorenja, ali nema razloga da ih se plašite. Gledajte na njih kao nešto što je deo puta i neizbežnu stanicu za vaš lični rast i razvoj.

Prvi znakovi upozorenja se obično javljaju kada ste već na korak od uspeha. Kada se stvari dešvaju onako kako ste zamislili, ili čak mnogo bolje od toga. Kada prvi put osetite: o ovome nisam smela čak ni da sanjam. Tada se javi taj glasić u podsvesti koji kaže: nisi dovoljno dobra, ne zaslužuješ. I tu ćete znati da ste dostigli svoju unutrašnju granicu, i da trebate biti oprezni. Zamišljajte iznova i iznova da prevazilazite svoju unutrašnju granicu, da postižete uspeh, da uživate u željenom rezultatu, i uživajte u putovanju.

Ako osećate da iako dajete sve od sebe, da ne možete da prekoračite, prevaziđete svoje barijere, ja vam predlažem da uradimo jedan ThetaHealing treman zajedno.

ThetaHealing je sjajna tehnika za to da pronađemo podsvesne blokade, ograničenja, uverenja koja vas sabotiraju i da ih puštamo. Pa ako ste spremni, ja vas svakako čekam na tretmanu.

A zakazivanje tretmana je putem maila:
nora.jokanovic@gmail.com

I samo da vas podsetim: Zaslužujete sreću, radost zadovoljstvo. Zaslužujete da imate partnerski odnos koji je pun ljubav i razumevanja. Zaslužujete da imate finansijsku sigurnost. Oslobodite se barijera i živite život punim plućima.

S ljubavlju,
Nora

Za sve vas koji više volite da slušate sadržaje: