Uverenje: Šta će drugi reći?

Žena mora da ostane kući sa svojom decom.
Do svoje 30.godine moram da se udam.
Udala sam se, moram odma da rodim dete…
Moram da nađem “pravi posao” da bi bila uspešna.

I mogla bi još dugo da nabrajam šta je to što očekuju od nas…

Uverenje: Šta će drugi reći je izuzetno rasprostranjeno i na nas može uticati u bilo kojem segmentu našeg života: kuća, na poslu, u školi, bilo gde i bilo kada.

Svako od nas želi da bude voljen. Svako voli da čuje pohvale, pozitivne povratne informacije, i to je prirodno. Međutim… Ako se previše bavimo sa tim šta drugi misle o nama, to dovodi do toga da nam je svačije mišljenje važno, a to će nam znatno otežati život. Zašto? Zato što ne možemo svima odgovarati. Čak i da radimo šta očekuju od nas, opet nećemo valjati. A onda se osežamo još gore, jer nismo radili onako kako smo se mi osećali da treba. Većina ima u sebi i potrebu da se svima svidi.

Ono što je sigurno ako sledite ono što društvo očekuje od vas, umesto da sledite svoje snove, sigurno ćete biti nesrećni, neispunjeni i neuspešni po svojim merilima.

Da bi se oslobodili ovog uverenja, za početak postavite pitanje sebi: Da li želite da usrećite sve ostale oko sebe, ili želite da postignete ono što vas zaista čini srećnim?
Budite iskreni sa sobom. ❤

A ako želite da uđete malo dublje u ovu temu, da pronađete koja se još uverenja, događaji vezuju za ovo uverenje, zakažite svoj ThetaHealing tretman putem maila još danas. ❤

Više o ThetaHealing-u možete pročitati ovde:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/thetahealing/

Radujem se zajedničkom radu sa Tobom. ❤

S ljubavlju,
Nora

Uverenje: Ja ne zaslužujem…

Ne zaslužujem da me vole…
Ne zaslužujem da budem srećna…
Ne zaslužujem da zarađujem puno novca…
Ne zaslužujem da imam ono što želim…

Koren uverenja: Ja ne zaslužujem je najčešće u našem detinjstvu.

Možda ste kao dete imali situaciju da su vam roditelji rekli da ne zaslužujete sladoled zato što niste uradili domaći zadatak. Ili vam roditelji nikada nisu dali džeparac kada ste im tražili, i poverovali ste da vi taj džeparac i ne zaslužujete.

Možda su vaši roditelji naporno radili i nikada ih niste videli kako odmaraju. Ili čak ih nikada niste ni videli jer su uvek bili na poslu. Ili su možda čak ogorčeno pričali o prijateljima koji su išli na odmor, zato što vi nikada niste nigde otišli sa njima. I stekli ste uverenje da ne zaslužujete odmor…

Sve ove obrasce ste kao dete upijali od roditelja, i pošto ste videli da ni roditelji ne dozvoljavaju sebi da budu srećni, ne dozvoljavaju sebi da uživaju u životu, imate to uverenje da ni vi ne zaslužujete to..

Ako ovo uverenje postoji kod vas onda ćete se možda ceo život osećati nesrećno, i nikada nećete sebi dozvoliti da to bude drugačije. Radite puno jer u sebi osećate da ne zaslužujete da imate puno novca, i zbog toga vam ne ostaje vremena da se opustite i odmorite.

Šta da uradite ako ovo prepoznate? ❤

Za početak osvestite da ste ova uverenja pokupili od svojih roditelja. Da to nisu vaša uverenja. Takve situacije ste gledali i mislite da samo tako može.

Osvestite da sada možete da birate druge stvari. Da to može biti drugačije. Iako ste tako živeli do sada, koliko god godina da imate, imate pravo da menjate stvari. ❤

Dajte sebi dozvolu. Dajte sebi dozvolu da budete srećni i da uživate u životu. Iako vam to roditelji nisu dozvolili. Dozvolite vi sebi i krenite korak po korak.❤

Ako želite da vam pomognem u oslobađanju od ovog uverenja, zakažite svoj ThetaHealing tretman još danas. ❤
Više o samom ThetaHealingu i tretmanima, možete pročitati ovde:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/thetahealing/

Zakazivanje tretmana je putem maila: kalapati.nora@gmail.com

Biće mi drago da vam budem podrška na ovom putu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Uverenje: Nisam dovoljno dobra…

Nisam dovoljno dobra da dobijem taj posao..
Nisam dovoljno dobra da imam sjajnog partnera..
Nisam dovoljno dobra da budem uspešna…
Nikada nisam dovoljno dobra…

Uverenje da nismo dovoljno dobri najčešće vuče korene iz detinjstva.
Obično je to uverenje koje smo slušali često, i poverovali u njega. Kako?
Možda ste imali situaciju u životu da ste dobili trojku u školi pa su roditelji rekli da niste dovoljno dobri, da se ne trudite i da to ne valja.. Ili ste možda imali situaciju da ste uradili nešto što se njima nije svidelo, pa su rekli: Nemoj to da radiš, nisi dobro dete.

Ovo uverenje ste možda stekli i na malo suptilniji način.
Na primer, nisu vam pružili pažnju koja vam je bila potrebna. Recimo da je brat ili sestra dobila više pažnje u momentu kada ja i vama bila potrebna. Šta god da je to bilo, vaša podsvest pamti to iskustvo i dan danas će vas ubeđivati da niste dovoljno dobri..

“Nisam dovoljno dobra” je jedno od najčešćih uverenja sa kojima se susrećem na ThetaHealing tretmanima. Većina nas je imala ili ima to uverenje. Kada imamo taj osećaj da šta god da radimo, nikada nećemo biti dobri, to itekako zna da utiče na našu sreću, uspeh i zadovoljstvo. Zahvaljujući ovom uverenju često sabotiramo sebe da ostvarimo ono što želimo.

🌟Kako ovo uverenje utiče na nas?
Neki od vas će možda provesti ceo život pokušavajući da dokažu svojim roditeljima da su dovoljno dobri, a time će uskratiti sebi da slede svoje snove. Kod drugih će ovo uverenje možda uticati na samopouzdanje. Baš zbog tog nedostatka samopouzdanja nisu svesni koliko su sjajni, koliko potencijala imaju i sav taj potencijal nikada neće isplivati na površinu.

🌟Šta možemo uraditi?🌟
1. Za početak ogledajte odakle je sve to krenulo. Kada ste poverovali da niste dovoljno dobri? Šta se tada dešavalo? Pronađite tu situaciju kada se to sve desilo i sagledajte je detaljno.
2. Preispitajte ovo uverenje. Da li je to zaista tako? Ili su roditelji prosto želeli na ovaj način da izvuku najbolje iz vas ili da vas motivišu?(znam, nije baš sjajan način, ali su radili onako kako su mislili da je najbolje.) Ili da li je bratu u tom momentu zaista trebalo više pažnje, a to svakako ne znači da vi niste dobri ili da vas roditelji ne vole.
3. Setite se situacija kada ste nešto super sjajno uradili. Setite se kada ste se osećali da ste dobri? Setite se svojih uspeha. Zapišite te situacije, zapišite kako ste se tada osećali. 🙂

Neka ovo bude prvi korak u puštanju ovog uverenja.😊

A ako želite dodatnu pomoć, ako želite da zajedno pronađemo koren, uzrok ovog uverenja, čekam Vas na ThetaHealing tretmanima.🌟

Više o samom ThetaHealing-u i tretmanima, možete pročitati ovde:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/thetahealing/

Vreme je da se oslobodite ovog uverenje i da budete svesni koliko ste divni i jedinstveni. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Kako se osloboditi straha od vožnje?

Dragi Moji,

Sve više klijentata mi dolaze sa strahom od vožnje, ne samo kod onih koji tek treba da polažu, već i kod onih koji već imaju vozačku dozvolu. 🚘 Zato danas pričamo malo na ovu temu. 🚘

Ono što je za prvi korak važno da otkrijete čega se zapravo plašite. 🚘 Neki od najčešćih strahova koje vidim kod klijenata su sledeći:

Strah da li će znati da voze, da li su dovoljno iskusni, da li će moći da upravljaju autom. Generalno nesigurnost u sebe, svoje veštine. Ovaj strah se javlja i kod početnika i kod onih koji nisu vozili neko vreme.

Strah od odgovornosti. Strah da ćemo nekog povrediti. Strah od nezgode. Strah za sebe i druge učesnike u saobraćaju.

Strah od određenih situacija – da li ću znati da se prestrojim, parkiram, snađem u datoj situaciji?

– A često mi kažu i da se ne plaše sebe i svoje vožnje, nego se plaše ostalih vozača, njihove vožnje i da li će znati da odreaguju kada se nešto desi.

Kada otkrijete koji je strah u pozadini, napravite plan i postavite cilj: Kada, koliko i kako ćete voziti da bi se oslobodili ovog straha. Strah od vožnje je strah koji zahteva akciju. Da vežbate, vozite i da vidite da vi to možete.🚘

Drugi korak je da dok vozite imate nekoga pored sebe. Tu se možete odlučiti za nekog dobrog instruktora koji će imati strpljenja za vas, nekoga sa kim ćete se osećati bezbedno dok vozite. To može biti i dobar prijatelj, neko ko neće nabijati dodatan pritisak. Neko ko će poštovati da je volan u vašim rukama i neko ko će zaista biti podrška. Naravno tu je i opcija da vozite sami. Nekome baš to prija, što može samostalno da donosi odluke, jer često kada vozimo, za svaki komentar mislimo da je kritika.

I naravno kao treći korak vežba.🚘
Na obuci dobijamo osnove, koje posle toga sami nadograđujemo. Što više vozite bićete sve opušteni, sigurniji, veštiji. Za početak predlažem da vežbate na manje prometnim mestima, ne morate odmah u centar grada. Spremite se pre svake vožnje, pogledajte kojim putem ćete ići, olakšajte sebi i na taj način. I samo vežbajte. 🚘

Ova tema je meni veoma bliska, i zato ću neki naredni put ću podeliti i moje iskustvo sa strahom od vožnje.🚘 Može? 🙂

Da li ste imali strah od vožnje ili ga imate? 🚘
Šta ste uradili sa njim? 🚘

Ako ste spremni da puštate podsvesne strahove, uverenja vezane za vožnju, čekam vas na ThetaHealing tretmanima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Teme koje su vas najviše zanimale u 2021.godini

Dragi Moji 🙂

Ovako poslednjeg dana ove naše 2021.godine, želim da napravim sumiranje i ovde na blogu. 🙂 Ovaj blog mi je uvek posebno drag, i uvek se iznenadim koje teme su vas najviše zanimale u prethodnoj godini. 🙂 Pa da ne dužim ja previše, delim sa vama 7 najčitanijih blogova ove godine:

Najčitaniji blog ove godine je definitivno blog sa temom:
Kako se osloboditi uloge žrtve u 7 koraka?
U ovom blogu sam zaista napisala 7 koraka koje treba da prođete kako bi se oslobodili uloge žrtve. Koji su ti koraci, predlažem da pročitate u blogu: https://norakalapatiblog.wordpress.com/2019/11/06/kako-se-osloboditi-uloge-zrtve-u-7-koraka/

Drugo mesto zauzima blog sa naslovom:
Previše Vam je bitno mišljenje drugih ljudi? Kako se toga osloboditi?
U ovom blogu sam pisala i o kritikama i o pohvalama. O tome zašto nam je važno mišljenje drugih ljudi, o tome čije mišljenje poslušati. A i kako se osloboditi mišljenja drugih ljudi? 🙂
Više o tome pročitajte na blogu:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2019/01/09/previse-vam-je-bitno-misljenje-drugih-ljudi-kako-se-toga-osloboditi/

Treće mesto zauzima blog:
5 saveta kako ostati pozitivan u negativnom okruženju?
Koliko god radili na sebi, nekada zna biti izazovno kada se nađete u negativnom okruženju. Najbolje je ako možemo otići iz okruženja koje nam ne prija, ali šta ako to nije situacija gde možemo otići? E upravo za te situacije sam u ovom blogu dala 5 saveta. 🙂
Pa ako niste pročitali, možete baciti pogled ovde:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2021/01/25/5-saveta-kako-ostati-pozitivan-u-negativnom-okruzenju/

Četvrti najčitaniji blog nosi naziv:
Zašto mi se dešavaju “loše” stvari?
Ovo pitanje može da se pojavi kod svakoga od nas. Baš zato mislim da je ovaj blog služio i da se toliko čitao. U njemu smo pričali o podsvesnim obrascima, o konkretnim stvarima koje nesvesno radimo, pa nam se desi nešto što ne želimo… Više o ovoj temi pročitajte na samom blogu:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2021/06/02/zasto-mi-se-desavaju-lose-stvari/

Peto mesto zauzima jedna sjajna vežbica:
Promenite svoju perspektivu zahvaljujući 7 dnevnih čuda
Ovu vežbicu i ja lično mnogo volim i zato sam srećna što ste je i vi voleli ove godine. 🙂 O čemu se radi u vežbici, kako ona pomaže da se zameni perspektiva, pročitajte na blogu:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2019/08/26/vezba-promenite-svoju-perspektivu-zahvaljujuci-7-dnevnih-cuda/

Šesto mesto zauzima blog sa naslovom:
5 uverenja sa kojima sabotirate svoje šanse za ljubav.
U ovom blogu sam se trudila da izdvojim 5 najčešćih uverenja sa kojima se susrećem kroz rad sa klijentima. Sva ta uverenja itekako sabotiraju da imamo ljubav u našem životu. Želite da znate koja su to uverenja, kliknite na blog i pročitajte:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2021/05/19/5-uverenja-sa-kojima-sabotirate-svoje-sanse-za-ljubav/

I sedmo mesto je zauzeo blog sa naslovom:
Zašto je meni dobro ono što je loše za mene? – odnosno zašto radimo nekada protiv nas samih?
Ovo je zaista zanimljiv blog, jer verujem da ste se susreli sa ovom situacijom. Znate da ne bi trebalo da pušite cigarete, a ipak to radite, ili znate da ne bi trebalo da pojedete to parče torte jer će vas želudac boleti, ali ipak to uradite. Zašto je to tako i šta možete uraditi po tom pitanju, saznaje u blogu:
https://norakalapatiblog.wordpress.com/2017/12/19/zasto-je-meni-dobro-ono-sto-je-lose-za-mene-odnosno-zasto-radimo-nekada-protiv-nas-samih/

To su bili najčitaniji blogovi ove godine. 🙂 Naravno, dosta se čitao blog vezan za ThetaHealing, tretmane, kako sve to funkcioniše i zaista sam ove godine radila sa puno vas na vašim podsvesnim uverenjima i zbog toga sam izuzetno srećna i zahvalna. 🙂 Divan je osećaj videti kako se stvari menjale kod vas i kako ste napredovali. 🙂

A sada želim da iskoristim priliku još da vam se zahvalim što ste i ove godine čitali blog i bili uz mene. Trudiću se i sledeće godine da sa vama delim korisne stvari koje će vam služiti na vašem putu rasta i razvoja. 🙂 I želim Svima Vama srećnu, radosnu i uspešnu 2022.godinu. 🙂 Želim vam da vam se ostvare želje i ciljevi, pa čak i onaj cilj o kojem niko ne pričate. 🙂 Cilj koji duboko u srcu želite. 🙂 Zaslužujete ga, samo da znate 🙂

Srećna godina dragi moji i čitamo se i sledeće godine. 🙂

S ljubavlju,
Nora

5 lekcija koje su obeležile moju 2021.godinu

Dragi Moji,

Bliži nam se kraj godine, sada kada kuckam ovaj blog imamo još manje od dva dana do kraja ove 2021.godine. Pitala sam vas kakva je bila vaša 2021.godina i moram reći da sam dobijala šarolike odgovore. Neki od vas su pisali da je bila sjajna, šarena, dugačka i nekima i ne baš tako sjajna.

Kako god bilo danas i ja želim da podelim sa vama kakva je bila moja godina i koje su 5 lekcije koje su obeležile ovu moju 2021.godinu.

Nekada je najbolje pustiti stare stvari
I ne, puštanje starih stvari nije lako… Pogotovo kada smo u te neke stvari uložili puno truda, vremena, energije. Međutim treba znati prepoznati kada su te stvari zrele za puštanje. Meni je ove godine u ovom procesu pomoglo to da se odvojim od tih stvari i sagledam ih iz drugog ugla. Da li je bilo lakše tako? Nije, ali sam odabrala da ću se fokusirati na lepe stvari koje su mi sve te stvari donele u život. 🙂

Hrabrost nije odsustvo straha
Gledajući hrabre ljude često mislimo da se oni ničega ne plaše. Pa baš i nije tako. 🙂 Ono što meni pomaže da budem hrabra jeste da sam jasno znala u kom pravcu želim da idem i šta mi je prioritetno. Da, to želim. Da li sam osećala strah? O da, ali nisam dozvoljavala da me spreči da krenem i da koračam ka svom cilju. Strahu moj, hvala ti. 🙂

Nije gotovo dok sudija ne svira kraj
Ovu lekciju sam dobila zahvaljujući svom suprugu. Imali smo jednu situaciju gde sam ja od starta odustala i rekla, ma nema šanse. On je bio uporan, istrajan, nije odustao i situacija se rešila uspešno. Toliko je to bilo sjajno da nisam ni pomislila da je to moguće. A tek njegov osmeh na kraju. 🙂 Definitivno lecija da se sve pokuša i ne odustane. 🙂

Strpljenje, za sve ima rešenje
Iskreno, nisam uvek strpljiva. Međutim ove godine sam imala dosta situacija koje su me učili da je u redu biti strpljiva. Situacije koje su mi pokazale da sve dolazi u pravo vreme. Pa ni ja kao ovan ne moram i ne trebam baš uvek glavom kroz zid. 🙂 Mogu i ja da nađem vrata na tom zidu, otvorim ih i prođem. 🙂

Sve što znamo o budućnosti jeste da će biti drugačije – promene
Ova godina je u mom životu donela mnogo promena. Koliko god da im se opiremo, promene su neminovne. Da, super nam je u zoni komfora i onda dođe život i kaže, super, hajde sada malo promene. 🙂 Iskreno, bunila sam se za neke od njih, ali se sada samo nasmejem i znam da su imale svrhu. 🙂 Okej, ne vidim još za sve, ali vreme će pokazati, sigurna sam. 🙂

Koje lekcije su obeležile Tvoju 2021.godinu? 🙂 Biću srećna da ih pročitam u komentarima. 🙂

S ljubavlju,
Nora

Kako možeš da prepoznaš da li sabotiraš sebe?

Sabotiranje sebe se dešava na puno načina. Danas ću vam pokazati nekoliko načešćih načina na koji sabotiramo sebe.

  1. Jedan od načina na koji najčešće sabotiramo sebe jeste da se konstantno bavimo sa tim šta drugi misle o nama. Šta misle o našem poslu, hobiju, životu… Ako se konstantno bavimo sa tim šta drugi misle, gubimo vreme i energiju koju bi mogli da posvetimo tome da ostvarimo svoje ciljeve. Mišljenja će uvek biti, nismo ni evrokrem, ni burek da se svima svidimo. Zato se posvetite tome da se vi osećate dobro, da vi uživate u tome što radite.
  2. Upoređivanje sa drugima
    Danas kada postoje društvene mreže, mislim da je se ovo upoređivanje sa drugima čak i pojačalo. Ko gde putuje, ko voli partnera više, ko je uspešniji… A skloni smo da upoređujemo svoje nedostatke sa tuđim vrlinama. To je kao da upoređujemo kruške i jabuke. Baš se i ne mogu uporediti zar ne? Smatram da je svako od nas poseban. Da svako od nas je divan na svoj način, radi sjajno nešto drugo i to je u redu. To nisu stvari koje bi trebali da upoređujemo. Ako baš morate upoređivati, uporedite sebe sa sobom od juče, pre mesec dana, godinu dana. 🙂
  3. Treća stvar je kajanje. Kajanje što smo nešto uradili a sada iz ove perspektive mislimo da nismo trebali. Ili kajemo se što nešto nismo uradili a trebali smo.. Šta je bilo, bilo je. Prošlost ne možemo promeniti, a razmišljajući o tome, ponovo gubimo dragoceno vreme koje bi mogli da iskoristimo.
  4. Četvrti način na koji sabotiramo sebe jeste nedostatak ljubavi prema sebu. Kada ne volimo sebe, vodimo negativne monologe sa sobom. Koliko puta padate u ovu zamku misli?
    Ne brini, nisi sama. Svako od nas pada u ovu zamku nekada manje, nekada više. Naučite da volite sebe i sa svojim manama, naučite da budete nežni prema sebi i u tim trenucima. Kada imaš razumevanje prema sebi, biće ti lakše da napreduješ na svom putu.

Ako ste spremni za malo dublji rad, ako ste spremni za to da se oslobodite podsvesnih uverenja koja vas sabotiraju, ograničavaju, pozivam vas da uradimo ThetaHealing tretman zajedno. 🙂 Biću srećna da vam pomognem i budem podrška na ovom putu. 🙂

S ljubavlju,
Nora

5 načina kako možete sebe da volite još više

Danas delim sa Vama 5 načina kako možete sebe da volite još više. Pa da krenemo. 🙂

  1. Obrati pažnju na svoje misli
    U toku dana imamo više hiljada misli. Obratite pažnju na njih. 🙂 Podsetite sebe koliko ste divni, podsetite sebe da pored mana imate i vrline. Podsetite sebe u čemu ste dobri. Podsetite sebe koliko sjajnih stvari ste već postigli u životu. 🙂
  2. Svoje ciljeve podeli sa ljudima koji imaju istu misiju kao ti
    Većina ljudi svoje želje i ciljeve deli odma sa svojom porodicom. To nam deluje kao dobar potez, jer mislimo da će nas oni sigurno podržavati. Međutim, to baš uvek nije tako. Često mi klijenti kažu da su baš bliski ljudi ti koji ih ne poržavaju, da im govore da nešto ne mogu, da nisu za to sposobni i da odustanu, iako još nisu ni pokušali. Kada nam to kaže neko blizak, to često dovodi do toga da i mi krećemo da se preispitujemo. Pa da li su možda u pravu?
    Zato je predlog, da o svojim ciljevima pričajte sa ljudima koji će vam biti podrška. Ljudima koji će vam biti motivacija i inspiracija. Ljudima koji imaju istu misiju kao i vi. 🙂
  3. Slušaj svoj unutrašnji glas
    Da li si već bila u situaciji da si osetila da nešto nije za tebe, ali ipak nisi poslušala taj unutrašnji glas i uradila to? Ili obrnuto? Da si osetila da je nešto za Tebe, a ipak to ne radiš? Sigurna sam da koja god je situacija u pitanja, posle toga se nisi osećala baš sjajno. Naš unutrašnji glas uvek komunicira sa nama. Kada upoznajemo novu osobu, kada odlučujemo da želimo da izađemo iz neke situacije. Unutrašnji glas želi da nas usmeri na pravi put. Ako nisi sigurna u sebe, ako osećaš da ovaj put nije ispravan za tebe, ako osećaš težinu u stomaku, to tvoj unutrašnji glas želi da priča sa tobom. Svako od nas ima taj glas, iskoristite ga. 🙂
  4. Postavi zdrave granice
    Za naše svakodnevno funkcionisanje je izuzetno važno da imamo zdrave granice. Postavi granice i dopusti sebi da pustiš stvari iz života koje su ti teške u kojima se osećaš loše. Ovo je i meni bilo teško. Imala sam uverenje da ako je neko u mom životu, onda je moja obaveza da ta osoba bude u mom životu do kraja života. Mešutim, svi ti odnosi mi nisu prijali. Osećala sam se kao isceđen limun. Niko ne kaže da ove odnose treba skroz eliminisati, ali postavite jasne granice šta, koliko može, a šta je vama već previše.
  5. Vrednuj sebe i planiraj
    Svako veče pre spavanja sumiraj svoj dan. Šta je to što si danas super sjajno uradila, a šta je to što bi naredni put mogla drugačije? Isto tako odvoji vreme i pogledaj: gde želiš da budeš za mesec dana? Pola godine? Godinu dana? Šta je to što svaki dan možeš uraditi da do toga i dođeš? 🙂

Krenite korak po korak i obratite pažnju na rezultate. 🙂

A ako ste spremni na malo dublji rad, ako ste spremni da pogledate odakle dolaze barijere, ograničenja koja vas sabotiraju da volite sebe, vreme je za ThetaHealing tretman. Kroz tretman pronalazimo ograničavajuće uverenja i menjamo ih sa uverenjima koji će vam služiti.
Zakazivanje tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Biće mi drago da vam budem pomoć i podrška na ovom putu 🙂

S ljubavlju,
Nora

Upoređujem sebe sa drugima, šta da radim?

Prestani da se upoređuješ. Koliko puta si čula tu rečenicu? Verujem puno puta… Međutim koliko god puta to čuli, nekada nam je zaista teško prestati da se upoređujemo… Pojavom društvenih mreža, kao da se sve to još dodatno povećalo.. Nekada imam utisak da je takmičenje na društvenim mrežama… Ko je bio na lepšem mestu, ko izgleda bolje, ko ima bolji posao, ko voli svog partnera više…

A da ne pričam o obrascima koje donosimo iz detinjstva. Kada smo dolazili kući sa ocenom i roditelji nas pitaju, šta su drugi dobili, i zašto su oni mogli da dobiju 5 za sastav a ti samo 4+?… To su zaista duboki obrasci sa kojima se vredi pozabaviti.

Međutim danas ću sa Vama podeliti 3 stvari koje će vam pomoći u tome da umesto da upoređujete sebe sa drugima, krenete da prihvatate sebe, i da sami sebi budete na prvom mestu.

  1. Slavi svoje uspehe
    Puno toga slavimo u životu. Slavimo rođendane, godišnjice, nove godine, razne praznike. Ali da li slavite svoje uspehe? Često mi klijenti kažu: Ali Nora nije to ništa… Ali Nora, drugi to isto mogu.. Pa? Kada ste poslednji put proslavili neko svoje postignuće? Nema malih i velikih stvari. Svaki korak se računa i svaki korak je bitan i važan. Šta je to što si postigla danas i proslavićeš? Postavila si jasne granice u nekom odnosu? Donela si odluku koju si odlagala mesecima? Posvetila vreme Sebi? Bravo, proslavi to. 🙂
  2. Niko nije savršen
    Kada pogledamo neku osobu, ili neku fotografiju, skloni smo da vidimo i mislimo neke stvari koje zaista nisu takve. Sjajna ljubav, sjajan odmor, sjajan posao, perfektno sređen stan… Ali ne zaboravite da život nisu društvene mreže. Život nije ta savršena slika. Ne možete znati šta ta osoba u tom momentu proživljava, kako se oseća. I tako mi veoma često želimo da imamo ono što i ta druga osoba želi, a čak i ne znamo kako zapravo njen ili njegov život izgleda. Imajte na umu da na društvene mreže svi mi postavljamo foktografije kada se osećamo dobro. Niko neće postaviti sliku kada plače, kada je tužan, kada se posvađao sa partnerom. Svi imamo svoje dobre i loše dane. Nismo savršeni. Svako ima mane.
  3. Pokaži sebi ljubav
    Divni ste, jedinstveni i sjajni.Možda vam neće uspeti da preko noći zavolite i prihvatite sebe ovakvima kakvi jeste, ali to ne treba da vas brine. Umesto da budete strogi prema sebi, da krenete sebe da kritikujete zbog toga budite sebi podrška na tom putu i ohrabrujte sebe svaki dan. Kako možete pokazati sebi ljubav? Dajem nekoliko primera: Namažite svoje telo mlekom za telo, otiđite na masažu. Kupite sebi buket cveća. Skuvajte sebi zdrav obrok. Provedite vreme čitajući svoju omiljenu knjigu. Pozovite najbolju prijateljicu na kafu. Na koji način ćeš pokazati sebi ljubav?

Upoređivanje je navika kao i svaka druga. Zato ulovite svoje misli kada krenete da se upoređujete sa drugima. Tada u milisma ili čak naglas recite STOP!

Krenite korak po korak. 🙂

A ako ste spremni za malo dublji rad, ako ste spremni da se oslobodite podsvesnih obrazaca, uverenja koja vas sabotiraju u tome da prihvatite sebe, da prestanete da se upoređujete sa drugima, zakažite svoj ThetaHealing tretman još danas.

Zakazivanje tretmana je putem maila: nora.jokanovic@gmail.com

Biće mi drago da vam budem podrška na ovom putu. 🙂

S ljubavlju,
Nora