Želiš da budeš uspešna? Povuci granice!

Koliko puta si se našla u situaciji da si rekla DA za nešto, a iznutra si znala, vrištala NE? Dve stvari se tada dešavaju. Ili odradimo posao sa radošću ili smo besni i ljuti na sebe što već jednom ne znam da kažem NE? Da bila uspešna, potrebno je povući granice. Kako to uraditi u svakodnevnom životu? Danas pričamo o tome.

  1. Šta se kod tebe nalazi iza odgovora DA i iza odgovora NE?

Krećemo od jedne rečenice koja ima dva slova: Ne, hvala.

Zašto je ovo teško reći? Ljudi smo, trebamo biti pažljivi sa drugima, razumem ja to. Međutim, dozvoljeno je i nama u odnosu da za neke stvari kažemo ne. Kada pogledaš zašto šta govoriš i šta se nalazi iza svega, biće ti puno lakše.

Primer.
Sledeći put kada te neko pita da li si raspoložena da volontiraš vikendom, prvo razmisli šta je to što želiš. Pitaj sebe, ako ne želim da volontiram, zašto govorim DA? Zbog mene? Zbog drugih? Šta bi meni čitava ova priča dala? Da li bi mogla drugačije da iskoristim vreme, da uradim nešto za sebe?

Treba da znaš za šta želiš da kažeš Da, pa će ti biti lakše i da kažeš Ne. Možda ovaj vikend umesto volontiranja želiš da provedeš više vremena sa svojom decom, partnerom. Možda želiš da se baviš sportom ili da završiš neku obuku. Znaj da je to u redu.

Druga stvar zašto nam je teško da kažemo ne, je ta što mislimo da moramo da objasnimo našu odluku. A to nije istina. Imaš pravo reći ne, bez da objašnjavaš.
Želim samo da obratiš pažnju da kada drugima kažeš DA, a znaš da nisi trebala, sebi si rekla NE.

  1. Oslobodi se grižnje savesti

Koliko puta si znala da treba da kažeš ne, ali si u sebi ponavljala rečenice ovoga tipa: Dobri ljudi pomažu drugima. XY sada treba moju pomoć, ne smem da je ostavim, neće moći ovo sama. Spavaću kad umrem…

Ova vrsta žrtvovanja te neće nužno učiniti dobrom osobom. Žrtvuješ svoj život, što za tebe može imati dugoročne posledice. Samo da se razumemo, to ne znači da nikada nikome nećemo pomoći. To ne znači da ćemo uvek drugima govoriti ne. Prosto znači da ćemo paziti na sebe, obratiti pažnju i na svoje želje i potrebe, i na osnovu i toga doneti odluku.

  1. Na reakciju drugih ljudi ne možeš uticati

A šta ako će mi ta osoba reći ružne reči? A šta ako se naljuti? A šta ako gubim jednog prijatelja?
Pustite ove misli. Nisi odgovorna za to kako će druga strana da reaguje. Odgovorna si samo za svoje osećaje, svoje postupke, svoja razmišljanja. A za to si odgovorna 100%.

  1. Neka na granici postoje vrata

Povlačenje granica ne znači da si sada digla oko sebe kineski zid i da niko, ama baš niko ne može da ti priđe. Više su to vrata, koja možeš da otvaraš i zatvaraš kada želiš. Možeš da izađeš ili uđeš kada želiš.

A isto tako možeš pustiti onoga koga ti želiš, ili da mu kažeš, izvini, vrata su zatvorena. Postoje te situacije kada samo želiš da se baviš sa sobom, kada želiš vreme za sebe, i reći ćeš ne.

Pazi na sebe, pokaži drugima da poštuješ i ceniš sebe i svoje vreme. Povuci granice. I videćeš, ti ćeš se osećato bolje, i samim tim, lakše ćeš ostvariti stvari.

Ako želite pomoć za ovaj proces, ako želiš da pomoć za povlačenje granica, puštanje strahova, uverenja koja u tome koče, biće mi veoma drago da ti pomognem. Moj predlog je da zakažeš svoj ThetaHealing tremtan još danas, i hajde da krenemo. 🙂

Zakazivanje ThetaHealing tretmana je na mail:
nora.jokanovic@gmail.com

S ljubavlju,
Nora

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s