Kako oprostiti sebi + meditacija

Dragi Moji,

danas pričamo na temu kako oprostiti Sebi? Da bi mogli oprostiti drugima, prvo treba da krenemo od Sebe.
Isto tako delim sa vama i jednu meditaciju za opraštanje. 🙂

Smestite se udobno i uživajte. 🙂

A ako ste spremni za dublji rad, čekam vas na ThetaHealing tretmanima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Kako mi je ThetaHealing pomogao da zavolim crvenu boju?

Otkriću vam jednu tajnu. Do pre par godina sam mrzela crvenu boju. Imala sam jako veliku odbojnost prema njoj. Kao devojčica sve mi je bilo crveno. Roditelji su mi kupovali crvene cipelice, crvenu jaknu, crvene mašnice, ma sve mi je bilo crveno. U to vreme su sve devojčice imale sve rozo ja sam imala sve crveno.

Gledajući iz ove perspektive i puno godina, znam da moji roditelji nisu želeli da budem ista kao druge. Želeli su da se ističem, da budem drugačija, da budem svoja. Nisu želeli da prate trendove, birali su boju koju su oni želeli. Radili su to iz najbolje namere.

Međutim to mala Nora nije uopšte volela. Koliko god puta ih molila da dobijem nešto rozo, ja sam uvek dobijala crveno. I vremenom se u meni razvila velika odbojnost prema crvenoj boji.

Jednom prilikom na ThetaHealing tretmanu smo se dotakli ove teme. Bilo mi je jako zanimljivo zašto se tako osećam. Kroz tretman smo došli do toga sa sam se u tom momentu osećala drugačijom, a to nije dobro za mene. Osećala sam da ne mogu da imam ono što želim. Osećala sam da uvek moram težim putem. Osećala sam da me ne slušaju i da ne čuju ono što govorim.

Oslobađajući se svih ovih uverenja, osećaja koja sam tada stekla, u kupovini mi je sve više privlačila crvena odeća. Sećam se prvi put kada sam kupila crvenu majicu posle dugo dugo godina, osećala sam se sjajno u njoj. 🙂 Ovaj put sam se osećala posebnom, svojom, jedinstvenom i divnom. 🙂

Negativni osećaji koje sam imala su nestali, i sada mogu da uživam u crvenoj haljini, crvenoj jakni, ma šta god samo da je crveno. 🙂

Zašto vam ovo pričam? 🙂

Veoma često na ThetaHealing tretmanima klijenti mi kažu: Ma daj Nora to je bilo jako davno. Ma daj Nora, kakve to veze ima sa situacijom sada? Ma daj Nora to je tako detinjasto.

Sada iz ove perspektive možda i jeste, ali tada tom malom detetu to je bila jako velika stvar. Kao i meni, što mi je sve bilo crveno a ne rozo.

I kada promenite ta uverenja i osećaje, čitava situacija dobija novu dimenziju. 🙂

Ovo je samo jedan od mojih primera, a obećavam da ću podeliti sa vama još. 🙂

Da li i vi imate situaciju koju želite da rešite? Da li imate stvari sa kojima sabotirate sebe? Da li ste spremni da pustite sve te stvari i da živite život punim plućima?

Ako je vaš odgovor da, u tom slučaju vam predlažem da zakažete svoj ThetaHealing tretman još danas. Više o ThetaHealingu možete pročitati ovde.

Biće mi drago da vam budem podrška na ovom putu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Kako da budem zadovoljna sa Sobom?

Dragi Moji,

u ovom sedmom delu serijala: Prolećno buđenje samopouzdanja pričali smo na temu: Kako da budem zadovoljna sa sobom?

Podelila sam sa vama nekoliko stvari i vežbica koje možte da iskoristite kako bi bili zadovoljni sa sobom i samim tim povećali i svoje samopouzdanje. 🙂

Uživajte i javite mi svoje utiske. 🙂

S ljubavlju,
Nora

7+1 stvari za povećanje samopouzdanja

Dragi Moji,

U šestom delu serijala smo pričali o 7+1 stvari za povećanje samopouzdanja. 🙂

Podelila sam sa vama jednostavne stvari koje možete iskoristiti kako bi probudili svoje samopouzdanje. 🙂

Pogledajte snimak i javite mi koji vam je omiljeni 🙂

S ljubavlju,
Nora

Šta ti govori unutrašnji kritičar? I šta onda radiš?

Dragi Moji 🙂

U ovom četvrtom delu serijala Prolećno buđenje samopouzdanja pričamo na temu: Šta ti govori unutrašnji kritičar? I šta onda radiš?

Podelila sam sa vama čak tri vežbice koje možete iskoristiti i otkriću vam jednu tajnu 🙂
Unutrašnji kritičar može da vam služi 🙂 Kako?
Poslušajte video i saznajte 🙂

S ljubavlju,
Nora

Koja je tajna osećaja: Ja sam dovoljno dobra?

Dragi Moji,

U trećem delu serijala: Prolećno buđenje samopouzdanja pričamo na temu – Koja je tajna odećaja: Ja sam dovoljno dobra?
Šta je to što rade drugačije ljudi koji osećaju da su dovoljno dobri, ljudi koji znaju da zaslužuju ljubav i pažnju?
Kako izaći iz začaranog kruga, i šta vam u tome može pomoći.

O svemu tome, kliknite na video i poslušajte. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Želim da ovo svaka ŽENA zna

Draga Ženo,

Želim da znaš da zaslužuješ ljubav. Ne samo od svog partnera, svoje porodice i prijatelja. Zaslužuješ Svoju ljubav. Zaslužuješ da kada se pogledaš u ogledalo i pogledaš sebe u oči, možeš da kažeš: Volim i prihvatam sebe bezuslovno. ❤

Želim da znaš da možeš da prihvatiš svoje telo ovde i sada. Ne trebaš za to biti mršavija, sa više mišića, viša ili niža. Ne treba da uvijaš ili ispravljaš kosu. Ne treba da imaš profesionalnu šminku na sebi. Navikli smo da uvek želimo da izgledamo drugačije, da ličimo na neke žene koje smatramo da su idealne…. Ali sada stani na trenutak. Oseti zahvalnost prema svom telu. Tvoje telo je uvek tu uz tebe, za tebe radi, srce kuca, diše, kreće se, znoji se, od prvog trenutka našeg života. Misli sada na svoje telo kao na najboljeg prijatelja kojem je tvoje prijateljstvo najvažnije. To što su i druge žene lepe ili mršave, to ne umanjuje činjenicu da si predivna. Slavi svoju ženstvenost i prihvati svoje telo sada. ❤

Želim da znaš da nisi sama. Ako nekada osećaš da si sama, uplašena, nervozna ili nesigurna, znaj da postoji neko na ovom svetu ko te 100% razume i podržava. Nemoj se plašiti da tražiš pomoć. Tražiti pomoć nije znak slabosti. Pusti svoje zidove i pronađi zajednicu koja te podržava i podstiče da ostvariš svoje snove. Nisi sama. ❤

Želim da znaš da si jača nego što misliš. Naravno ima dana kada se osećaš slabo i imaš osećaj da te snage nema…. I to je u redu. Prepoznaj svoju snagu u svim oblastima svoj života. Tvoja snaga može doći u različitim oblicima i iz različitog izvora od momenta kada ujutru ustaneš iz kreveta. Usudi se da ponovo otvoriš svoje srce, čak i posle raskoka. Ulivaš hrabrost u svoje prijatelje i podstičeš ih da napreduju. Pripremaš brokoli za večeru i onda kada ti se jede pica. Svesno se razvijaš i spremna si da proširiš svoju zonu komfora. Jaka si. ❤

Želim da znaš da si dovoljno dobra. Nije potrebno nabrajati druge razloge, iznositi činjenice zašto si dobra. Dobra si zato što sti tu, zato što si rođena. Ne trebaš da zaslužiš to da budeš dobra. Ne treba da budeš savršena žena, savršena majka, savršena saradnica, savršena komšinica, savršeno dete. Ne treba da imaš najveću i najlepšu kuću, najveći bankovni račun, sve postojeće diplome, savršeno telo sa dimenzijama 90/60/90. Dobra i divna si baš ovakava kakva jesi. ❤

Želim da znaš da te telo voli. Ne želi da te kažnjava sa viškom kilograma, bubuljicama ili kratkim nogama. Tvoje telo svaki dan daje najbolje od sebe kako bi mogla da uživaš na ovom putovanju zvanom život. Proslavi to! Pazi na svoje telo. Voli svoje telo, jer i telo voli tebe. ❤

Želim da znaš da ovde i sada možeš da biraš radost. Sreća ne dolazi kada staneš u manji broj farmerica, kada te unaprede na poslu ili od savršenog života. Sreća je odluka, koju možeš da doneseš kada ti želiš, bez obzira gde se u životu trenutko nalaziš. Fokusiraj se na stvari za koje možeš biti zahvalna. Sreća je način razmišljanja, odaberi da od ovog trenutka biraš sreću. ❤

Želim da dozvoliš sebi da postaneš svoj najbolji prijatelj. Daj bezuslovnu ljubav sebi koju zaslužuješ. Stavi ruku na svoje srce, oseti kako tvoje srce kuca i odluči da ćeš od sada bezuslovno voleti sebe. Prihvati sebe u potpunosti, sa svim svojim vrlinama i manama. Nisi pogršna, ti jedan divan poklon ovom svetu i zaslužuješ svoju ljubav i prihvatanje. Uveri se da nikada nisi sama, jer šta god da se desi u životu, tu si sama sebi. Šta god da se desi, budi tu za sebe. ❤

Jaka si.

Čak i ako se trenutno nalaziš u teškoj situaciji, seti se da si dovoljno dobra. Da zaslužuješ bezuslovnu ljubav. Da si posebna i jedinstvena na svoj način. Slavi sebe, brini o svom sjajnom telu, svaki dan uradi barem nešto u čemu uživaš, biraj sreću i oseti zahvalnost zbog toga što si ovako divna i posebna. ❤

Šaljem ti najveći zagrljaj i želim ti da se ovih reči uvek setiš. ❤

S ljubavlju,
Nora