Kako se osloboditi svojih izgovora?

beautiful-3353171_960_720.jpg

Koliko često koristite izgovore koji vas sputavaju, ili vas drže u mestu? Koliko puta i ja čujem na tretmanima ThetaHealinga: Volela bi ja da radim nešto drugačijem ali još nemam dovoljno….. Čega? Prilike da kreneš? Izgovore mi kreiramo u našim glavicama, kako što smo i za rešenja mi odgovorni.

Vreme, novac, odnosi, porodica, posao… I izgovore bi mogla da nabrajam do sutra.. Veoma često čak i ove izgovore ne shvatamo kao izgovore, nego kao prave razloge koji nas sputavaju.

Posvetite minut vremena za to da razmislite, šta je to što zaista želite? Nakon tofa pogledajte, šta je to sa čim sebe kočite da krenete to da ostvarujete upravo sada?

Zašto kreiramo izgovore?

Najkraće rečeno: Zato što se plašimo od nepoznatih stvari. Izgovori tipa: Ali ne znam kako da krenem ka tome. – mogu biti istina, ali nije pravi razlog. To samo znači da nemate dovoljno informacija o svemu tome, ali ako imate želju, istrajnost, motivaciju, onda sa lakoćom možete doći i do potrebnih informacija. Ništa nije nemoguće. 🙂

Izgovori sa lakoćom mogu postati naša navika, a da to ni ne primetimo. Navikli smo da nam taj izgovor služi, da možemo bezbedno da odlažemo stvari. Ali ako smo spremni čak i te navike možemo promeniti.

Drugi razlog zašto kreiramo izgovore je često to da mislimo da nismo dovoljno dobri. Smatramo da nemamo dovoljno znanja, da nismo sposobni, da nam treba jako puno truda i energije da to sve ostvarimo. Ove stvari su često negde u našoj podsvesti, ali su ti i sputavaju nas.

Kako možemo da zaustavimo to da nas izgovori koče?

1. Pronađite koren svog izgovora
Nekada zaista imamo pravi razlog zašto nešto ne možemo uraditi. Retko, ali se zna desiti. Međutim u većini slučajeva je zapravo strah u pozadini. Pogledajte odakle taj izgovor dolazi? Da li je opravdan? Ako nije, od čega se plašite? Zašto osećate da treba da kreirate izgovore? Kada ne bi imali izgovore, šta bi osećali? Budite iskreni prema sebi i onda ćete pronaći koren izgovora.

Kada nađete koren, pogledajte koliko je taj strah opravdan. Da li je samo nešto što postoji u vašim glavama, jer tamo gde treba da krenete zahteva od vas više rada, truda energije, ili je to samo nešto što je za vas nepoznato?

Nepoznate stvari su zastrašujuće samo ako odma pomislimo na neuspeh, ako odma očekujemo neuspeh. Međutim, ako biramo da na nepoznate stvari gledamo kao na avanturu, kao na priliku za rast, razvoj, napredak, onda je energija odma drugačija, zar ne? 🙂

2. Pusitite uverenje: Ja sama protiv Sveta
Verujte mi, koliko god stvari na početku deluju strašno, kako krenete da pravite korake dobija se skroz druga perspektiva. Možda sada još ne možete ni da zamislite koja će se sve vrata otvoriti, koji putevi će se otvoriti. Šta ako doživite neuspeh? Neučićete nešto iz tog iskustva. 🙂 Nikada nećete saznati šta bi bilo kad bi bilo, ako ne probate. 🙂 Sigurnost koju sada imate, je isto tako iluzija koja može svaki trenutak da nestane. Živite punim plućima i imajte hrabrosti da koristite svoja krila, jer ih niste dobili kako bi samo sedeli na jednoj grani i gledali.

3. Raširite krila i letite
Nakon što ste spoznali odakle kreću izgovori, tada znate da je to nešto što je samo okvir koji i ne postoji. Vreme je da napravite strategiju, kako ćete ostvariti svoje želje i ciljeve. Kada imamo hrabrosti da budemo hrabri i napravimo korak i život će nas nagraditi. Sigurna sam da ste čuli puno priča o tome kako su ljudi imali hrabrosti veliko da sanjaju i ostvarili sa lakoćom stvari. Šta su ovi ljudi imali? Veru u sebe i bili su spremni da puste svoje izgovore. 🙂

Sa kojim izgovorima ti sputavaš sebe?

Ako ti treba pomoć u njihovom puštanju, svakako preporučujem da uradimo jedan ThetaHealing tretman zajedno. Više i ThetaHealingu možete pročitati ovde. Biće mi drago da zajedni puštamo izgovore.

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

U čemu mi ThetaHealing može pomoći?

Volim one slučajne uspomene koje me nasmeju bez obzira šta se trenutno dešava u mom životu... (1).pngDragi Moji 🙂

Danas odgovaram na pitanje u čemu ThetaHealing može pomoći?

Koje su to situacije, problemi izazovi, gde nije na odmet potražiti pomoć ThetaHealing praktičara. ❤

Uživajte. ❤

S ljubavlju,
Nora

 

20170921_111449

3 glavne razlike između ljubavi prema sebi i sebičnosti

Pokreni se, živi, smej se dugo, dok te ne zaboli stomak i ne krenu ti suze, pevaj i kada te niko ne gleda, neguj sebe, zbog sebe ne za druge... Sreća je najlepši poklon koji sebi možeš pokloniti..pngDragi Moji 🙂

Veoma često imamo taj izgovor i uverenje da neću voleti sebe zato što sam onda sebična. Danas donosim 3 glavne razlike između ljubavi prema sebi i sebičnosti. 🙂

Da li sam zaista sebična ako sam sebi važna? Da li sam sebična ako kupim sebi nešto?

Na sve ovo ćete naći odgovor u današnjem video snimku 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Zašto imam potrebu svima udovoljiti? Kako to promeniti?

fashion-821506_960_720.jpgDa li se i ti nalaziš među onima koji žele svima da odgovaraju? Da ispune svačija očekivanja? Ako je odgovor da, verujem da kada u nečemu ne uspeš, da si sklon da krivca tražiš u sebi… Ili čak satima da se nerviraš ili osećaš loše zbog toga..

U ovom blogu želim da podelim sa Vama, odakle sve to potiče. Zašto imate tu potrebu da svima budete dobri, i daću vam i jednu vežbu koja vam može pomoći da napravite prvi korak ka tome da to promenite. 🙂

Šta se krije u pozadini?

Kada nekome želite odgovarati, ujedno pokušavate da shvatite šta ta osoba očekuje od vas. Ovaj proces vam oduzima toliko snage i energije, da vam ne preostaje snage da postavite svoje granice. Veoma često niste ono ko zaista jeste, nego ste osoba koja radi sve što je u njenoj moći kako bi izbegla konflikte. A kao rezultat svega toga je to da vas ljudi ne upoznaju zaista. Ne znaju ko ste vi. Baš zbog toga često se osećate da ne pripadate tom okruženju. Pokušavate da budete deo tog društva, ali nekako uvek kao da nešto ne valja… I pokušavate da shvatite šta je problem? Šta je to u vama što dovodi do toga?

Potreba da svima odgovaramo, najčešće kreće u detinjstvu. Možda ste u tom periodu želeli da odgovarate svojim roditeljima, nastavnicima, i veoma brzo ste naučili kako da im se prilagodite. Ovo ponašanje vam je donosilo sigurnost, sa lakoćom ste se uklapali sa drugima, i bili ste srećni kada ste druge obradovali.

Možda dugi niz godina niste ni primetili ovo, dok nije došlo do momenta kada ste shvatili da ne znate šta je to što Vi želite. Možda se nešto desilo što vas je osvestilo da ovo nije dobro, da se ipak ne osećate dobro, ali da ne znate kako dalje, jer ne znate šta zapravo želite.

Šta znači kada svima želite da odgovarate?
Najčešće u tim momentima osećate i veoma često se tako i ponašate, kao da su svi važniji i bolji od vas samih. Prilagođavate se toj osobi jer osećate da:
– su svi vredniji od vas samih,
– često okrivljujete sebe i strogi ste prema sebi,
– Imate malo samopouzdanja,
– smatrate da ako se ne prilagođavate, niko vas neće voleti,
– najradije bi svačije odobrenje tražili pre nego što donesete odluku.

Ono što drugi vide: Koliko je divna, sa lakoćom se prilagođava, nikad se ne ljuti, uvek mogu da računam ma nju. I to često i iskoriste….. Recimo zamole vas da uradite neki posao koji nije zapravo vaš zadatak. Ili vam se prijatelj uveče javi da je krenuo kod vas na kafu, misleći da ste vi uvek slobodni..

Naravno, sve ovo ne znači da se oni namerno ponašaju ovako, samo što ste im to do sada dopuštali, i oni su naučili da se sa vama može i ovako.

I naravno, ni vi niste namerno ovakvi. I ovo je jako važno da naglasim, pre nego što krenete da budete besni na sebe.

Dugoročni uticaji
Postajete neko ko nikad nema sukob sa drugima, ne znate da se zauzimate za sebe, a veoma često ni ne znate za šta da se zauzmete… Da li vam je poznata situacija da neko vreme samo trpite i trpite, nikada ne govorite ne, i onda odjednom eksplodirate? A ljudi u okruženju stoje u čudu i ne znaju šta se sa vama desilo, i zašto niste ranije rekli?

Zašto niste ništa rekli ranije? Zato što niste dozvolili sebi da budete ono ko jeste, nego ste se trudili drugima udovoljiti. Želeli ste da vam odobravaju svaki vaš korak i po svaku cenu da zaobiđete konflikt.

Da li ste spremnu za promenu? 🙂

Naravno da se promena neće desiti preko noći. Ali ako ste uporni i istrajni, uskoro ćete videti promene. 🙂 Uvek postoji opcija da ljudi kojima ste se prilagođavali do sada, odjednom ne budu više vašeg života, ali otvorite se prema novim ljudima koji će vas prihavtiti baš takvima kakvi jeste.

Prvi korak je da razmislite o tome: Kakav uticaj ima na vaš život to što se prilagođavate drugima, i što želite da im udovoljite?

Razmislite o sledećem:
– Šta može biti posledica toga što svima želite da udovoljite i da se svima prilagodite?
– Gde vas to vodi na duge staze?
– Šta bi se desilo kada bi prestali to da radite?
– Šta mislite, zašto imate potrebu da svima udovoljite? Kada je sve to počelo?
– Da li se već desilo da se pokušali da prestanete to da radite? Kada je to bilo? Šta se tada desilo?
– Koji je prvi korak koji možete da uradite sada?

A ako želite još malo dublje da sagledate temu:
– Da li ste u detinjstvu osećali da ne obraćaju pažnju na vas? Da ste dobro dete samo kada se prilagođavate roditeljima?
– Da li je kući bilo važno šta će drugi reći?
– Šta je to što ste naučili iz ovih iskustava? Šta je to što vam može poslužiti, a šta bi trebalo pustiti?

Dajte sebii vremena da odgovorite na ova pitanja, i budite strpljivi.

Ako mislite da je ovo teško i da ne želite sami da prođete ovaj put, ja vam predlažem da poradimo na ovome zajedno kroz ThetaHealing tretman. Više o ThetaHealingu možete pročitati ovde. Biće mi dragoo da budem uz vas na ovom putu.

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Šta je ThetaHealing? – Odgovori na najčešča pitanja

Volim one slučajne uspomene koje me nasmeju bez obzira šta se trenutno dešava u mom životu....pngDragi Moji 🙂

Danas odgovaram na najčešča pitanja vezana za ThetaHealing 🙂

– Šta je ThetaHealing?
– Kako može pomoći?
– Kako izgleda tretman?
– Koliko tretmana je potrebno?- itd. 🙂

Ako ima još pitanja slobodno mi pišite na mail: kalapati.nora@gmail.com

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Okruženje ne podržava ono što radim, šta uraditi?

Pokreni se, živi, smej se dugo, dok te ne zaboli stomak i ne krenu ti suze, pevaj i kada te niko ne gleda, neguj sebe, zbog sebe ne za druge... Sreća je najlepši poklon koji sebi možeš pokloniti. (1).pngDragi Moji 🙂

Danas želim da odgovorim na pitanje: Šta uraditi kada okruženje ne podržava ono što radimo?

Sigurna sam da ste i vi čuli one rečenice: Spusti se na zemlju, ne možeš ti to, nije to za tebe, to su gluposti, samo ti ispiraju mozak, ne možeš ti to da uradiš ovde gde jesi… Poznato?

Onda je ovo video za Vas. 🙂

Zašto oni to rade, šta mi možemo tada da uraimo, to su sve stvari o kojima pričam u video snimku. 🙂

Uživajte i šaljem veliki magičan pozdrav. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

5 razloga zašto je potrebna hrabrost da budemo srećni

water-1245677_960_720.jpgDragi Moji 🙂

Pre neki dan sam na svom profilu postavila pitanje: Šta mislite, da li je potrebno biti hrabar da bi bili srećni? 🤔
Dobila sam zaista puno raličitih odgovora od Vas, hvala Vam puno na tome. 🙂 A sada ja želim sa Vama da podelim zašto ja mislim da za sreću TREBA hrabrost. 🙂

1. Nemamo više zaštitu
Negativan stav prema svetu, prema nama samima, veoma često koristimo kao zaštitu. Ako ja već sada smatram da se dešavaju loše stvari, da život nije lep, da je borba, ako to zaista bude tako manje ću se razočarati. Isto tako ako imamo uverenje za sebe da nešto ne možemo, da nam je to teško, ako se to tako i obistini, barem se manje razočaramo u sebe…. Dakle sve to koristimo kako bi sebe zaštitili. Zašto? Veoma često negde podsvesno mislimo da ako smo srećni, radosni, ako imamo uverenje da je život divan, da je život igra, da smo mi sposobni, lepi, sjajni, i desi se neka neprijatna situacija, da mi tada nismo zaštićeni. Smatramo podsvesno da nas mnogo lakše mogu povrediti, jer nas “hvataju nespremnima”. Isto tako smatramo da ćemo se previše opustiti, da nam neke stvari postaju nebitne i nevažne. Dakle potrebna je velika hrabrost da budemo srećni i da skinemo ovaj vid zaštite koji smo mislili da nas štiti. 🙂

2. Sreća je odgovornost
Koliko puta ste rekli: Biću srećna kada… Biću srećna kada završim studije, kada dobijem posao, kada budem imala srodnu dušu, kada kupim auto, kada deca odrastu…. I na ovu listu bi mogla da dodam još poprilično stvari… Koliko puta odlažemo sreću zato što imamo sada “važnija” posla? I ako pogledate veoma smo vešti u tome da kreiramo sebi još jednu i još jednu obavezu da bi odložili sreću… Međutim. 🙂 Sreća nije nešto što će nam zakucati na vrata kada sve to rešimo, i onda ostaje, nego smo mi ti koji biramo da budemo srećni. Biramo da budemo srećni upravo sada! Čak i ako imamo stvari koje još želimo postići u životu, biramo da ovde i sda budemo srećni. Izaći iz ovog začaranog kruga je velika hrabrost. 🙂 Preuzeti odgovornost za svoju sreću i biti srećan ovde i sada. 🙂

3. Pojavljuju se stvari koje su bile ispod tepiha
Kada smo srećni mogu se pojaviti osećaji, uverenja za koje nismo ni znali da ih imamo… Možda smo u detinjstvu bili jako jako srećni, i nakon toga je ta sreća naglo nestala, ili nam je bila oduzeta, i sada kada smo srećni i biramo sreću javlja se strah. I onda se pitamo, odakle sad strah? Pa se javljaju uverenja da je nemoguće biti srećan, da život nije uvek lep, da se treba mučiti… Ove događaje smo možda čak i zaboravili, ne želimo da se bavimo sa njima jer su možda bile traumatične, ali kada smo srećni pojavljuju se. Pojavljuju se, jer žele da ih rešimo, da se suočimo sa njima, da ih otpustimo. Nije uvek lako suočiti se sa ovim stvarima, i za to treba velika hrabrost. Dakle i ovde trebamo biti hrabri kako bi bili srećni. 🙂

4. Nećemo biti junaci
Ljudi vole dramu…. Vole da se bave sa ljudima kojima se uvek nešto dešava u životu, i često te ljude uzdižu… Jao vidi je šta joj se dešava u životu i vidi kako ona ili on to sve podnosi… Vole te ljude zato što često osećaju da onda problemi koje oni imaju postaju manji, ili pak vide da nisu sami sa tim… A šta često mislimo za ljude koji su sreći? 🙂 Veoma često postoji uverenje da im je život dosadan, da se ništa ne dešava…. Znate onu situaciju kada sa prijateljicom odete na kafu, i kaže blago vama, vama je sve super, a ja se samo mučim… I onda samo to slušate? 🙂
Potrebna je hrabrost izaći iz drame, trauma, žaljenja, i da možda izgubimo tu titulu junaka, i da budemo primer, da se može i bez drame. 🙂

5. Menjaju nam se odnosi
Neminovno je da kada smoo srećni da nam se menjaju i odnosi. Biće ljudi kojima se neće sviđati naša sreća, koji neće želeti da slušaju o našoj sreći. Ali znate zašto? Zato što će im to pokazati da i oni sve to mogu, samo da nemaju hrabrosti za to. I da, to može dovesti do toga da će neki ljudi iz naših života izaći. Treba nekada velika hrabrost da pustimo te ljude da odu, i da dopustimo drugim ljudima da u naš život uđu. 🙂

I na kraju se postavlja pitanje: Da li onda vredi biti srećan? Na ovo pitanje svako odgovara za sebe. Svako ima pravo da donese odluku za sebe. Šta god da odlučite, vaše je. Šta god da odlučite, poštujete to što je druga osoba odlučila da će biti hrabra i srećna. Poštujte da je preuzela korake i suočila se sa svim ovim stvarima da bude srećna.

Odlučite i šta za vas znači biti srećan?
Ja smatram da svako ima ulazna vrata do svoje sreće, vrata koja svako sam za sebe može napraviti. Pravimo vrata sa svesnošću šta želimo u napem životu, a šta smo spremni da pustimo. Iskrenost. Isto tako smatram da je važna stvar. Trebamo biti iskreni prema sebi kako bi bili srećni. A i isrenost zahteva hrabrost, zar ne?

Ako mene pitate da li vredi biti srećan, moj odgovor će biti DA. Kada sam odlučila da budem srećna, mislila sam da ću izgubiti puno toga što mi je važno, ali se na kraju ispostavilo da sam samo pustila stvari zbog kojih nisam srećna. 🙂

Ja sam srećna, a Ti? 🙂

Ako želite da Vam pomognem na ovom putu, da izađete iz začaranog kruga, da dopustite sebi sreću, svakako predlažem da uradimo ThetaHealing tretman zajedno. Više o ThetaHealingu možete pročitati ovde. Biće mi drago da budem podrška na ovom putu.

Skupite HRABROSRT i recite sreći DA. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

Zašto se loše stvari dešavaju sa dobrim ljudima?

Pokreni se, živi, smej se dugo, dok te ne zaboli stomak i ne krenu ti suze, pevaj i kada te niko ne gleda, neguj sebe, zbog sebe ne za druge... Sreća je najlepši poklon koji sebi možeš pokloniti..pngDragi Moji 🙂

Ovih dana na ThetaHealing tretmanima se često pokretala tema: Zašto se loše stvari dešavaju dobrim ljudima?

Odlučila sam da podelim neka svoja razmišljanja na ovu temu, i verujem da će mnogima služiti. 🙂

Pogledajte, i uživajte.

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449

#7 – Meditacija za povećanje samopouzdanja

Dragi Moji 🙂

Evo nas i u poslednjem delu serijala 7 dana – 7 meditacija 🙂
Današnja meditacija je: Meditacija za povećanje samopouzdanja. 🙂
Iskreno verujem da će Vam se svideti i da ćete uživati. 🙂

Hvala Vam puno što ste bili deo ovog serijala, verujem da vam je služio. 🙂

Vidimo se u nekom drugom serijalu, tretmanu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

20170921_111449