Kako da budem zadovoljna sa Sobom?

Dragi Moji,

u ovom sedmom delu serijala: Prolećno buđenje samopouzdanja pričali smo na temu: Kako da budem zadovoljna sa sobom?

Podelila sam sa vama nekoliko stvari i vežbica koje možte da iskoristite kako bi bili zadovoljni sa sobom i samim tim povećali i svoje samopouzdanje. 🙂

Uživajte i javite mi svoje utiske. 🙂

S ljubavlju,
Nora

7+1 stvari za povećanje samopouzdanja

Dragi Moji,

U šestom delu serijala smo pričali o 7+1 stvari za povećanje samopouzdanja. 🙂

Podelila sam sa vama jednostavne stvari koje možete iskoristiti kako bi probudili svoje samopouzdanje. 🙂

Pogledajte snimak i javite mi koji vam je omiljeni 🙂

S ljubavlju,
Nora

Šta ti govori unutrašnji kritičar? I šta onda radiš?

Dragi Moji 🙂

U ovom četvrtom delu serijala Prolećno buđenje samopouzdanja pričamo na temu: Šta ti govori unutrašnji kritičar? I šta onda radiš?

Podelila sam sa vama čak tri vežbice koje možete iskoristiti i otkriću vam jednu tajnu 🙂
Unutrašnji kritičar može da vam služi 🙂 Kako?
Poslušajte video i saznajte 🙂

S ljubavlju,
Nora

Koja je tajna osećaja: Ja sam dovoljno dobra?

Dragi Moji,

U trećem delu serijala: Prolećno buđenje samopouzdanja pričamo na temu – Koja je tajna odećaja: Ja sam dovoljno dobra?
Šta je to što rade drugačije ljudi koji osećaju da su dovoljno dobri, ljudi koji znaju da zaslužuju ljubav i pažnju?
Kako izaći iz začaranog kruga, i šta vam u tome može pomoći.

O svemu tome, kliknite na video i poslušajte. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Želim da ovo svaka ŽENA zna

Draga Ženo,

Želim da znaš da zaslužuješ ljubav. Ne samo od svog partnera, svoje porodice i prijatelja. Zaslužuješ Svoju ljubav. Zaslužuješ da kada se pogledaš u ogledalo i pogledaš sebe u oči, možeš da kažeš: Volim i prihvatam sebe bezuslovno. ❤

Želim da znaš da možeš da prihvatiš svoje telo ovde i sada. Ne trebaš za to biti mršavija, sa više mišića, viša ili niža. Ne treba da uvijaš ili ispravljaš kosu. Ne treba da imaš profesionalnu šminku na sebi. Navikli smo da uvek želimo da izgledamo drugačije, da ličimo na neke žene koje smatramo da su idealne…. Ali sada stani na trenutak. Oseti zahvalnost prema svom telu. Tvoje telo je uvek tu uz tebe, za tebe radi, srce kuca, diše, kreće se, znoji se, od prvog trenutka našeg života. Misli sada na svoje telo kao na najboljeg prijatelja kojem je tvoje prijateljstvo najvažnije. To što su i druge žene lepe ili mršave, to ne umanjuje činjenicu da si predivna. Slavi svoju ženstvenost i prihvati svoje telo sada. ❤

Želim da znaš da nisi sama. Ako nekada osećaš da si sama, uplašena, nervozna ili nesigurna, znaj da postoji neko na ovom svetu ko te 100% razume i podržava. Nemoj se plašiti da tražiš pomoć. Tražiti pomoć nije znak slabosti. Pusti svoje zidove i pronađi zajednicu koja te podržava i podstiče da ostvariš svoje snove. Nisi sama. ❤

Želim da znaš da si jača nego što misliš. Naravno ima dana kada se osećaš slabo i imaš osećaj da te snage nema…. I to je u redu. Prepoznaj svoju snagu u svim oblastima svoj života. Tvoja snaga može doći u različitim oblicima i iz različitog izvora od momenta kada ujutru ustaneš iz kreveta. Usudi se da ponovo otvoriš svoje srce, čak i posle raskoka. Ulivaš hrabrost u svoje prijatelje i podstičeš ih da napreduju. Pripremaš brokoli za večeru i onda kada ti se jede pica. Svesno se razvijaš i spremna si da proširiš svoju zonu komfora. Jaka si. ❤

Želim da znaš da si dovoljno dobra. Nije potrebno nabrajati druge razloge, iznositi činjenice zašto si dobra. Dobra si zato što sti tu, zato što si rođena. Ne trebaš da zaslužiš to da budeš dobra. Ne treba da budeš savršena žena, savršena majka, savršena saradnica, savršena komšinica, savršeno dete. Ne treba da imaš najveću i najlepšu kuću, najveći bankovni račun, sve postojeće diplome, savršeno telo sa dimenzijama 90/60/90. Dobra i divna si baš ovakava kakva jesi. ❤

Želim da znaš da te telo voli. Ne želi da te kažnjava sa viškom kilograma, bubuljicama ili kratkim nogama. Tvoje telo svaki dan daje najbolje od sebe kako bi mogla da uživaš na ovom putovanju zvanom život. Proslavi to! Pazi na svoje telo. Voli svoje telo, jer i telo voli tebe. ❤

Želim da znaš da ovde i sada možeš da biraš radost. Sreća ne dolazi kada staneš u manji broj farmerica, kada te unaprede na poslu ili od savršenog života. Sreća je odluka, koju možeš da doneseš kada ti želiš, bez obzira gde se u životu trenutko nalaziš. Fokusiraj se na stvari za koje možeš biti zahvalna. Sreća je način razmišljanja, odaberi da od ovog trenutka biraš sreću. ❤

Želim da dozvoliš sebi da postaneš svoj najbolji prijatelj. Daj bezuslovnu ljubav sebi koju zaslužuješ. Stavi ruku na svoje srce, oseti kako tvoje srce kuca i odluči da ćeš od sada bezuslovno voleti sebe. Prihvati sebe u potpunosti, sa svim svojim vrlinama i manama. Nisi pogršna, ti jedan divan poklon ovom svetu i zaslužuješ svoju ljubav i prihvatanje. Uveri se da nikada nisi sama, jer šta god da se desi u životu, tu si sama sebi. Šta god da se desi, budi tu za sebe. ❤

Jaka si.

Čak i ako se trenutno nalaziš u teškoj situaciji, seti se da si dovoljno dobra. Da zaslužuješ bezuslovnu ljubav. Da si posebna i jedinstvena na svoj način. Slavi sebe, brini o svom sjajnom telu, svaki dan uradi barem nešto u čemu uživaš, biraj sreću i oseti zahvalnost zbog toga što si ovako divna i posebna. ❤

Šaljem ti najveći zagrljaj i želim ti da se ovih reči uvek setiš. ❤

S ljubavlju,
Nora

Šta samopouzdanje jeste – a šta samopouzdanje nije?

Dragi Moji,

U prvom delu serijala: Prolećno buđenje Samopouzdanja pričamo na temu Šta samopouzdanje jeste, a šta samopouzdanje nije. Podelila sam sa vama i nekoliko vežbica koje možete iskoristiti i koja će vam služiti.

Ako niste bili sa nama, sada je vreme da pogledate ovaj deo. 🙂

A mi se vidimo u narednom delu serijala. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Online serijal: Prolećno buđenje samopouzdanja

Dragi Moji,

U poslednjih par dana imamo zaista divne i sunčane dane, i nekako svi imamo osećaj da nam je proleće blizu. 🙂
Zato sam došla na ideju da je vreme za prolećno buđenje. 🙂

Kreirala sam za vas jedan besplatan serijal sa nazivom: Prolećno buđenje samopouzdanja. 🙂

Vreme je da se pokrenemo, vreme je da probudimo naše samopouzdanje. 🙂

Neka od tema koje ćemo obraditi na ovom serijalu su sledeće:
Šta samopouzdanje jeste, a šta nije?
Kako možemo iugraditi pravo samopouzdanje?
Pričaćemo o kritikama, o prihvatanju.
Podeliću sa vama dosta praktičnih stvari i vežbica koje će vam pomoći da probudite svoje samopouzdanje. 🙂
I još puno toga. 🙂

Ovaj serijal će imati 10 delova, odnosno 10 live uključenja. 🙂

Gde ćemo se družiti?
Serijal je u potpunosti ONLINE i možete nam se pridružiti gde god da se nalazite.
Uživo uključenja će biti u FaceBook grupi: JA TO MOGU.
Sve što treba da uradite jeste da pošaljete zahtev za uključenje u ovu grupu i ja odobravam. 🙂
Za uključenje kliknite OVDE.

Kada krećemo?
Start je najavljen za 3.mart 2021. sa početkom u 18h. 🙂

Radujem se ovom novom serijalu i druženju sa Svima Vama. 🙂
Pridružite nam se što pre i zauzmite svoje mesto. 🙂

Podelite ovu vest sa svojim prijateljima i pozovite ih da nam se pridruže na ovom serijalu. 🙂

Vidimo se 🙂

S ljubavlju,
Nora Jokanović
ThetaHealing i Bars praktičar, Floriterapeut
nora.kalapati@gmail.com