Kako otkriti svoja uverenja za novac? – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHAN

Dragi Moji 🙂

Danas smo u emisiji Uz šoljicu kafe sa Norom, pričali na temu Kako otkriti svoja uverenja za novac? 🙂

Video je tu, ako niste uživo bili sa nama, pa uživajte u otkrivanju. 🙂

Vidimo se narednog ponedeljka u 9h 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

#4 – Bonus, meditacija

4 instagram.pngDragi Moji 🙂

Došli smo do poslednjeg dela serijala Kada tačno znate šta treba da uradite a ipak ne radite. 🙂 Danas sa Vama delim jednu meditaciju da onako lepo zaokružimo ovaj naš serijal. 🙂 Poslušajte je i uživajte. 🙂

Iskrenoo verujem da Vam je serijal služio, i da sada i bolje razumete sebe i da imate i motivaciju i inspiraciju za menjanje stvari. 🙂

Vidimo se u nekom narednom serijalu, kafi i tretmanima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

#3 – Zašto je teško promeniti navike i kako to promeniti?

3 instagram.pngDragi Moji 🙂

Da li osećate da vam je teško promeniti navike? Da li želite da promenite navike? Da li želite da razumete još više sebe? Ako je vaš odgovor da,pogledajte naš sledeći deo serijala kada tačno znate šta treba da uradite a ipak ne radite. 🙂

Pogledajte i uživajte, a mi se vidimo sutra u isto vreme. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

#2 – Kako pronaći najdublju motivaciju?

2 instagram.pngDragi Moji 🙂

Da li želite da pronađete onu najdublju motivaciju? Ono što će vas pokrenuti i onda kada vam je teško, i onda kada je napolju kiša, i onda kada ste ustali na levu nogu?
Ako je vaš odgovor da, pogledajte naš naredni deo serijala kada tačno znate šta treba da uradite a ipak ne radite.

Ova vežbica će vam baš u tome pomoći, da imate tu najdublju motivaciju i da se pokrenete. 🙂

A mi se vidimo sutra u narednom delu serijala. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

 

#1 – Zašto ne ispunjavamo sebi data obećanja i kako to promeniti?

1 instagram.pngDragi Moji 🙂

Da li Vas zanima zašto ne ispunjavamo sebi data obećanja? A da li vas zanima kako to možete promeniti? 🙂 Ako je vaš odgovor Da, pogledajte nas prvi deo serijala kada tačno znate šta treba da uradite a ipak ne radite. 🙂

Uživajte, i sutra nastavljamo,
Nora

 

20170921_111449

 

Kako prestati ispunjavati tuđa očekivanja? – Uz šoljicu kafe sa Norom

HAPPY RAKSHA BANDHANDragi Moji 🙂

Danas smo uz šoljicu kafe pričali na temu: Kako prestati ispunjavati tuđa očekivanja. 🙂

Hvala na divnom druženju, a svi koji niste bili sa nama, sada imate priliku da pogledate snimak 🙂

Vidimo se sledećeg ponedeljka uz šoljicu kafe u 9h 🙂

S ljubavlju,

Nora

20170921_111449

Tačno znaš šta treba da uradiš a ipak to ne radiš – Serijal

asters-931622_960_720

Dragi Moji 🙂

Da li Vam je poznata situacija da tačno znate šta treba da uradit a ipak to ne uradite? Ako se prepoznajete u ovome, onda je naš novi serijal upravo za Vas. 🙂

Serijal će biti od 23. – 26. oktobra u 20h premijerno na YouTube kanalu: Tim Sinergija – Jutarnja kafa. Ako još niste zapratili kanal, kliknite ovde, i zapratite ga. 🙂

Teme o kojima čemo pričati:

23. oktobar 20h
Zašto ne ispunjavamo sebi data obećanja i kako to promeniti?

24.oktobar 20h
Kako pronaći najdublju motivaciju?

25.oktobar u 20h
Zašto je teško promeniti navike i kako to promeniti?

26.oktobar 20h
Bonus, iznenađenje 🙂

Serijal je u potpunosti ONLINE i možete ga pratiti gde god da se nalazite. 🙂

Sve što treba da uradite jeste da zapratite kanal Tim Sinergija – Jutarnja kafa kako bi dobili podsetnik za novi deo serijala. 🙂

Kroz serijal vas vodi:
Nora Kalapati
ThetaHealing i Bars praktičar, Floriterapeut

Radujem se ovom druženju sa vama. 🙂

Ko nam se pridružuje? 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Kako se osloboditi negativnih misli?

girl-1857703_960_720.jpgMnogi život žive u budućnosti, brinu već sada zbog stvari koje se nisu ni dogodile. Dok drugi žive u prošlosti, ponovo proživljavaju situacije koje su bile neprijatne, i fokusiraju se obično na stvari koje su negativne. Sve te negativne misli, osećaji veoma često nam skreću pažnju sa lepih stvari, čak i ne primećujemo ih, a oduzimaju nam i energiju.

Dobra vest je ta da ako vežbate, negativne misli, i naviku da mislite negativno, možete promeniti navikom da gledate stvari i iz drugog ugla. 🙂 U današnjem blogu pričamo o tome kako na koji način i šta možete uraditi kako bi gledali stvari iz drugog ugla i oslobodili se negativnih misli. 🙂

Da li se prepoznajete u ovim tezama?
– Sve je crno ili belo. Da li vidite samo krajnosti ili dozvoljavate sebi da vidite i ostale nijanse i boje?
– Šta god da se negativno desi vi ste krivi… Da li u svakoj situaciji tako sećate?
– Šta god da se desi vidite samo negativnu stranu. Ništa nije dobro, samo loše postoji.
– Pretpostavljanje da će se uvek ono najgore desiti….

Da li se prepoznajte i u kojoj meri u ovom načinu razmišljanja?

Prva stvar koju možete uradite jeste da preispitate svoje negativne misli. Kada se pojavi misao, zaustavite se i zapitajte se da li je to zaista tako. Dajte sebi priliku da primetite i druge stvari, da pronađete i druge mogućnosti, opcije u datoj situaciji. Bez da verujete odma da je to tako. 🙂

Udaljite se od negativnih misli. Dozvolite sebi da recimo 5 minuta brinete, posle dajte sebi pauzu. 🙂 Udaljite se od tih misli, promenite aktivnost koju u tom trenutku radite. 🙂 I recite sebi, u redu, sada pauza. 🙂

Prestanite da osuđujete sebe. Skloni smo svesno nesvesno da osuđujemo sebe i druge. Ako prestanete to da radite, biće vam mnogo lakše. Znam da možda neće biti lako na početku ali vežbajte. Kada primetite da ste krenuli da osuđujete sebe, ili ste rekli nešto loše za sebe, istog momenta nađite i tri lepe stvari za sebe i recite to sebi. 🙂 To je jedna vežba sa kojom možete da se igrate. 🙂 Dakle za svaku osudu recite sebi bare tri pohvale. 🙂

Budite zahvalni. Čak i ako u ovom momentu prolazite tešku situaciju, sigurna sam da imate razloga da budete zahvalni. Laka i lepa vežbica je da svaki dan napišete zbog čega ste zahvalni toga dana. Zahvalna što sija sunce, što imam računar, internet što mogu ovo da pročitam. Zahvalna sam na tome što mogu da vidim sve ovo, što nisam slepa. Zahvalna sam na vazduhu koji udišem i divnim mirisima koje osećam, želite da nabrajam još? 🙂

Koncentrišite se na svoje jačine, vrline. Vežbajte da napišete svaki dan zašto je dobro biti baš vi. 🙂 Jedna po jedna stavka. 🙂 Svi ste vi jedinstveni, magični, posebni. 🙂 Krenite da pišete o tome, i primetite kako ćete samim tm sve više biti svesni svojih vrlina, a negativnih misli će biti sve manje. 🙂

Probajte. ❤ Ovo su sve jednostavne vežbice koje vam mogu pomoći da napravite promenu. Samo ih primenjujte. ❤

A ako smatrate da ne možete sami, da vam treba pomoć, potražite je. ❤
Ako želite da radimo zajedno, ja predlažem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. Više o ThetaHealingu pogledajte ovde. Biće mi drago da vam budem pomoć i podrška na ovom putu. ❤

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Od koga zavisi Tvoje samopoštovanje?

flowerpot-2756428_960_720.jpgŠta podrazumevamo pod tim kada kažemo da nam je samopoštovanje na mestu? Način na koji ja volim da objasnim je da: Nije svejedno kada pitamo nekog kako vidi sebe, da će pričati o tome kako ga okruženje i drugi vide, ili će pričati o tome kako on vidi samog sebe. A o zdravom samopoštovanju možemo pričati ako bez obzira na okruženje imamo sliku o sebi, bez obzira šta okruženje kaže ili misli. Međutim u današnje vreme, sve više vidim da se oslanja na mišljenje okruženja. Sve više na tretmanima sa klijentima vidim da ljudi vide sebe kroz oči okruženja. I onda da vas pitam: Gde je naše samopouzdanje? Kome smo ga dali? Na žalost kod nas nije, nego smo ga dali ljudima oko nas, jer zavisimo od mišljenja drugih ljudi. Zavisimo o tome šta će ko reći. A to je stanje u kojem smo veoma ranjivi.

Twitter, Facebook, Instagram…. Sve su ovo mreže gde imamo priliku da gradimo neku sliku o nama, a tu sliku okruženje ocenjuje, procenjuje. Na ovim mrežama to se čini pomoću lajka, komentara, stikera. Svaka pozitivna reakcija koju dobijamo, doživimo kao poklon, nagradu. I već slutite da će nam ove nagrade polako postaju putokazi kakvi treba da budemo. I tu kreće začarani krug, jer se o nama ni slučajno ne može pojaviti fotografija gde nismo našminkani, gde nismo top sređeni, jer se to ne nagrađuje.

Bila bi greška kada bi predložila da prestanete da objavljujete savršene slike o vama, jer svet nekako ide ka tom smeru. Međutim imajte uvek na umu: Bez obzira što ne pokazujemo svoje slabosti, mane, to ne znači da ih nemamo. Svako od nas ima i loš dan, ima i fotografiju koja nije baš najbolje ispala, ima dane kada ustane na levu nogu, samo se to ne objabljuje. 🙂 Nismo savršeni, čak i onda kada želimo da svi to misle o nama, a tako nisu savršeni ni drugi, koliko god vidite da stalnoo objavljuju super sjajne slike i citate. 🙂

Mi ljudi smo društvena bića. Želimo da nas ljudi vole, jer često imamo uverenje da ako nas ljudi vole, to sigurno znači da radimo nešto dobro. Dosta neprijatni osećaji se pojave u nama kada shvatimo da nas neka osoba ne voli, ili joj nismo simpatični. Nekako zna biti teško da ne možemo svima da se svidimo. Međutim, da li možemo svima da se svidimo? Da li postoji to da se baš ali baš svakoj osobi sviđa ono što radimo? Sigurno ne postoji. 🙂
Prvi put kada sam se susrela sa ovim jeste momenat kada sam krenula da radim jutarnje kafe. Toliko želje, motivacije, energije je bilo uložen u toja projekat, i dan danas jeste, da sam se osećala loše kada sam shvatila da iako smatram da je to nešto super sjajno, novo na ovom tržištu ne sviđa se svima. Štaviše ne sviđam se ni ja svima. 🙂 I u tom momentu krenuo jedan proces u meni. U tom momentu je krenulo to da naučim da prihvatim da smo mi ljudi svi drugačiji, da je život šaren, i baš iz tog razloga ne razmišlja svako na isti način, niti mu se sviđaju iste stvari. I kada ovo prihvatimo, i prihvatimo sebe takvima kakvi jesmo sa svim vrlinama i manama, više ne želimo da se prilagodimo i svidimoo svakome. I kada nam upute neku kritiku, znamo da je to samo mišljenje i perspektiva te osobe. I to nam neće stvoriti osećaj da ne vredimo, ili da nas niko ne voli.

Imati jako i stabilno samopoštovanje je blago. Svesni smo da nismo savršeni, da imamo vrline i mane, poznajemo sebe. A isto tako pošto poznajemo sebe, svesni smo sebe, bez obzira šta ko kaže svesni smo i svoje vrednosti. 🙂

Od koga zavisi Vaše samopoštovanje? 🙂

Ako smatrate da vam treba pomoć u tome da se odvojite od mišljenja drugih ljudi, da imate zdravu sliku o sebi, bez da se samo fokusirate na ono što je loše, ja vas pozivam da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. Više o ThetaHealingu možete pročitati ovde. Biće mi drago da vam budem pomoć i podrška na tom putu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449